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莒县中医医院

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莒县中医医院

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科室介绍
莒县中医医院于1984年12月建成开诊,经过30多年的发展,现已发展成为一所基础设施齐全,医疗设备先进,技术力量雄厚,中医特色突出的国家三级甲等中医医院。是山东省重点建设中医医院、山东省示范中医医院。是山东中医药大学医疗集团常务理事单位、山东中医药大学附属医院协作医院、山东中医药高等专科学校附属医院、省级中医住院医师规范化培训基地,是山东中医药大学、曲阜中医药学校、日照卫校临床教学医院。是莒县中医、中西医结合的医疗、急救、康复、科研、教学技术中心,承担着全县110万人及周边县市数十万人的中医药诊疗和预防保健任务。医院占地100亩,建筑面积7万平方米,总部编制床位800张,东院区、桃园分院、武装部分院三处社区医疗服务分院合计床位200张。设有68个临床、医技、职能科室。现有高级职称83人,中级职称270人,硕士研究生22人。医院购置了15大类,52种,242台中医诊疗设备,为中医特色服务项目的应用奠定了基础,拥有核磁共振、螺旋CT、数字乳腺钼靶机、口腔全景CT、大型彩超、DR、腔镜等万元以上大型医疗设备400余台。医院秉承中医要领先,西医不落后的发展理念,坚持走中医特色之路的办院方向。针灸科被国家中医药管理局确定为农村医疗机构中医特色专科,骨伤科评为国家农村医疗机构中医特色优势重点专科建设项目,脑病科评审为省级中医重点专科,肿瘤科为市第一批重点专科,心病科评审为市十二五中医重点专科,儿科列为市十二五中医重点专科建设单位。医院坚持“科教兴院”的战略方针,近三年,先后在省级以上刊物发表临床、教学科研论文500余篇,获省、市级科技进步奖20余项,出版医学著作30余部。医院以病人为中心,以质量为核心,同时把“科技兴院、人才立院、质量建院、管理强院”做为我院的根基理念,发扬“团结、务实、特色、关爱”的医院精神,努力创建文明服务示范医院,打造“精诚、仁爱、特色、高效”的医院服务品牌。先后被评为全国卫生系统先进集体、全国服务质量满意单位、全国诚信医院、山东省卫生系统先进集体、全省优质服务百佳医院、山东省十大百姓放心医院、省级文明单位、日照市文明行业示范点等光荣称号。各项业务工作指标创历史最高水平,综合实力跨入省内同级中医医院先进行列。
科室服务
科普文章

文章 暖宫减肥的原理是什么

在现代生活中,许多女性为了追求时尚,常常忽视了保暖,特别是过度食用冰冷食物,导致宫寒问题频发。宫寒不仅会导致痛经、经期浮肿甚至闭经等疾病,对女性健康造成严重影响。因此,采取有效方法进行暖宫至关重要。令人惊喜的是,暖宫方法不仅有助于改善女性健康,还具有减肥的功效。那么,暖宫减肥的原理究竟是什么? 首先,需要明确的是,暖宫减肥并非依赖于拔罐、刮痧、吸脂、减肥茶、减肥药、减肥胶囊、减肥霜等具有副作用的减肥方法。正确的做法是,通过合理饮食、适度运动、科学按摩等方式,实现暖宫减肥的目的。 具体来说,以下是一些暖宫减肥的建议: 1. 合理饮食:尽量减少油腻食品的摄入,多吃蔬菜水果,保证营养均衡。 2. 适度运动:早晨起床后喝杯盐水,进行慢跑锻炼,晚上吃饭后休息半小时再进行慢跑,每次锻炼时间以1-2小时为宜。 3. 科学按摩:运动结束后,对肥胖部位进行按摩推拿,促进血液循环,加速脂肪燃烧。 4. 热水澡:洗完澡后,适当休息,保证充足的睡眠。 值得注意的是,暖宫减肥并非适用于所有人。有些人可能在使用暖宫方法后出现身体不适,甚至反弹。因此,建议根据自己的体质和健康状况选择适合自己的减肥方法。以下是一些暖宫方法的具体操作: 1. 喝红糖水:红糖水具有驱寒保暖的作用,有助于调理子宫,增加月经排出,抑制宫寒。 2. 使用暖水袋或暖宝宝:脚寒手冷会影响全身温度,使用暖水袋或暖宝宝捂暖手脚,有助于提高体温,远离宫寒。 3. 补血食材:阿胶、当归等补血食材具有暖宫作用,可加入日常饮食中,如熬粥、炖汤等。 4. 运动:健走有助于加快血液循环,提高身体抵抗力,疏通经络,保暖全身,有利于子宫健康。 5. 艾灸:艾灸具有温经散寒、活血化瘀的作用,可针对腹部进行艾灸,促进暖宫。 6. 泡脚:泡脚有助于驱寒保暖,可放入有益于暖宫的物质,如艾叶、生姜等,泡至全身出汗为止。

生命守护者联盟

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文章 走路就能延长寿命!

随着现代生活节奏的加快,越来越多的人意识到健康的重要性。除了保持良好的饮食习惯外,适量的运动也是保持健康的关键。近年来,越来越多的研究表明,走路是一种简单易行的运动方式,对身体健康有着诸多益处。 首先,走路可以增强心血管系统的功能。研究表明,每天进行30分钟的快步走,可以降低心脏病和中风的风险。此外,走路还可以降低血压,改善血脂水平,对高血压和高血脂患者具有很好的辅助治疗效果。 其次,走路有助于控制体重。走路可以消耗热量,减少体内脂肪积累,对于减肥和控制体重具有积极作用。特别是对于办公室一族,长时间久坐容易导致体重增加,走路则可以有效避免这一问题。 此外,走路还有助于改善睡眠质量。研究表明,每天进行适量的运动可以改善睡眠质量,减少失眠的发生。对于失眠患者,走路是一种很好的辅助治疗方法。 走路对心理健康也有积极作用。研究表明,走路可以释放压力,缓解焦虑情绪,提高心情。此外,走路还可以增强自信心,提高生活质量。 那么,如何才能更好地利用走路来保持健康呢?以下是一些建议: 1. 选择合适的鞋子:一双舒适的鞋子是走路的前提,可以有效减少脚部疼痛和损伤。 2. 控制速度:根据自己的身体状况,选择合适的走路速度,避免过度劳累。 3. 保持姿势:走路时保持身体挺直,避免驼背。 4. 坚持不懈:每天坚持走路,养成良好的运动习惯。 总之,走路是一种简单易行的运动方式,对身体健康有着诸多益处。让我们一起行动起来,用走路来守护我们的健康吧!

健康饮食指南

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文章 减肥瑜伽6式塑造完美曲线

  在现代快节奏的生活中,肥胖问题已经成为困扰许多人的健康问题。减肥瑜伽作为一种安全、健康的减肥方法,越来越受到人们的青睐。下面,我们就为大家介绍一套减肥瑜伽6式,帮助你从上到下瘦全身,塑造完美曲线。   一、疾病预防篇   肥胖不仅影响美观,更重要的是会引发多种疾病,如高血压、糖尿病、心血管疾病等。通过瑜伽锻炼,可以改善体质,增强免疫力,预防这些疾病的发生。   二、瑜伽动作篇   1. 虎式:平衡神经系统,增强身体的控制力和平衡力,让腿部肌肉更修长。   2. 弓式:有利于脊椎和腰关节,并且腹部肌肉和内部器官受到按摩。   3. 推磨式:锻炼腰部肌肉,可调整整月经周期的规律,也可用于产后恢复。   4. 鹰式:减少脚踝、小腿、臀部赘肉。   5. 头倒立式:锻炼双腿、臀部及腹部,减少肥肉。   6. 三角伸展式:用于腿部肥胖者。   三、饮食建议篇   除了瑜伽锻炼,合理的饮食也是减肥的关键。建议选择低热量、高营养的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,避免高热量、高脂肪的食物。   四、日常保养篇   保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。适当进行户外运动,呼吸新鲜空气,放松身心。   五、医院科室篇 \n   如果肥胖问题严重,建议到医院的内分泌科或营养科就诊,寻求专业医生的帮助。   总结:减肥瑜伽6式可以帮助我们塑造完美曲线,预防疾病,改善体质。只要坚持练习,配合合理的饮食和日常保养,相信你一定可以拥有理想的身材。

医疗之窗

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孟祥奎
主治医师
疾病描述: 细菌感染;需开药:阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂0.2285g*6袋X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-21
孟祥奎
主治医师
疾病描述: 气血两虚证;需开药:生血宝合剂100mlX1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-21
孟祥奎
主治医师
疾病描述: 维生素K缺乏;需开药:醋酸甲萘氢醌片4mg*100片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-21
孟祥奎
主治医师
疾病描述: 胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃酸分泌过多;需开药:维U颠茄铝胶囊(Ⅲ)30粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-21
孟祥奎
主治医师
疾病描述: 肾阳不足证;需开药:复方苁蓉胶囊0.5g*18粒X5。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-21
孟祥奎
主治医师
疾病描述: 上呼吸道感染;需开药:头孢克洛胶囊0.25g*6粒X4。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-21
孟祥奎
主治医师
疾病描述: 心脾两虚证;需开药:人参归脾丸30gX3。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-21
孟祥奎
主治医师
疾病描述: 肾阳不足证;需开药:右归丸9g*10丸X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-21
孟祥奎
主治医师
疾病描述: 畏寒;需开药:金匮肾气丸200丸X8。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-21
孟祥奎
主治医师
疾病描述: 上呼吸道感染;需开药:阿莫西林胶囊0.25g*30粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-21