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甘家口社区卫生服务中心位于海淀区增光路甲57号，紧邻钓鱼台国宾馆及西城区，所服务的甘家口街道面积7.2平方公里，常驻人口10万余人，共21个居家委会。中心占地面积1800平方米，建筑面积5234平方米，成立于1956年6月，时称甘家口门诊部，1987年12月更名甘家口医院，2008年6月根据海编办函[2008]19号文件精神，更名为甘家口社区卫生服务中心，并批准与甘家口医院名称并存，为北京市首批医保定点医疗单位，人员定编180人。2012年被评为“北京市示范社区卫生服务中心”，2016年被评为首批“全国百强社区卫生服务中心”。
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文章 参茯散能祛湿吗 作用大解析
在中医理论中，湿气被视为引发多种疾病的根源。现代生活中，湿气过重已经成为许多人的常见问题。湿气重会导致身体出现各种不适症状，如乏力、食欲不振、消化不良等，甚至可能引发更严重的疾病。 为了缓解湿气带来的困扰，许多人会选择使用中药来调理身体。其中，参茯散因其祛湿效果显著而受到广泛关注。那么，参茯散究竟能否有效祛湿呢？本文将为您详细解析。 一、参茯散的成分及作用 参茯散的主要成分包括人参、茯苓、白术、泽泻、砂仁等。这些药材均具有祛湿、健脾、利水等功效。其中，人参具有补气养阴、健脾益肺的作用；茯苓则具有利水渗湿、健脾安神的功效；白术能够健脾益气、燥湿利水；泽泻则具有利水渗湿、泄热的作用；砂仁则可以温中止泻、理气化湿。 综合来看，参茯散具有以下几个作用： 1. 祛湿利水：参茯散中的药材具有利水渗湿的作用，可以有效地排出体内多余的水分，缓解湿气过重带来的不适症状。 2. 健脾益气：参茯散中的药材具有健脾益气的功效，可以增强脾胃功能，改善消化不良、食欲不振等症状。 3. 温中止泻：砂仁等药材具有温中止泻的作用，可以缓解腹泻、腹痛等症状。 二、参茯散的适用人群 参茯散适用于以下人群： 1. 湿气过重、身体困重、精神不振者。 2. 脾胃虚弱、消化不良、食欲不振者。 3. 腹泻、腹痛、腹胀等症状者。 三、参茯散的注意事项 在使用参茯散的过程中，需要注意以下几点： 1. 服用剂量：根据个人体质和病情，遵医嘱调整剂量。 2. 服用时间：最好在饭后服用，以利于吸收。 3. 服药期间：注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。 4. 禁忌人群：孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者慎用。 总之，参茯散作为一种具有良好祛湿作用的中药，可以帮助我们缓解湿气带来的不适。但在使用过程中，仍需注意个人体质和病情，并在医生指导下合理用药。
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文章 瘦脸小绝招 速变细致小脸
想要摆脱大饼脸，拥有精致小脸的妹妹们注意了！今天，小编将为大家揭秘一些有效的瘦脸方法，帮助你轻松告别大饼脸，拥有精致小脸。 一、瘦脸秘方大公开 1. 按摩法：通过按摩面部穴位和淋巴，促进血液循环，加速新陈代谢，从而达到瘦脸的效果。 2. 瘦脸食物：多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如苹果、芝麻、海带、西红柿、黄瓜、绿茶、醋等，有助于排除体内多余水分和脂肪，改善水肿型大脸。 3. 瘦脸饮品：饮用具有消脂、排毒、养颜功效的茶饮，如荷叶茶、山楂薏仁茶等，可以加速脂肪代谢，改善面部水肿。 4. 饮食小贴士：口味清淡，避免高盐、高糖、高脂肪的食物，减少水分滞留，预防水肿型大脸。 二、运动法 1. 鼓颊撅嘴巴：通过鼓颊和撅嘴巴的动作，锻炼面部肌肉，改善脸部线条。 2. 张嘴念一念：张大嘴巴，念「ㄚ一ㄨㄟㄛ」，可以放松脸颊肌肉，改善脸部线条。 三、日常保养 1. 选用适合自己肤质的护肤品，保持肌肤水润、紧致。 2. 做好防晒，防止肌肤晒伤、老化。 3. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。 4. 戒烟限酒，保持健康的生活方式。 通过以上方法，相信你一定可以成功摆脱大饼脸，拥有精致小脸！
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