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佛山市南海区第四人民医院

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科室介绍
西樵人民医院座落在的旅游度假区——广东省佛山市南海区美丽的西樵山下,是西樵镇大的医疗卫生事业单位,是一家事业单位建制、政府主导、引进民营资金建设的非营利性医院,同时也是一所全新建筑、园林环境、设备、人才济济的大型现代化医院。该院占地面积93亩,建筑面积5万多平方米,开放病床500多张。西樵人民医院拥有舒适的住院环境,病房按宾馆装备,24小时冷热水供应,内设空调、电视、电话、电脑、冰箱、饮水机、沙发、陪伴床、衣柜、卫生间等,配以优质的服务,使人犹如享受着的度假服务,病区还设有餐厅(为病人提供煮食设施及就餐场所)、娱乐室(有象棋、围棋、跳棋、麻将、扑克等)、阅览室(书刊、杂志、报纸等),为病人提供一个集娱乐、饮食及治病为一体的场所。西樵人民医院还引进了一大批高中级人才,现有正高职称8人,副高职称20多人,中级职称90多人,从原有的5个科室扩展到现在的26个科室,现开设的专科有:心胸外科、心血管内科、ICU、皮肤肛肠科、烧伤整形美容科、肾内科、血液科、内分泌科、神经内科、产科、妇科、儿科、普外科、泌尿外科、眼耳鼻喉科、口腔科、骨外科、手足外科、脊柱中心、脑外科、康复科、消化内科、呼吸内科、肿瘤外科、病房等。西樵人民医院常年聘请北京阜外心血管病医院、北京安贞医院、中日友好医院、解放军总医院(三0一医院)、中国医科大学、上海第一人民医院、广东省人民医院、中山大学附属医院、广州医学院附一、二院等国内医院的有关专家前来指导、主诊、手术。西樵人民医院基本实现了“看病手术到西樵等于到了大城市”。而且,西樵人民医院时时刻刻为减轻群众负担着想,做到花小钱治大病,故被广大患者誉为“老百姓的城市大医院”。
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科普文章

文章 瘦腿只要这一个动作就够了!

  在日常生活中,许多人都会受到腿部肥胖的困扰,尤其是女性。虽然可以通过运动、饮食等方式进行减肥,但往往效果并不显著。那么,如何才能有效地瘦腿呢?今天,我们就来为大家介绍一种简单有效的瘦腿方法——弓步互跳。   弓步互跳是一种全身性的有氧运动,它能够锻炼到腿部肌肉,提高肌肉线条,从而达到瘦腿的效果。下面,我们就来详细了解一下弓步互跳的具体做法。   弓步互跳的做法如下:   1. 双脚与肩同宽站立,保持身体直立。   2. 右脚向前迈出一步,膝盖弯曲,前脚掌着地,后脚跟抬起。   3. 身体下沉,保持背部挺直,感受臀部肌肉的收缩。   4. 然后迅速向上跳起,在空中双脚交叉。   5. 落地后,换另一条腿重复以上动作。   在运动过程中,要注意以下几点:   1. 身体保持直立,不要前倾或后仰。   2. 膝盖弯曲角度不宜过大,以免损伤关节。   3. 保持呼吸均匀,不要憋气。   除了弓步互跳,以下几种方法也可以帮助瘦腿:   1. 增加有氧运动,如慢跑、游泳等,有助于燃烧脂肪。   2. 加强腿部力量训练,如深蹲、腿举等,有助于塑造腿部线条。   3. 保持良好的饮食习惯,避免高热量、高脂肪的食物。   4. 充足的睡眠和休息,有助于身体恢复。   瘦腿并非一蹴而就的事情,需要持之以恒的努力。希望以上方法能够帮助大家实现瘦腿的目标。

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