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芮城县医疗集团（芮城县医疗集团人民医院、芮城县人民医院），位于山西省运城市。该事业单位开办资金19700万人民币。
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文章 叶酸缺乏症主要的症状？
叶酸，一个看似普通的营养素，却与健康息息相关。它不仅对孕妇至关重要，预防胎儿畸形，对普通人来说也至关重要。那么，叶酸缺乏症有哪些症状呢？让我们一起了解。 首先，叶酸缺乏会导致巨幼红细胞贫血。这种贫血的症状与维生素B12缺乏相似，包括食欲减退、腹胀、腹泻、舌炎等。舌炎是其中最为突出的症状，表现为舌质红、舌乳头萎缩、表面光滑，俗称“牛肉舌”。此外，叶酸缺乏还会引起情感改变，如焦虑、抑郁等。 其次，叶酸缺乏还会导致胎儿神经管畸形。一项临床试验表明，在受孕前补充叶酸，可以有效降低婴儿神经管畸形的发生率。此外，叶酸缺乏还与宫内生长迟缓、心血管疾病等密切相关。 那么，如何预防叶酸缺乏呢？首先，保证膳食均衡，摄入足够的叶酸。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类、坚果、全谷物等。其次，孕妇在孕期应定期补充叶酸，预防胎儿畸形。此外，患有某些疾病的人群，如肠道吸收不良、慢性肾脏疾病等，也需要额外补充叶酸。 如果您出现以下症状，如乏力、食欲不振、舌炎等，应及时就医，排查是否患有叶酸缺乏症。 总之，叶酸缺乏症虽然看似普通，却对健康有着重要影响。了解叶酸缺乏症的症状，预防叶酸缺乏，对维护健康至关重要。
疾病解码者
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文章 除湿气的食物 教您轻松祛湿小妙招
湿气是中医理论中常见的病理因素，它会导致人体出现多种不适症状，如困倦、四肢沉重、食欲不振、皮肤起疹等。那么，如何通过饮食来祛湿呢？本文将介绍几种具有祛湿功效的食物，帮助您轻松应对湿气困扰。 1. 白扁豆：白扁豆性温、味甘，具有健脾利水、止泻等功效。它含有丰富的蛋白质、钙等营养素，可以改善脾虚腹泻、恶心呕吐等症状。 2. 薏米：薏米具有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。它可以和红豆一起煮粥，长期食用有助于排出体内湿气。 3. 红豆：红豆性平、味甘酸，具有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。 4. 玉米须叶：玉米须叶具有利湿作用，可以挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间后饮用。 5. 山药：山药具有补脾的功效，可以间接帮助体内湿气排出。山药可以炒着吃、炖菜吃，也可以做点心吃。 6. 辣椒：辣椒具有驱寒除湿的功效，可以促进血液循环，加速新陈代谢。适量食用辣椒有助于排出体内湿气。 7. 绿豆芽：绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适用于饮酒过度、湿热郁滞等症状。 8. 黄花菜：黄花菜具有清热、利湿、利尿、健胃消食等功效，可以改善湿气引起的多种不适症状。
老年健康守护者
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文章 孩子罗圈腿怎么矫正 帮助孩子矫正罗圈腿的方法
罗圈腿，医学上称为O型腿，是儿童生长发育过程中常见的一种畸形。矫正罗圈腿的最佳时机在儿童未成年之前，因为此时骨骼尚未发育完全，更容易进行矫正。本文将详细介绍罗圈腿的成因、症状、治疗方法以及日常保养措施，帮助家长了解如何帮助孩子矫正罗圈腿。 罗圈腿的成因有多种，包括遗传、营养缺乏、软骨发育异常等。缺乏维生素D和钙是导致罗圈腿的常见原因之一。此外，不良的走路姿势、长时间站立或行走也可能导致罗圈腿的发生。 罗圈腿的症状主要表现为双腿向内弯曲，膝关节间距增大。严重时，罗圈腿可能伴随腿部肌肉无力、疼痛等症状。家长可以通过观察孩子的走路姿势、腿部外观等来判断孩子是否患有罗圈腿。 矫正罗圈腿的方法包括： 1. 物理治疗：通过牵拉、按摩等手法帮助孩子改善腿部肌肉力量和柔韧性。 2. 佩戴矫正器：对于轻、中度罗圈腿，可以佩戴矫正器进行矫正。 3. 手术治疗：对于严重罗圈腿，可能需要手术治疗。 此外，家长还可以采取以下措施帮助孩子改善罗圈腿： 1. 注意营养摄入：保证孩子摄入足够的维生素D、钙、磷等营养素，有助于骨骼健康。 2. 培养良好的走路姿势：引导孩子保持正确的走路姿势，避免长时间站立或行走。 3. 加强腿部肌肉锻炼：通过游泳、骑自行车等运动锻炼腿部肌肉，增强腿部力量。 4. 定期复查：定期带孩子去医院复查，监测腿部发育情况。 总之，罗圈腿是一种可矫正的疾病，家长应尽早发现、及时治疗，帮助孩子健康成长。
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