科室介绍
中山市坦洲人民医院位于广东省中山市坦洲镇德秀路10号,始建于1952年,占地面积约60亩,建面面积约3.4万平方米,是一所集医疗、教学、预防、康复于一体的二级甲等综合医院,是中山市医保和新农合定点医院,是广东省食源性疾病定点监测医院、广东省人民医院和中山市人民医院合作医院、中山市人民医院和中山市博爱医院胸痛治疗中心网络医院,先后荣获国家爱婴医院、广东省科技事业单位档案管理省级先进单位、广东省无烟单位、广东省健康促进示范医院、中山市文明卫生单位、中山市区域卫生信息平台建设营运项目示范单位、中山市先进单位等荣誉称号。
科室服务
科室医生
科普文章
文章 西红柿的黄金搭配是它 降压抗衰 防中风
西红柿,一种常见的蔬菜,不仅美味可口,还具有多种保健功效。它富含番茄红素,被誉为“植物中的黄金”,具有抗氧化、抗衰老、降低血压等多种作用。 然而,单一的西红柿菜肴可能无法完全发挥其营养优势。本文将介绍西红柿与土豆的黄金搭配,共同为我们的健康保驾护航。 西红柿与土豆的搭配,具有以下益处: 1. 降低血压、预防心脏病:两者都含有丰富的钾,有助于排出体内多余的钠盐,达到降压、利尿、消肿的效果。 2. 抗疲劳、防衰老:土豆富含维生素C,有助于增强免疫力,延缓衰老;西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用,有助于预防衰老。 3. 预防中风:土豆中的膳食纤维有助于控制胆固醇含量,降低中风风险;西红柿中的番茄红素可降低中风风险。 4. 健脾养胃、预防便秘:土豆具有健脾养胃的功效,可改善消化系统功能;西红柿中的果胶成分可预防便秘。 5. 促进营养吸收:两者搭配,营养素互补,有助于提高营养吸收率。 那么,如何将西红柿与土豆搭配呢?以下两种做法供您参考: 1. 西红柿土豆片:将土豆切片,与西红柿、胡萝卜或西蓝花等蔬菜一起炒制,口感清爽,营养丰富。 2. 西红柿土豆汤:将土豆切块,与西红柿一起炖煮,加入适量的调味料,味道鲜美,营养丰富。 需要注意的是,西红柿不宜生吃、空腹吃、未成熟的青色番茄不宜食用,且不宜长时间高温加热。 让我们一起享受西红柿与土豆的黄金搭配,为健康加分吧!
中医养生之道
0
人阅读
查看详情
文章 心脏病突发都有什么原因引起的
心脏病突发是一种危及生命的情况,其发生可能与多种因素有关。以下是一些常见的原因: 1. 冷天气:寒冷的天气可能导致血管收缩,增加心脏负担,从而引发心脏病突发。 2. 情绪焦虑:强烈的情绪波动,如愤怒、焦虑、恐惧等,可能引发心脏病的发作。 3. 大量运动:剧烈运动可能导致心脏负荷急剧增加,引发心脏病突发。 4. 高血压、冠心病、瓣膜性心脏病等基础疾病:患有这些基础疾病的人群更容易发生心脏病突发。 5. 心脏负荷急剧增加:如过度劳累、暴饮暴食、吸烟等不良生活习惯,都可能增加心脏负担,引发心脏病突发。 6. 外力作用下:如交通事故、跌倒等意外情况可能导致心脏受到撞击,引发心脏病突发。 预防心脏病突发,我们需要注意以下几点: 1. 保持良好的生活习惯:戒烟、戒酒、避免过度劳累、保持心情愉快等。 2. 控制血压:高血压是引发心脏病的主要原因之一,需要通过饮食、运动等方式控制血压。 3. 定期体检:定期进行体检,及时发现并治疗基础疾病。 4. 饮食健康:保持饮食均衡,避免高盐、高脂、高糖的食物。 5. 适度运动:选择适合自己的运动方式,并保持规律的运动。 6. 保持良好的心态:学会调整情绪,保持心情愉快。 7. 遵医嘱:按时按量服用药物,不要自行停药或更改药物剂量。 总之,心脏病突发是一种严重的情况,我们需要了解其病因,并采取相应的预防措施,以降低发病风险。
数字健康领航者
0
人阅读
查看详情
文章 血压高心率快什么原因
血压高,心率快,这是很多人在生活中常见的现象。这种情况让人感到不适,那么,血压高心率快究竟是什么原因引起的呢?它与睡眠又有怎样的关系呢?本文将为您一一解答。
精准医疗探秘
0
人阅读
查看详情
科室信息
收录医生
2 名
在线服务患者
13 次
科普文章
6 篇
好评墙
好评数
14 个
武军
主治医师
疾病描述:
您好医生体检查到
问诊类型:图文咨询
2024-03-24
武军
主治医师
疾病描述:
想问一下血压高这药可以吃吗
问诊类型:图文咨询
2023-09-26
武军
主治医师
疾病描述:
胸口疼痛挂什么科
问诊类型:图文咨询
2022-09-17
武军
主治医师
疾病描述:
醒来清晰感受到心跳
问诊类型:图文咨询
2022-09-16
武军
主治医师
疾病描述:
胸闷气短稍微有点痛北京市医院
问诊类型:图文咨询
2022-09-16
武军
主治医师
疾病描述:
吲达帕胺缓释片吃了体重会**吗?
问诊类型:图文咨询
2022-09-16
武军
主治医师
疾病描述:
窦性心律不齐有早搏现象 用寄酒吗?
问诊类型:图文咨询
2022-09-16
武军
主治医师
疾病描述:
冠状动脉粥样硬化
问诊类型:图文咨询
2022-09-12
武军
主治医师
疾病描述:
我的高血压地平片怎么吃,美托洛尔吃多久
问诊类型:图文咨询
2022-09-11
武军
主治医师
疾病描述:
降压药排名第一名
问诊类型:图文咨询
2022-09-11