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太和县第五人民医院

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黄淮腹地细阳古城,书画之乡,在人杰地灵的太和大地孕育着一所集医疗、急救、预防、社区服务,康复、保健、科研、司法鉴定于一体的二级甲等综合性医院。--太和县第五人民医院   太和县第五人民医院(原太和县公安医院)始建于1987年,经过数近三十年建设与发展医院具备科室齐全、技术精湛、设备精尖,服务优良在县内外享有较高声誉,被阜阳市太和县评为物价计量信得过单位、消费者信得过单位、县级平安医院称号,我院肛肠科被阜阳市临床医学评委县级特色专科等,同时与北京军区总医院、南京中医院长期协作。   我院发展理念发展理念:病人为本、员工为核、文化为魂。服务理念:以关爱赢得患者的信任、凭真诚铸造服务的品牌、用奉献诠释责任、用真情呵护健康、打造医疗行业品牌、努力构建皖西北综合医疗服务中心。医院地址:安徽省阜阳市太和县太亳路184号联系电话:0558-8623335。
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文章 春季养生宜吃什么 春季养生必吃十种食物

春天是一个充满生机与活力的季节,也是进行养生的好时机。那么,春季养生我们应该吃些什么呢?以下是一些适合春季食用的食物,帮助您调养身体,增强免疫力。 1. 山药 山药是一种营养价值丰富的食材,含有多种氨基酸、多糖和矿物质。它具有健脾益肺、补气养阴的功效,适合春季食用。山药可以用来炖汤、煮粥或炒菜,既美味又养生。 2. 红枣 红枣具有补气养血、安神宁心的作用,是春季养生的佳品。红枣可以泡水喝,也可以加入汤品中,口感香甜,营养丰富。 3. 香椿 香椿是春季的时令蔬菜,富含维生素、矿物质和蛋白质。香椿具有清热解毒、健胃消食的功效,适合春季食用。香椿可以用来炒菜、拌菜或做汤,口感鲜美。 4. 萝卜 萝卜具有消食导滞、清热解毒的功效,适合春季食用。萝卜可以生吃、煮汤或做成萝卜干,既美味又养生。 5. 春笋 春笋是一种低脂肪、高纤维的食材,具有清热解毒、消痰止咳的功效。春笋可以用来炒菜、炖汤或凉拌,口感脆嫩。 6. 蜂蜜 蜂蜜是一种天然的滋补品,具有润肺止咳、润肠通便的功效。蜂蜜可以用来泡水喝、做面膜或涂抹伤口,既美味又养生。 7. 韭菜 韭菜具有温中散寒、补肾壮阳的功效,适合春季食用。韭菜可以用来炒菜、拌菜或做饺子馅,口感鲜美。 8. 桔子 桔子含有丰富的维生素C和柠檬酸,具有清热解毒、润肺止咳的功效。桔子可以生吃、榨汁或做成果酱,既美味又养生。 9. 苹果 苹果含有丰富的膳食纤维和多种维生素,具有润肠通便、美容养颜的功效。苹果可以生吃、榨汁或做成苹果酱,既美味又养生。 10. 大蒜 大蒜具有杀菌消炎、降低血脂的功效,适合春季食用。大蒜可以用来炒菜、拌菜或做汤,口感独特。 除了以上食物,春季养生还应注意以下几点: 1. 调整饮食结构,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻、辛辣食物。 2. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。 3. 加强体育锻炼,增强体质。 4. 保持心情舒畅,避免情绪波动。 5. 注意防寒保暖,避免感冒。

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