科室介绍
淮安市第三人民医院(淮安市精神病医院)建院于1970年,由南京神经精神病防治院(现南京脑科医院)三分之一的人员、设备组建而成,是国家级记忆障碍防治中心、国家二级癫痫病诊疗中心,是“淮安市精神卫生中心、淮安市心理卫生中心、淮安市癫痫治疗中心、淮安市帕金森病诊疗中心、淮安市心理咨询中心”5大中心的挂靠单位,是徐州医科大学教学医院、济宁医学院淮安精神卫生临床学院,拥有淮安市神经电生理重点实验室,普通精神科、医学心理科为省级临床重点专科,司法精神科、神经内科为市级临床重点专科。医院作为苏北地区精神、神经疾病治疗、康复、预防、鉴定及心理咨询的权威机构之一,享誉省内外。目前,医院编制床位840张,开设床位1200张,在职职工近800人,其中博士研究生5名,硕士研究生50余名,卫生中高级职称330余名,享受国务院津贴专家1人,江苏省双创博士1名,江苏省双创人才1人,日均门诊近600人次,年住院近1万人次,外埠患者占比近50%,辐射淮安及周边2000多万人口。医院开设有普通精神科、双相障碍科、老年精神科、精神康复科和物质依赖科五个精神类专科和亚专科,心身疾病科、抑郁症科、儿童心理科和焦虑障碍科四个心理类亚专科,癫痫与帕金森病科、脑血管科和神经康复科三个神经类亚专科,还有一个睡眠中心,一个普外科和一个普内科。医院装备有核磁共振、CT、长程视频脑电图、动态脑电图、肌电图诱发电位仪、全自动生化分析仪、中央脑电监护系统、无抽搐电休克治疗机、经颅磁刺激仪等大中型医疗设备。医院以人民满意为第一追求,多次在上级第三方满意度调查中名列前茅。先后荣获“国家级公共机构节能示范单位”“全国五四红旗团支部”,江苏省“文明单位”“园林式单位”“卫生行风先进集体”“残疾人康复工作先进单位”“价格诚信单位”“五四红旗团委”,淮安市“最佳医院”“十佳医院”“明码标价先进单位”“质量诚信单位”慈善奖“最具影响力项目”等荣誉称号。现在,医院党委正团结带领全院干部职工,全力展现姿态、拿出状态、提升质态,在建设现代化高品质医院道路上昂首前进!
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科普文章
文章 心情不佳时穿衣记住四个“不”
在快节奏的现代生活中,人们难免会遇到心情不佳的时刻。此时,适当的穿衣搭配不仅能够提升外在形象,更能对调节情绪起到积极作用。以下四个“不”原则,可以帮助我们在心情低落时,通过穿衣来改善情绪。 不穿紧绷束缚的衣物 心情不佳时,人们往往更容易感到压抑和紧张。因此,避免穿着过于紧绷束缚的衣物至关重要。紧身的牛仔裤、束腰的连衣裙或是过紧的内衣,都会对身心造成额外的压力,加剧不良情绪。选择宽松舒适的衣物,如棉麻、针织等材质,可以缓解压力,让身心放松。 不穿色彩过于鲜艳的衣物 色彩心理学研究表明,不同的颜色对情绪有不同的影响。心情不佳时,过多的鲜艳色彩可能会刺激视觉,引发不适。建议选择柔和、淡雅的颜色,如米色、蓝色、绿色等,这些颜色有助于平复心情,带来宁静感。 不穿过于复杂的衣物 心情低落时,人们往往更喜欢简单、易打理的衣物。过于复杂的款式不仅需要花费更多时间打理,还可能让人感到焦虑。选择简约大方的款式,如T恤、卫衣、连衣裙等,可以让人心情更加轻松。 不穿带有明显压力的衣物 有些衣物设计过于夸张,如带有尖锐边缘、复杂图案或是过多装饰的衣物,可能会给人带来额外的心理压力。选择简单、干净的衣物,可以让人感受到内心的平静。 除了以上四个“不”原则,以下是一些建议,帮助我们在心情不佳时改善情绪: 1. 选择合适的场合 在心情不佳时,选择一个舒适、安静的场合,如家中、公园等,可以帮助我们放松身心,缓解不良情绪。 2. 注意饮食 保持健康的饮食习惯,摄入足够的营养,有助于提升情绪。建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。 3. 保持充足的睡眠 良好的睡眠对情绪调节至关重要。保持充足的睡眠时间,有助于缓解压力,提升情绪。 4. 积极运动 适当的运动可以释放压力,改善心情。可以选择散步、跑步、瑜伽等运动方式,让身心得到放松。
医者仁心
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文章 放下负担告别“午休焦虑症”
在快节奏的现代社会,午休对于职场人士来说至关重要。它不仅有助于恢复精力,提高工作效率,还能缓解压力,保持身心健康。然而,对于部分职场人士而言,午休却成为了一种负担,甚至产生了“午休焦虑”。 “午休焦虑”是指因担心午休时间不够、睡眠质量不佳、影响工作表现等因素而产生的焦虑情绪。这种焦虑情绪会让人产生心理负担,影响下午的工作和生活。 那么,如何克服“午休焦虑”呢?首先,要正确认识午休的重要性,不要过度担心午休时间。其次,要营造舒适的午休环境,保证睡眠质量。此外,可以通过以下方法缓解午休焦虑: 1. 放松身心:进行深呼吸、冥想等放松身心的方法,有助于缓解焦虑情绪。 2. 轻度运动:进行轻度运动,如散步、瑜伽等,有助于提高睡眠质量。 3. 调整作息:保持规律的作息时间,有助于提高睡眠质量。 4. 放松心情:保持积极乐观的心态,有助于缓解焦虑情绪。 除了午休,以下方法也可以帮助职场人士缓解压力: 1. 适时休息:在忙碌的工作中,适时休息,避免过度劳累。 2. 健康饮食:保持健康饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃油腻食品。 3. 锻炼身体:定期进行体育锻炼,提高身体素质。 4. 社交活动:与家人、朋友保持良好的社交关系,分享快乐和烦恼。
健康饮食指南
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文章 青少年抑郁症
青少年抑郁症作为一种常见的心理疾病,困扰着许多家庭。很多人认为青少年时期是人生中最美好的时光,怎么会患上抑郁症呢?然而,青少年抑郁症的发病率却不容忽视。本文将详细介绍青少年抑郁症的表现、治疗方法以及如何预防。 一、青少年抑郁症的表现 1. 情绪低落:青少年抑郁症患者常常表现出情绪低落、悲伤、绝望等情绪,对生活失去兴趣。 2. 睡眠障碍:失眠或过度睡眠,睡眠质量差。 3. 食欲下降:食欲减退,体重下降,甚至出现厌食症。 4. 行为异常:注意力不集中,学习成绩下降,逃学、离家出走等。 5. 身体症状:头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷、心悸等。 6. 自我评价过低:对自己缺乏信心,认为自己一无是处,有自杀念头。 二、青少年抑郁症的治疗方法 1. 心理治疗:通过心理咨询、认知行为疗法等帮助患者改善心理状态。 2. 药物治疗:抗抑郁药物可以帮助患者缓解症状,但需在医生指导下使用。 3. 家庭治疗:家庭支持对于青少年抑郁症的治疗至关重要,家长需要给予孩子关爱和支持。 三、预防青少年抑郁症的措施 1. 关注青少年心理健康,及时发现异常情绪和行为。 2. 培养孩子良好的生活习惯,保持身心健康。 3. 加强家庭教育,营造和谐的家庭氛围。 4. 培养孩子的兴趣爱好,丰富课余生活。 5. 建立良好的沟通渠道,让孩子敢于表达自己的内心想法。 青少年抑郁症并不可怕,只要及时发现并采取有效的治疗措施,大多数患者都能恢复健康。
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侯露
住院医师
疾病描述:
莫名的心慌 还烦躁焦虑对事物失去了兴趣
问诊类型:图文咨询
2024-11-22
侯露
住院医师
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。。。。。。。。。。
问诊类型:图文咨询
2024-11-22
侯露
住院医师
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。。。。。。。。。。
问诊类型:图文咨询
2024-11-22
侯露
住院医师
疾病描述:
确诊一年半了,目前在吃药,上次复查应该在6月初,目前状态还行吧,有些事情,我真的搞不懂,不明白,很烦躁,我想知道我应该怎么办?
问诊类型:图文咨询
2024-11-22
侯露
住院医师
疾病描述:
心情不好焦虑烦躁怎么办
问诊类型:图文咨询
2024-11-21
侯露
住院医师
疾病描述:
一紧张害怕就是头发热头晕没事吧
问诊类型:图文咨询
2024-11-20
侯露
住院医师
疾病描述:
心里问题
问诊类型:图文咨询
2024-11-20
侯露
住院医师
疾病描述:
既有性单恋又有恐男症的怎么办
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
侯露
住院医师
疾病描述:
如何确认自己有什么心理疾病
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
侯露
住院医师
疾病描述:
医生您好,我的情况如下:
经常情绪低落、紧张、慌张、偶尔手麻手抖、有时感到心慌、有时很想哭、经常幻想、偶尔头疼。大概持续了三四年吧心理健康测评
问诊类型:图文咨询
2024-11-19