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科普文章

文章 嘴角烂不一定是上火可能缺铁

春节过后,许多人出现了口腔溃疡、烂嘴角、痘痘等“上火”症状。其中,烂嘴角最令人烦恼。那么,为什么会出现烂嘴角呢?除了常见的上火因素,缺铁和缺乏维生素也可能是导致烂嘴角的原因。 口角炎,又称烂嘴角,是一种常见的口腔疾病,表现为口角潮红、糜烂、开裂、脱屑等症状。当患者张嘴吃饭或说话时,伤口会有撕裂感,给患者的生活带来不便。 1. 缺铁性贫血可能导致烂嘴角 当嘴角溃烂超过2个星期以上且不见痊愈,且长期服用维生素未见效果时,应考虑是否因缺铁性贫血导致的烂嘴角。缺铁性贫血会导致疲劳、衰弱、走路发喘等症状。患者应多吃补血食物,如猪肉、牛肉、鸭血、猪血、猪肝等,并补充维生素B2。 2. 缺乏维生素B2可能导致烂嘴角 维生素B2是人体必需的营养素,缺乏维生素B2会导致疲劳、视力下降、皮肤黏膜等症状。维生素B2参与人体氧化还原反应,具有促进生长、维护皮肤细胞膜完整性的功能。缺乏维生素B2会导致口角炎。因此,烂嘴角后,应及时补充维生素B2。 3. 预防口角炎的注意事项 1)多吃富含维生素B2的食物,如牛奶、鸡蛋、动物肝脏、豆类等。 2)少吃辛辣、油腻食物,避免过度劳累。 3)保持口腔卫生,避免用舌头舔嘴唇。 4)适当使用润唇膏,避免嘴唇干燥。 5)保持良好的作息习惯,增强抵抗力。 总之,烂嘴角并非都是上火引起的,缺铁和缺乏维生素B2也可能是原因之一。发现烂嘴角,应及时就医,并进行相应的治疗和预防。

药事通

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文章 什么是口腔炎

口腔炎,顾名思义,是指口腔黏膜因受到机械、化学以及细菌等因素的损伤而引起的炎症。 口腔黏膜是人体防御系统的重要组成部分,它不仅负责保护口腔内部免受细菌、病毒的侵害,还参与咀嚼、吞咽等生理过程。然而,当口腔黏膜受到损伤时,就会引发炎症,导致口腔炎的发生。 口腔炎的病因多种多样,主要包括以下几个方面: 1. 机械性损伤:如咬伤、烫伤、刷牙不当等。 2. 化学性损伤:如吸烟、饮酒、长期使用刺激性口腔护理产品等。 3. 细菌感染:如金黄色葡萄球菌、链球菌等。 4. 病毒感染:如单纯疱疹病毒、EB病毒等。 5. 其他因素:如免疫力低下、营养不良等。 口腔炎的临床表现主要包括以下几个方面: 1. 口腔黏膜充血、肿胀。 2. 口腔黏膜表面出现溃疡或糜烂。 3. 口腔疼痛,进食、说话时加剧。 4. 口腔异味。 5. 发热、乏力等全身症状。 针对口腔炎的治疗,主要包括以下几个方面: 1. 控制感染:针对细菌、病毒感染,可使用抗生素、抗病毒药物等。 2. 缓解症状:如使用口腔黏膜保护剂、局部麻醉剂等。 3. 修复损伤:如局部用药、激光治疗等。 4. 日常保养:如保持口腔卫生、戒烟戒酒、饮食清淡等。 5. 增强免疫力:如合理饮食、适当运动、保证充足睡眠等。 预防口腔炎的发生,关键在于养成良好的口腔卫生习惯,保持口腔清洁,避免口腔黏膜受到损伤。同时,要注意提高自身免疫力,增强体质,从而降低口腔炎的发病风险。

中医养生之道

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文章 怎样预防儿童牙病 预防儿童牙病的四招数揭晓

近年来,随着生活水平的提高和饮食习惯的改变,儿童牙病的发生率逐年上升。从龋齿到牙周病,儿童牙病种类繁多,对儿童的健康成长带来诸多困扰。那么,如何有效预防儿童牙病呢?本文将从多个角度为您揭晓预防儿童牙病的四大招数。 一、培养良好的口腔卫生习惯 口腔卫生是预防儿童牙病的关键。家长应从小培养孩子良好的刷牙习惯,每天早晚各刷牙一次,每次刷牙时间不少于2分钟。选择适合儿童的软毛牙刷和儿童牙膏,避免使用成人牙膏中的氟化物,以免造成氟中毒。此外,家长还要监督孩子正确刷牙,确保每个牙面都得到清洁。 二、均衡饮食,加强营养 合理的饮食对儿童牙齿健康至关重要。家长应保证孩子摄入充足的营养,尤其是钙、磷等矿物质以及维生素C和膳食纤维。这些营养素有助于牙齿和骨骼的生长发育,预防龋齿和牙周病。建议孩子多吃富含钙、磷的食物,如牛奶、豆腐、坚果等;多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、橙子、胡萝卜等。 三、纠正不良习惯 有些儿童存在一些不良习惯,如咬手指、咬嘴唇、吮吸手指等,这些习惯可能导致牙齿排列不齐、咬合不良等问题。家长应帮助孩子纠正这些不良习惯,避免对牙齿造成伤害。 四、定期进行口腔检查 儿童牙齿在生长发育过程中可能会出现各种问题,如乳牙早失、恒牙错位等。家长应定期带孩子进行口腔检查,以便及时发现并处理潜在问题。一般来说,建议每半年带孩子进行一次口腔检查。 总之,预防儿童牙病需要家长和孩子共同努力。通过培养良好的口腔卫生习惯、均衡饮食、纠正不良习惯以及定期进行口腔检查,可以有效降低儿童牙病的发生率,让孩子拥有健康的牙齿和灿烂的笑容。

健康饮食指南

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