科普文章
文章 电脑男从嘴巴出发的防辐射战术
随着电脑的普及，电脑辐射对人们的健康产生了诸多影响。许多上班族为了防止电脑辐射，采取了多种防护措施，如涂抹隔离霜、食用抗氧化剂、使用防辐射显示屏罩等。然而，英国科学家的一项研究发现，通过饮食调整，也能有效地抵御电脑辐射。 研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。绿茶中的抗氧化成分可以清除体内的自由基，保护细胞免受辐射损伤；而橘子富含的维生素C和维生素A则能增强免疫力，保护皮肤免受辐射伤害。 除了绿茶和橘子，其他富含抗氧化成分的食物，如蓝莓、番茄、胡萝卜等，也能帮助人们抵御电脑辐射。同时，保持良好的作息习惯、适当运动、保持室内通风等，都有助于减轻电脑辐射对身体的危害。 此外，长时间面对电脑，还会对眼睛造成损害，引起视力下降、干眼症等眼部疾病。因此，上班族应适当调整屏幕距离和角度，每隔一段时间休息一下，并使用防蓝光眼镜等护眼产品，以减轻电脑辐射对眼睛的伤害。 总之，通过合理的饮食调整和日常保养，可以有效抵御电脑辐射，保护身体健康。
全球医疗视野
人阅读
查看详情
文章 儿童太阳镜应该怎么挑
夏日炎炎，阳光中的紫外线对孩子的眼睛健康构成潜在威胁。除了防晒霜、遮阳伞等防晒措施，为孩子选择合适的太阳镜也至关重要。本文将探讨如何为儿童挑选合适的太阳镜，以及紫外线对孩子眼睛的潜在危害。 一、紫外线对孩子的眼睛有哪些危害？ 紫外线是一种电磁波，波长在10-400纳米之间。过量的紫外线照射会对眼睛造成以下危害： 角膜损伤：紫外线可以损伤角膜上皮细胞，引起角膜炎、角膜溃疡等疾病。 晶状体损伤：紫外线可以引起晶状体混浊，导致白内障等疾病。 视网膜损伤：紫外线可以损伤视网膜细胞，导致黄斑变性等疾病。 皮肤老化：紫外线可以导致皮肤晒伤、晒斑、皮肤癌等。 二、如何为孩子选择合适的太阳镜？ 1. 选择正规品牌的太阳镜：购买太阳镜时，要选择正规品牌的太阳镜，并确保镜片上印有防UV标识。 2. 选择合适的镜片颜色：镜片颜色以灰色、烟色或茶色为宜，避免选择糖果色镜片。 3. 选择合适的镜框：镜框要轻便、舒适，大小要适宜孩子的脸部。 4. 选择合适的镜片材质：镜片材质以塑料或玻璃为宜，避免选择有机玻璃或普通玻璃。 5. 选择合适的UV防护指数：UV防护指数越高，镜片对紫外线的防护效果越好。 三、如何预防紫外线对眼睛的危害？ 1. 避免直视太阳：尤其在中午12点到下午2点紫外线最强的时候，要尽量避免直视太阳。 2. 戴太阳帽或遮阳伞：在户外活动时，要戴太阳帽或遮阳伞，减少紫外线对眼睛的直接照射。 3. 避免在紫外线强烈的时段进行户外活动：尽量选择在紫外线较弱的时段进行户外活动。 4. 定期检查眼睛：定期进行眼睛检查，及时发现并治疗眼部疾病。
健康管理专家
人阅读
查看详情
文章 白内障疾病的常见手术类型
白内障，作为常见的眼科疾病，对人们的生活质量造成了严重的影响。了解白内障的手术类型，对于患者选择合适的治疗方案具有重要意义。 （1）白内障囊外摘除术：这是一种显微手术，通过撕去前囊中央部分，将晶体核娩出，并吸净周边囊袋内的皮质，保留晶体后囊。这种手术适用于成年人核性白内障，是目前发达地区主要的手术方式。但术后可能因后囊混浊影响视力，需要再次手术。 （2）白内障囊内摘除术：这种手术是将晶体完整摘除，适用于老年性白内障有晶体硬核或晶体脱位者。但由于术后失去了晶体的支撑作用，并发症较多，不易植入人工晶体。目前这种手术已较少使用。 （3）白内障吸出术：这种手术是通过抽吸出混浊的核和皮质，主要用于硬核的先天性白内障和软性白内障。近年来，这种手术已演化为晶体切除术。 （4）白内障超声乳化术：这种手术是在角巩膜缘做一小切口，将晶体核粉碎后抽吸出来，适用于核为中等硬度的白内障。这种手术操作复杂，价格昂贵。 （5）晶体囊膜切开或切除术：这种手术是将混浊的后囊以及附着的皮质中央切开，主要适用于先天性白内障或后发性白内障。可应用YAG激光行后囊切开术或膜切开术。 （6）光学虹膜切除术：这种手术主要用于先天性核性白内障，但由于成像质量较差，目前已不主张进行。 白内障手术类型多样，患者可根据自身情况选择合适的治疗方案。同时，日常生活中应注意眼部保健，预防白内障的发生。
老年健康守护者
人阅读
查看详情
文章 如何区分白内障和老花眼
随着人口老龄化趋势的加剧，白内障和老花眼这两种常见的老年眼部疾病逐渐引起了人们的关注。它们不仅影响老年人的生活质量，还可能引发一系列并发症。因此，了解这两种疾病的区别，并采取相应的预防和治疗措施至关重要。 一、症状辨识：老花眼主要表现为看近处物体模糊不清，而看远处相对清晰。这是因为随着年龄的增长，眼睛的调节能力下降。而白内障则会导致视力逐渐模糊，无论是看远处还是近处，都像被一层白雾笼罩，甚至可能出现重影、夜盲症或飞蚊症等症状。 二、病因分析：老花眼是一种生理现象，主要与年龄、眼睛调节能力下降有关。白内障则是由多种因素引起的，包括年龄、紫外线照射、眼部疾病、遗传等。 三、治疗方法：老花眼可以通过佩戴老花镜来改善视力，无需手术治疗。白内障的治疗方法相对较多，包括药物治疗、激光治疗和手术治疗。其中，手术治疗是目前最有效的方法，通过手术去除混浊的晶状体，植入人工晶状体，恢复清晰视力。 四、日常保养：预防白内障和老花眼，应注意以下措施： 避免长时间暴露在强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。 合理饮食，多吃富含维生素A、C、E的食物。 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。 保持良好的用眼习惯，避免长时间连续用眼。 适当进行眼部锻炼，增强眼睛调节能力。 五、医院科室选择：对于白内障和老花眼的治疗，建议选择正规眼科医院，寻求专业医生的帮助。眼科医院设有专业的眼科科室，配备先进的医疗设备，能够为患者提供全面的诊疗服务。
医疗之窗
人阅读
查看详情
文章 白内障患者初期吃什么可以有效治疗
白内障是一种常见的眼科疾病，主要表现为晶状体浑浊，影响视力。对于白内障患者来说，除了及时就医进行治疗外，正确的饮食调理也是非常重要的。以下是一些有助于白内障患者康复的食物和饮食建议： 1. 富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化作用，可以保护晶状体免受自由基的损害。常见的富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、青椒等。 2. 富含维生素E的食物：维生素E也是一种抗氧化剂，可以帮助防止晶状体老化。富含维生素E的食物包括坚果、种子、植物油、绿叶蔬菜等。 3. 富含锌的食物：锌是一种微量元素，对于维持眼睛健康至关重要。富含锌的食物包括瘦肉、海鲜、坚果、全谷物、豆类等。 4. 富含硒的食物：硒是一种抗氧化剂，可以帮助保护眼睛免受自由基的损害。富含硒的食物包括海鲜、坚果、种子、全谷物、豆类等。 5. 多饮水：保持充足的水分摄入可以帮助眼睛保持湿润，减少干眼症状。 此外，白内障患者应避免摄入过多的糖分和盐分，以免加重病情。
医疗新知速递
人阅读
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5