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科室介绍
山西省精神卫生中心(太原市精神病医院)、山西医科大学附属精神卫生医院、山西医科大学精神卫生学院是山西省精神卫生行业的性专业机构,三级甲等精神疾病专科医院,是山西省精神卫生防治技术指导机构、山西省慢病防治领导组精神卫生办公室、山西省心理志愿者服务总队、山西省精神疾病司法鉴定中心、山西省及太原市“医养结合”“安宁疗护”试点单位、山西省精神卫生专科护士临床培训基地、“山西护工”培训临床实践基地、太原市精神病医院精神卫生社区服务指导中心、太原市心理服务中心、太原市医师规范化培训基地协同单位。医院筹建于1954年,于1955年建成开诊,目前占地面积4.2万平方米,建筑总面积32691.4平方米,实际开放床位625张,配有专业完备的国内大型医疗设备。承担着全省精神卫生疾病的预防救治、教学、、康复、司法鉴定、专业培训、指导等任务,向社会提供全生命周期的精神卫生服务,对失眠、焦虑、抑郁、学习压力、考前及职场压力、家庭矛盾、亲子关系等普遍存在亚健康心理问题具有显著。先后被省、市卫健委认定为“山西省重点建设学科”“山西省临床重点建设学科”“山西医科大学校级临床重点培育专科——临床心理学”“太原市重点学科”“太原市精神卫生重点专科”“太原市精神科护理重点专科”“太原市心理服务中心”。医院注重发挥心理专业优势,成立山西省心理志愿者服务总队,参与2003年SARS疫情防控、2008年汶川地震救治、2020年新冠肺炎疫情等重大公共卫生突发事件的心理危机干预。开通了国家卫健委认证的省内一条心理热线——山西省心理热线,启动24小时免费心理服务热线,为全省人民提供在线、专业心理健康服务。该热线被国家卫健委中国心理热线服务调查项目组评为“第一批全国专业可靠的中国心理热线”。以人民群众健康需求为导向,针对日益增长的失眠人群需求,医院成立“太原市睡眠心理医学中心”,采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等多种治疗方式为失眠障碍患者提供帮助。为了给全省乃至华北地区人民群众提供了高质量的服务,开设了两个“工作室”,聘请北京大学第六医院精神病学博士、原北京大学精神卫生研究所所长于欣教授及工作团队和湘雅、精神医学分会主任委员李凌江教授及其团队进驻医院,提升了人民群众的就医获得感。
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科普文章

文章 科学搭配三餐提升孩子记忆力

孩子的智力发展一直是家长们关注的焦点。除了各种智力开发训练,合理的饮食搭配也对孩子的记忆力发展至关重要。 美国密歇根大学的营养学家凯瑟琳·克劳斯指出,均衡的饮食可以为大脑发育提供必要的营养,从而有效提高记忆力。 以下是根据克劳斯的建议,为孩子们量身定制的一日三餐搭配方案。 早餐:启动大脑的活力之源 早餐是一天中最重要的一餐,对于孩子来说更是如此。克劳斯推荐,早餐可以包括全麦面包、燕麦片、煮鸡蛋和新鲜水果。这些食物富含碳水化合物、蛋白质和维生素,能够为大脑提供充足的能量,并促进神经递质的合成。 午餐:营养均衡,满足大脑需求 午餐应该注重营养均衡,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。克劳斯建议,午餐可以包括鱼肉或鸡肉、全麦面包、玉米饼和新鲜水果。这些食物可以为大脑提供所需的营养,并保持大脑活力。 晚餐:轻食为主,助眠又健康 晚餐应该以轻食为主,避免过量摄入高热量食物。克劳斯建议,晚餐可以包括水果、蔬菜、低脂蛋白和粗粮食品。这些食物有助于消化,并促进睡眠。 零食:健康美味,补充能量 零食可以选择一些健康美味的食物,如全麦饼干、花生酱、酸奶和水果。这些食物可以补充能量,并满足孩子的口味。 总之,合理的饮食搭配对于孩子的智力发展和记忆力提高至关重要。家长们可以根据克劳斯的建议,为孩子们制定科学的饮食计划,助力孩子健康成长。

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