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文章 应该积极预防骨质疏松的发生
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，尤其在老年人中更为常见。它会导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折。骨质疏松不仅影响生活质量，还可能带来严重的并发症。因此，预防骨质疏松至关重要。 预防骨质疏松的关键在于早期干预和生活方式的调整。 1) **营养补充**：充足的钙和维生素D是维持骨骼健康的关键。建议老年人每天摄入足够的钙质，可以通过饮食或补充剂来补充。富含钙的食物包括牛奶、奶制品、豆类、绿叶蔬菜等。同时，维生素D的摄入也很重要，可以通过晒太阳或补充剂来获取。 2) **适量运动**：适量的运动可以增强骨骼的强度和密度。建议老年人进行有氧运动、力量训练和平衡训练。例如，散步、游泳、太极等都是不错的选择。 3) **戒烟限酒**：吸烟和饮酒都会增加骨质疏松的风险。戒烟和限制饮酒可以帮助降低这种风险。 4) **定期检查**：老年人应定期进行骨密度检查，以便早期发现骨质疏松。如果检查结果显示骨密度较低，应及时采取预防措施。 5) **药物治疗**：对于已经患有骨质疏松的患者，可能需要药物治疗。常见的骨质疏松药物包括双膦酸盐、雌激素等。药物治疗应在医生的指导下进行。 6) **积极治疗相关疾病**：一些疾病，如糖尿病、类风湿性关节炎等，也会增加骨质疏松的风险。积极治疗这些疾病可以帮助降低骨质疏松的风险。 预防骨质疏松需要综合措施，包括生活方式的调整、营养补充、定期检查和药物治疗等。通过积极预防和治疗，可以有效降低骨质疏松的风险，提高生活质量。
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文章 骨松多发 需早期诊疗
骨质疏松症，又称骨松，是一种常见的骨骼疾病，其特点是骨量减少、骨组织微结构破坏，导致骨骼脆性增加，容易发生骨折。近年来，骨松的发病率逐年上升，已成为中老年人健康的一大隐患。 骨质疏松症的发病原因有很多，其中不良的生活习惯是重要的诱因。长期吸烟、过量饮酒、缺乏运动、低钙饮食等都会导致骨量减少，增加患骨松的风险。此外，随着年龄的增长，人体骨骼逐渐退化，骨量也会逐渐减少，这也是骨松发病率上升的重要原因。 骨质疏松症的症状并不明显，很多患者早期可能没有任何感觉，直到发生骨折才被发现。因此，早期诊断和及时治疗至关重要。徐苓教授建议，人到中年后，应该养成良好的生活习惯，改掉不良嗜好，定期进行骨密度检查，及时发现和治疗骨松。 骨密度检查是诊断骨松的重要手段，常用的方法有双能X射线吸收测定法（DXA）和超声波骨密度测定法。通过骨密度检查，可以了解患者的骨量状况，评估患骨松的风险，并指导治疗方案的选择。 治疗骨松的方法有很多，包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗是治疗骨松的主要手段，常用的药物有钙剂、维生素D、双膦酸盐等。物理治疗包括日光浴、运动锻炼等，可以促进骨骼钙质沉积，增强骨骼强度。手术治疗适用于严重骨松合并骨折的患者。 除了药物治疗和物理治疗外，日常生活中的一些保养措施也非常重要。例如，保持良好的饮食习惯，摄入充足的钙和维生素D；坚持适量的运动，增强骨骼强度；避免吸烟、饮酒等不良嗜好；定期进行骨密度检查，及时发现和治疗骨松。 总之，骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，早期诊断和及时治疗非常重要。我们应该养成良好的生活习惯，定期进行骨密度检查，及时发现和治疗骨松，预防骨折的发生。
健康驿站
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文章 全身骨“痛”或是甲状腺肿瘤
甲状腺肿瘤或许大家并不陌生，但对于躲在甲状腺后面的甲状旁腺肿瘤，了解的人就相对较少了。 近日，78岁的王大妈因全身骨痛困扰多年，一直以为自己是骨质疏松。然而，补钙后症状并未缓解，反而愈发严重。经过一系列检查，最终确诊为甲状旁腺肿瘤。 甲状旁腺位于甲状腺后内侧，主要分泌甲状旁腺素，调节血钙水平。当甲状旁腺肿瘤生长时，会分泌过多的甲状旁腺素，导致血钙升高，引发一系列症状。 甲状旁腺肿瘤的症状包括骨痛、乏力、关节疼痛、反复出现尿路结石、便秘、腹胀、消化不良等。严重者还可能出现骨折、瘫痪、肾功能衰竭等并发症。 由于甲状旁腺肿瘤较为罕见，且症状复杂多变，容易被误诊。因此，当出现相关症状时，应及时就医，进行血液甲状旁腺激素检测、血钙、血磷、颈部B超和颈部CT等检查。 目前，治疗甲状旁腺肿瘤的主要方法是手术切除。术后，患者需要定期复查，监测血钙水平，预防复发。 预防甲状旁腺肿瘤，关键在于早期发现和早期治疗。对于有甲状腺、肾上腺或垂体等内分泌系统肿瘤病史的人群，更应注意定期体检，及时发现潜在问题。
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