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河北省生殖医院

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科室介绍
河北省生殖医院(河北省计划生育科学技术研究院附属医院),是经河北省卫生健康委批准设立的一所特色专科医院。医院集临床、科研于一体,以“生殖与优生”为重点发展方向,立足社会及群众需求,强力打造技术优势和特色品牌,拥有夫精人工授精、试管婴儿、供精人工授精等辅助生殖医学技术资质。依托国家卫生健康委计划生育与优生重点实验室、河北省生殖医学重点实验室、河北省人类精子库、生物样本库等平台,打造技术先进、管理规范,省内一流,国内领先的现代化、智慧型专科医院。医院位于联盟西路639号,南邻水上公园,北邻二环环线,地铁三号线贯穿而过,多路公交汇聚,环境宜人、交通便捷。医院以“厚德博爱精医创新”为院训,以“诚信为医,追求卓越,创建生殖专科医院的典范”为愿景,用爱心、真情、精湛的医术缔造新生命的奇迹,以更专业、更精准、更舒适的就医环境,为广大人民群众的生殖健康保驾护航,为不孕不育家庭圆梦。
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科普文章

文章 过午不食是如何减肥的?

过午不食减肥法近年来在网络上广为流传,它主张下午2点之后不再进食,利用空腹前期,延长瘦激素作用,从而达到减肥的目的。同时,减少碳水化合物的摄入,有助于恢复体重调节中枢。 一、过午不食减肥原理 摄入过多的碳水化合物会影响脂肪燃烧,并破坏脑下垂体体重调节中枢,导致发胖。减少碳水化合物摄入,有助于恢复体重调节中枢,从而减肥。 饱食期后12-16小时是空腹前期,48小时进入空腹期。饱食期血糖上升,胰岛素分泌增加,脂肪细胞囤积。空腹期血糖下降,瘦激素分泌增加,达到减肥目的。 二、减肥小贴士 1. 早餐可加入1-2份水果,午餐可吃1-2份蔬菜、水果。 2. 下午2点后不再进食,但可喝白开水、咖啡、茶等。 3. 下午4-5点可吃1个水煮蛋或2-3片苏打饼干,逐渐调整习惯。 4. 晚上10-11点喝一杯热牛奶,补充能量,有助于睡眠。 5. 早餐与午餐、午餐至下午6点、下午6点至晚上11点间喝两杯500cc白开水。 三、专家点评 过度节食、不吃晚餐等对胃部不利,可能导致胃病。晚餐不吃,夜间空腹,白天易饥饿,可能导致过度饱腹,影响胃部健康。 建议:1. 晚餐少吃,吃低糖食物如谷物、蔬菜等。2. 晚餐时间控制在睡前4-5小时。3. 不要熬夜。4. 多运动,燃烧卡路里。

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