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科室介绍
福建省三明市第二医院(三明市永安总医院)地处风景秀丽中国优秀旅游城市、中国魅力城市三明永安市,是一所融医疗、教学、科研、预防、康复为一体的三级综合性医院。医院创办于1937年,是福建省最早的公立医院之一。在医改的浪潮中,三明市第二医院与永安市立医院、永安市中医医院、4个社区卫生服务中心、11家乡镇卫生院形成紧密型医共体。医院现有在职职工2400余人,其中高级职称400余人,开放床位1900张,年门急诊量180万人次、年住院量4.7万人次,年手术量1.5万人次。占地300亩的新院区正在建设中,将于2023年7月投入使用。医院科室设置齐全,共设58个临床科室、9个医技科室,功能完善,已实现三级分科。当前,医院以建设区域医疗中心为目标,致力于打造一批高质量重点学科和特色专科。其中,骨科、病理科被列为省级重点专科建设学科;泌尿外科、产科、肾内科、呼吸与危重症医学科、血管外科为三明市级临床重点专科建设学科,口腔科、心血管内科、神经内科、普外科、胸外科、神经外科、耳鼻咽喉科、疼痛科为优势学科;中医肛肠科、烧伤创疡外科、康复医学科为特色专科。医院医疗水平精湛,形成以个性化精确化诊疗为主的医疗技术特色,如骨科分为三个病区,共200张床位,设有脊柱外科、关节外科、创伤外科、手足外科、小儿骨科、运动医学科;普外科现有两个病区,120张床位,设有肝胆胰外科、胃外科、肠外科、甲状腺外科、乳腺外科等。医院医疗设备先进,拥有3.0T磁共振、256排螺旋CT、全数字平板DSA、ECT、直线加速器、体外冲击波疼痛治疗系统、生化免疫流水线设备、质谱仪、椎间孔镜、麻醉工作站、自动发药机等高新设备,拥有PhilipsEPIQ5、EPIQ7c;GEVividE95等多台高端彩超设备。医院承担各大医学院校临床、护理等专业学生的教学任务,是福建中医药大学第五临床医学院、非行政直属的附属医院以及福建医科大学、厦门医学院等院校的教学医院。医院注重临床科学研究,每年有10余项的省市医疗护理课题立项,近年来有多项的科研成果获省市科技进步奖。三明市医学会9个分会以及三明市4个医疗质控中心挂靠我院。医院获批国家综合防治卒中中心、国家乳腺癌规范诊疗试点中心、国家呼吸学科三级达标医院、福建省胸外科ERAS示范分中心、福建省职业健康检查资质单位、三明市产前筛查中心。医院秉持“仁爱、敬业、团结、发展”的办院理念,坚持以健康为中心,注重高质量发展和现代医院管理制度建设,近年综合实力显著增强,近三年在全国1300余家三级综合性公立医院绩效考核中排名均进入全国前25%-30%,等级B++。医院先后获得“全国卫生系统先进集体”“全国百佳医院”“全国行风建设先进单位”“创建全国文明行业工作先进单位”“全国综合医院中医药工作示范单位”等荣誉称号。当前,我院以创建三级甲等综合性医院为重要抓手,积极打造医疗、科研、教学和人才“高地”,夯实健康管护组织基础,致力于维护百姓的生命健康!
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文章 关节会响是怎么回事?

膝关节和肩关节是人体最容易出现响声的部位,当我们进行膝关节屈伸或肩关节外甩时,经常会听到“咯吱”或“咯叭”的声音。那么,关节为什么会发出这样的响声呢? 关节响声的原因主要有以下几点: 1. 关节液分泌不足:长期缺乏锻炼、关节活动减少或天生属于“干性关节”的人群,关节液的分泌会相对较少。关节液是关节软骨的营养来源,分泌不足会导致软骨营养不良,进而引发关节响声。 2. 软骨退化:随着年龄的增长,人体关节的软骨会逐渐退化,失去弹性。当软骨退化时,骨头之间的摩擦会增加,导致关节响声。 3. 骨赘形成:骨赘是骨头表面长出的额外骨质,常出现在关节周围。骨赘的形成会加剧关节响声,并可能导致关节疼痛。 为了减少关节响声,我们可以采取以下措施: 1. 加强关节锻炼:通过蹲马步、拉伸膝关节等锻炼方式,可以增加关节液的分泌,改善关节软骨的营养状况。 2. 增加活动量:适当的运动可以增强关节的稳定性,减少关节损伤的风险。 3. 注意饮食:保持均衡的饮食,摄入足够的钙、磷、蛋白质等营养物质,有助于维护关节健康。 4. 定期检查:定期到医院进行关节检查,及时发现并治疗关节疾病。 总之,关节响声可能是关节问题的信号,我们应该重视并采取相应的措施来保护关节健康。

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文章 三步提升你的全身柔韧性、灵活性和力量

拉伸运动是提高身体柔韧性、灵活性和力量的重要方式,然而,很多人却难以坚持或达到理想的拉伸效果。这主要是因为我们常用的拉伸方式可能已经过时,或者方法不当。 为了更好地进行拉伸运动,我们需要一套系统的方法。美国健身专家杰伊·布拉尼克(Jay Blahnik)先生提出的三步拉伸法,可以帮助我们更有效地提升身体机能。 第一步:最大化活动范围。这意味着我们要尝试将拉伸运动做到极致,以达到最佳效果。第二步:最小化被动与主动柔韧性的差异。这意味着我们要在保持关节稳定性的前提下,努力提高肌肉的柔韧性。第三步:均等化身体各部位的活动范围。这意味着我们要注意身体左右、前后两侧的平衡发展。 此外,以下是一些提高拉伸效果的建议: 1. 选择合适的拉伸时间。运动前后都是进行拉伸的好时机。 2. 注意拉伸姿势。正确的拉伸姿势可以避免受伤,并提高拉伸效果。 3. 保持呼吸。拉伸过程中,保持深呼吸可以帮助放松肌肉,提高拉伸效果。 4. 不要过度拉伸。过度拉伸可能导致肌肉损伤。 5. 持之以恒。拉伸运动需要长期坚持才能看到效果。 通过科学、系统的拉伸运动,我们可以提高身体柔韧性、灵活性和力量,预防运动损伤,提高生活质量。

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