科室介绍
【历史沿革】内蒙古科技大学包头医学院第一附属医院位于“草原钢城”、“稀土之都”包头市,医院建于1957年,是一所集医疗、教学、科研、急救、预防、保健和康复为一体的综合性三级甲等医院。【办院条件】现有职工2278人,编制床位1200张,年门急诊量达100余万人次,出院患者5万余人次。占地面积4.4万平方米,建筑面积10.2万平方米。有神经外科手术机器人,x射线计算机断层摄影系统,磁共振成像系统,医用直线加速器,全数字化高端彩色多普勒超声仪,全数字化平板乳腺X线机等多台先进设备。【获得荣誉】先后荣获了“全国文明单位”、“全国五一劳动奖状”、“全国医药卫生系统先进集体”、“全国先进基层党组织”、“中华全国总工会‘工人先锋号’”、“全国百姓放心示范百佳医院”、“全区卫生系统先进集体”“内蒙古自治区最美科技者”等多项集体及个人殊荣。【学科建设】拥有国家临床重点专科1个、国家临床重点专科建设项目1个、内蒙古自治区领先学科3个、自治区重点学科3个、自治区重点实验室1个自治区工程技术研究中心3个、包头市领先学科13个、包头市重点学科18个、包头市重点培育学科4个、包头市蒙医特色优势重点专科1个。设有院士工作站2个。【人才队伍】目前有享受国务院特殊津贴人员6人;自治区“草原英才”工程人选团队2个、“草原英才”个人8人;“自治区杰出人才奖”获得者1人;博士36人,在读博士36人,硕士509人。自治区突出贡献的专家10人;自治区“新世纪321人才”工程第一层次人选4人,第二层次人选3人;包头市“5512工程”领军人才7人。鹿城英才22人,“鹿城英才工程”2个;每年投入500万元经费用于中青年骨干培养。【教学成果】作为包头医学院直属附属医院,医院承担着本科教学、硕士研究生培养、住院医师规范化培训等院校内教育、毕业后教育以及继续医学教育等工作。每年在院各类各级学生、学员1500余人。现有研究生培养方向18个,作为住院医师规范化培训国家级培训基地,下设18个专业基地。医院内科学、外科学为自治级区级精品课程,口腔内科学获批自治区一流本科课程。【科学研究】近五年,医院自治区级以上的科研项目立项292项以上,其中国家级科研立项16项、内蒙古自然科学基金项目82项。发表中文核心期刊243篇,SCI发表或收录81篇,总影响因子达到213.52、单篇影响因子最高达到14.27。出版著作46部。获得自治区科技进步奖二等奖4项、三等奖2项,自治区医学会获科技奖二等奖2项,三等奖3项。自2019年始专利奖励登记125项。
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文章 网球拍初学者应选大拍面
网球作为一项普及度极高的运动,越来越受到人们的喜爱。然而,在享受运动乐趣的同时,我们也需要关注运动中的健康问题。本文将围绕网球运动中的常见伤病、预防措施以及康复训练等方面进行科普,帮助网球爱好者更好地享受运动。 一、网球运动常见伤病 1. 关节扭伤:网球运动中,关节扭伤是最常见的伤病之一。主要是因为运动过程中关节活动范围较大,容易发生关节错位或韧带拉伤。 2. 肌肉拉伤:长时间的运动或突然增加运动强度,可能导致肌肉过度牵拉,造成肌肉拉伤。 3. 肌腱炎:长时间反复进行同一动作,可能导致肌腱受到过度磨损,引起肌腱炎。 4. 肩袖损伤:网球运动中,肩袖肌群承受较大压力,容易发生肩袖损伤。 二、预防措施 1. 热身:运动前进行充分的热身,可以预防关节扭伤和肌肉拉伤。 2. 正确姿势:运动过程中保持正确的姿势,避免关节和肌肉过度受力。 3. 适度运动:根据自己的体能和运动水平,合理安排运动强度和时间。 4. 休息与恢复:运动后注意休息和恢复,避免过度训练。 5. 营养与补充:保证充足的蛋白质和维生素摄入,促进肌肉和关节恢复。 三、康复训练 1. 关节松动术:通过关节松动术,可以缓解关节僵硬和疼痛。 2. 肌肉拉伸:通过肌肉拉伸,可以缓解肌肉紧张和疼痛。 3. 肌肉力量训练:通过肌肉力量训练,可以增强肌肉力量,预防伤病。 4. 核心力量训练:通过核心力量训练,可以增强核心稳定性,预防肩袖损伤。 四、总结 网球运动是一项有益身心健康的运动,但同时也需要注意运动中的健康问题。通过了解网球运动中的常见伤病、预防措施和康复训练,我们可以更好地享受网球运动的乐趣。
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文章 老年人适宜哪些运动?
随着年龄的增长,老年人的身体素质逐渐下降,容易出现各种健康问题。为了保持良好的身体状态,老年人可以选择适宜的运动进行锻炼。以下是一些适合老年人的运动项目,帮助提高身体素质,预防疾病。 1. 搓脸:早晨起床后,用双手中指同时揉擦两个鼻孔旁的“迎香穴”数次,然后上行搓到额头,再向两侧分开,沿两颊下行搓到颏尖汇合。如此反复搓脸30次,有助于促进面部血液循环,增强面部肌肤抗风寒能力,预防感冒,减少面部皱纹,保持青春容颜。 2. 梳头:坐在床上,十指代梳。从前额梳到枕部,从两侧耳部梳到头顶,反复指梳3~5分钟。可改善头部发根的血液营养供应,减少脱发,促进头发乌亮,并有醒脑爽神、降低血压的功效。 3. 弹脑:坐在床上,两手掌心分别按紧两侧耳朵。用三指(食指、中指和无名指)轻轻弹击脑壳,可闻及咚咚响声。每晨弹3~5下,有防头晕、强听力和治疗耳鸣的作用。 4. 转眼:运转眼球,先左右,后上下,各慢慢转动10次。有提高视神经的灵活性、增强视力和减少眼疾之功效。 5. 叩齿:轻闭嘴唇,上下牙齿互相叩击数十次,间宜旋舌,以舌尖舐动上颚数次。能促进口腔、牙齿、牙床和牙龈的血液循环,增加唾液分泌,从而收到清除污垢,提高牙齿抗龋能力和咀嚼功能等作用。 6. 挺腹:平卧,伸直双腿,作腹式深呼吸。深吸气时,腹部有力地向上挺起,呼气时松下。反复挺腹10~20次,可增强腹肌弹性和力量,预防腹壁肌肉松弛及脂肪积聚腹内,并有健胃助消化之功效。 7. 提肛:聚精会神用力做提肛门动作,每次放松10秒钟再进行下一次,如此反复10余次。有增强肛门括约肌力量,改善肛周血液循环,预防脱肛,痔疮之功。 8. 猫身:趴在床上,撑开双手,伸直合拢双腿,翘起臀部,象猫儿拱起脊梁那样用力拱拱腰,再放下高翘的臀部。如此反复10余次,可锻炼腰背,四肢的肌肉和关节,促进全身气血流畅,并有防治腰酸背痛之功。 以上介绍的这些简便的床上运动方法,适合老年人进行锻炼,有助于提高身体素质,预防疾病,延缓衰老。
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文章 哪些人群需要进行骨质疏松筛查?
骨质疏松症是一种常见的代谢性骨病,其特点是骨密度降低,骨微结构破坏,导致骨骼脆性增加,易发生骨折。那么,哪些人群需要进行骨质疏松筛查呢? 首先,家族有早期绝经史或脆性骨折病史的人群,应进行初步筛查。绝经后妇女因雌激素水平下降,骨密度容易降低,发生骨质疏松的风险较高。同时,脆性骨折病史提示患者可能存在骨质疏松问题。 其次,营养不良、体重过轻的人群也建议进行筛查。营养不良会导致钙、维生素D等营养素摄入不足,影响骨代谢;体重过轻意味着骨骼承受的压力较小,也容易导致骨密度降低。 此外,长期吸烟者、过量饮酒者、缺乏运动者、长期服用激素类药物者等也建议进行筛查。吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活习惯会影响骨代谢,导致骨质疏松。激素类药物如糖皮质激素等也会导致骨密度降低。 骨质疏松症的早期症状不明显,容易被忽视。因此,对于上述高危人群,建议定期进行骨质疏松筛查,以便早期发现、早期治疗。 骨质疏松症的预防与治疗主要包括以下方面: 1. 调整饮食结构,保证钙、维生素D等营养素的摄入; 2. 增加户外运动,增强骨骼强度; 3. 避免吸烟、过量饮酒等不良生活习惯; 4. 对于已经确诊骨质疏松症的患者,应在医生指导下进行药物治疗,如钙剂、维生素D、双磷酸盐等。 总之,骨质疏松症的筛查与防治对于保障人民健康具有重要意义。对于高危人群,应及时进行筛查,做到早发现、早治疗。
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