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通化市第三人民医院为人民提供医疗和护理保健服务。(一)承担本区域内基本医疗服务和诊疗救治(二)承担一般突发性公共卫生事件的医疗救治、重症病人运转(三)受主管部门委托承担基层医疗卫生技术人员培训和技术指导。
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文章 儿童缺钙更多是缺维生素D
儿童缺钙问题一直是家长关注的焦点。虽然奶类是婴幼儿的主食,可以提供充足的钙质,但为何仍有不少孩子出现缺钙现象呢? 其实,缺钙的深层原因是维生素D缺乏。维生素D是钙吸收的重要调节因子,缺乏维生素D会导致钙的吸收利用受阻。因此,给孩子补钙的同时,补充维生素D同样重要。 母乳中维生素D含量较低,主要来源是阳光照射皮肤产生的。随着生活方式的改变,人们与阳光接触的时间减少,加上空气污染、高楼大厦等因素,导致维生素D缺乏在幼儿中较为普遍。 中华医学会儿科学会建议,在孩子出生两周后开始补充维生素D,每天400IU,早产儿、低出生体重儿、双胞胎等,则需要在出生后的前3个月将剂量增加到每天800IU。 通常情况下,幼儿补钙和维生素D的建议补充到两周岁。两周岁后,孩子的生长速度减慢,钙的需要量相对减少。但如果孩子喝奶量少、户外运动缺乏,或者有明显的缺钙症状,仍然需要补充。 鱼肝油是补充维生素D的常用制剂,但不必在孩子服钙后紧接着服用。鱼肝油可以随时服用,即使忘记了一时,后来补上也可以。生病时,可以根据情况停服,以免引起便秘、食欲减退等问题。 总之,家长在关注孩子补钙的同时,也要关注维生素D的补充,以确保孩子健康成长。
健康解码专家
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文章 西瓜皮鲜为人知益处其一是壮阳
在炎炎夏日,西瓜成为了消暑解渴的佳品。然而,许多人只关注西瓜的甘甜多汁,却忽略了西瓜皮的营养价值。中医学中将西瓜皮称为“西瓜翠衣”,认为它具有清热解暑、生津止渴的功效。 西瓜皮不仅可以食用,还可以外用。将西瓜皮焙干后研末,可以用来治疗口腔溃疡。此外,西瓜皮富含多种营养成分,如维生素、矿物质等,对于人体健康大有裨益。 下面我们来具体了解一下西瓜皮的多种功效: 1. 消暑利尿 将西瓜皮切成小块或小条,与番茄、鸡蛋等食材一起煮汤,可以起到消暑利尿的作用。这种汤品不仅美味,而且营养丰富,适合夏季食用。 2. 治疗痤疮 将绿豆和西瓜皮一起煮汤,可以治疗夏季痤疮。绿豆具有消肿下气、清热解毒的功效,西瓜皮则可以清热解暑、除烦止渴。 3. 健脾消暑 将新鲜西瓜皮与大枣一起煎汤,可以起到健脾消暑的作用。这种汤品适合夏季食用,有助于改善消化功能。 4. 治疗暑热伤肺 将鲜扁豆、鲜蛇舌草、鲜荷叶、海蜇、西瓜皮、丝瓜等食材一起煮汤,可以治疗暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘等症状。 5. 壮阳 将西瓜皮切丝后焯水,与熟鸡丝、瘦肉丝等食材一起烹饪,可以起到壮阳的作用。
老年健康守护者
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