科普文章
文章 老年人补足营养可防白内障
随着人口老龄化趋势的加剧，白内障作为一种常见的老年性疾病，其危害性日益凸显。白内障是指晶状体透明度降低，导致视力模糊甚至失明的眼部疾病。对于老年人来说，白内障不仅影响生活质量，还可能引发一系列并发症，如摔倒、骨折等。 那么，如何预防白内障呢？近年来，研究发现，维生素和微量元素在白内障的预防和治疗中发挥着重要作用。老年人应注重补充以下几种营养素： 1. 维生素C：维生素C具有抗氧化作用，可以清除自由基，保护晶状体免受氧化损伤。 2. 维生素E：维生素E是一种强效抗氧化剂，可以保护细胞膜免受自由基的损害。 3. 乙型胡萝卜素：乙型胡萝卜素具有抗氧化作用，可以防止晶状体氧化损伤。 4. 谷胱甘肽：谷胱甘肽是一种重要的抗氧化剂，可以清除自由基，保护晶状体。 5. 维生素B1和B2：维生素B1和B2参与晶状体的代谢，缺乏可能导致晶状体浑浊。 除了补充营养素，老年人还应养成良好的生活习惯，如： 1. 保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素和矿物质的食物。 2. 保持适当的体重，避免肥胖。 3. 避免长时间暴露在强光下。 4. 定期进行眼部检查。 5. 保持良好的心态。 总之，老年人要预防白内障，需要从多个方面入手，包括补充营养、改善生活习惯、定期进行眼部检查等。在日常生活中，老年人要注重眼部保健，保持良好的视力。
运动与健康
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文章 中国首个“老视诊治中心”成立
随着社会节奏的加快，用眼过度已成为普遍现象。许多中老年人出现老花眼症状，但对此认识不足，延误了治疗。厦门眼科中心作为国家临床重点专科，一直致力于引进国际尖端技术与设备，为眼疾患者提供高端诊疗服务。 3月5日下午，由中华医学会眼科学分会主办、厦门大学附属厦门眼科中心承办的2016华东白内障与角膜病高峰论坛在厦召开。论坛邀请国内外知名专家，就白内障与角膜病领域的热点问题和疑难病例进行深入探讨。 谢立信院士在论坛上指出，角膜疾病是第二大致盲眼病，我国约有三百万人因角膜病失明。厦门眼科中心眼表与角膜病专科在角膜病领域取得了优异成绩，并成立全国首个“老视诊治中心”，为老花眼患者提供便捷、专业的一站式服务。 厦门眼科中心引进全国首批三焦点人工晶体，成为德国蔡司三焦点人工晶体置换手术中国示范中心。三焦点人工晶体拥有自然中距离视力，是老花眼矫正和高端白内障手术的理想选择。 论坛期间，谢立信院士联合厦门眼科中心专家为患者会诊，为众多患者找到了病因，并制定了治疗方案。 本次论坛的召开，不仅提高了我国白内障及角膜病的诊治水平，也为广大眼疾患者带来了福音。
老年健康守护者
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文章 白内障手术后复发了怎么办
白内障手术是治疗白内障的有效方法，通过手术取出混浊的晶状体并植入人工晶状体，帮助患者恢复视力。然而，手术后，一些患者可能会出现后囊膜混浊，也就是后发性白内障，这会再次影响视力。 后发性白内障的发生率在儿童白内障患者中更高，术后30%的患者可能出现复发。为了治疗后发性白内障，可以使用YAG激光手术，在混浊的后囊膜上打孔，恢复视力。 除了激光手术，还可以通过超声乳化术、囊外摘除术等方法治疗白内障。术后护理也非常重要，包括避免剧烈运动、合理用眼、饮食调理等，以降低复发风险。 在白内障手术中，选择合适的医院和医生至关重要。眼科是专门治疗眼部疾病的科室，具有丰富的经验和先进的设备。通过选择正规医院和经验丰富的医生，可以最大程度地保障治疗效果。 白内障手术后的饮食调理也很重要。一些食物，如鱼、胡萝卜、蓝莓等，含有丰富的抗氧化物质，有助于保护视力，促进恢复。 总之，白内障手术后复发的患者不要过于担心，通过正确的治疗方法和生活调理，可以恢复良好的视力。
运动与健康
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文章 白内障的初期症状表现有哪些?
白内障是一种常见的眼科疾病，随着年龄的增长，晶状体会逐渐出现混浊，导致视力下降。许多人对白内障的初期症状并不了解，导致错过了最佳治疗时机。本文将详细介绍白内障的初期症状，帮助大家及时发现并治疗。 白内障的初期症状主要包括以下几点： 1. 视力逐渐下降，看不清远处或近处的物体。 2. 对光敏感，怕光、眩光或眼前有光点、光圈。 3. 视物模糊，颜色变暗，出现重影或变形。 4. 夜间视力下降，开车时出现眩光。 5. 视力波动，一会儿清楚一会儿模糊。 白内障的早期诊断和治疗非常重要。如果出现上述症状，应及时就医，进行眼科检查。目前，白内障的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和激光治疗等。其中，手术治疗是治疗白内障最有效的方法。 预防白内障的发生，需要从日常生活中做起。以下是一些建议： 1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。 2. 饮食均衡，多吃富含维生素A、C、E的食物。 3. 避免长时间暴露在强光下。 4. 定期进行眼科检查。 白内障是一种可防可治的疾病，只要我们重视早期症状，及时就医，就能有效预防和治疗白内障，保护我们的视力。
药事通
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