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重庆医科大学附属大学城医院

康复医学科

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科室介绍
重庆医科大学附属大学城医院是由市政府规划,于2007年11月经市卫生局批准的集医疗、教学、科研、预防保健为一体的非营利性三级综合医院。医院始终坚持“以提供医疗服务,开展医学研究,培养医学人才”的宗旨,率先提出并试行“以器官系统为中心”的医疗服务模式,向患者提供全程协同的团队医疗服务,并以此斩获“中国现代医院管理典型案例”。医院以“建设患者至上、职工满意、品质卓越的现代化综合教学医院”为愿景,在国家公立医院绩效考核中3次获B++。医院规划床位1500张,编制床位800张,开放床位700张,占地面积136亩,服务人口近200万。设有临床医技科室共38个,职能科室16个,托管社区卫生服务中心1个。拥有市级研究中心1个(重庆市心理健康研究中心),市级重点学科1个(精神卫生学),“十四五”市级重点学科1个(应用心理),市级临床重点专科5个(医学影像科、检验科、妇产科、脑卒中防治、眼科),市级临床特色专科1个(妇科/微创),重庆市住院医师规范化培训专业基地13个,重庆高新区临床专业质控中心16个。现有重庆英才创新领军人才1名,重庆市学术技术带头人及后备人选3名,中青年医学高端人才4名。有博士学位授权点2个、硕士学位授权点17个,博士后导师2名、博士后合作导师5名,硕士研究生导师46名。共有在职员工1079人,其中卫生技术人员888人,硕士及以上学位员工385人,平均年龄32.5岁。获重庆市科技进步奖1项,专利授权74项,编写科研专著25本。累计获批各级各类科研项目195项,其中国家级5项,省部级73项,厅局级97项。发表科研论文686篇,其中SCI143篇(最高影响因子17.033),CSCD核心76篇,中文核心58篇。成立24个教研室、课程组,获省部级、厅局级教学成果奖共2项,《早期接触临床》获批市级一流课程(线下金课),连续两年获得全国高校(医学类)微课大赛一等奖、二等奖。本科教学获市级教改项目1项、校级教改项目4项。研究生教学获市级教改项目8项,校级教改项目6项,市级优质课程建设项目1项,市级研究生科研创新项目获批5项,市级研究生导师团队1项,校级智慧医学建设项目3项。医院始终秉承“创新、敬业、合作、服务”院训精神,坚持“两点”定位、“两地”“两高”目标,以医教研协同发展为主线,以改革创新为动力,以重庆医科大学资源为支撑,力争2025年把医院建设成为特色鲜明的三级甲等医院,2035年把医院建设成为创新性研究型教学医院,2050年把医院建设成为现代化国际医院。
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科普文章

文章 多喝水,脊椎有弹性

随着现代生活方式的改变,越来越多的人受到颈椎和脊椎疾病的困扰。据统计,我国颈椎病患者已超过2亿,其中白领群体尤为严重。本期,我们将邀请专家为大家讲解如何通过日常保养预防颈椎和脊椎疾病。 一、充分饮水,保持椎间盘弹性 成年人每天需要饮水约1500毫升,这有助于保持椎间盘内有足够水分,从而维持其弹性,保证脊椎健康。 二、合理运动,增强肌肉力量 长期保持同一姿势容易导致肌肉疲劳,进而引发颈椎和脊椎疾病。建议每工作一小时,起身活动几分钟。可以做一些简单的拉伸运动,如颈部前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转等,以缓解肌肉紧张。 三、调整坐姿,减轻脊椎压力 正确的坐姿有助于减轻脊椎压力。建议在椅子上放一个合适的坐垫,臀部要靠后,双脚平放在地面上,保证身体压力均匀分布在整个脊椎上。同时,保持脊柱正直,避免长时间低头看电脑。 四、正确搬物,避免腰部损伤 搬重物时,应先屈膝屈髋,保持腰背部平直,避免急性腰扭伤和腰椎间盘突出等问题。 五、保持良好心态,预防疾病 长期的精神压力也会导致颈椎和脊椎疾病。建议保持良好的心态,适当进行放松训练,如瑜伽、冥想等。 总之,预防颈椎和脊椎疾病需要从日常生活中的点滴做起。通过合理的饮食、适量的运动、正确的坐姿和良好的心态,我们可以有效地预防和治疗颈椎和脊椎疾病。

老年健康守护者

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文章 4款时尚运动消除工作疲劳

在快节奏的现代社会,工作压力和不良生活习惯导致了许多健康问题。其中,办公室工作人员更容易受到颈椎病、肥胖、心脑血管疾病等疾病的困扰。 “生命在于运动”,即使工作繁忙,也要努力为自己争取一些锻炼时间。以下介绍四种时尚运动,帮助办公室白领消除疲劳,提高工作效率。 一、慢跑 慢跑是一种简单易行的有氧运动,对心肺功能有很好的锻炼效果。同时,它还能帮助减肥,改善体型。但要注意控制运动强度,避免关节损伤。 二、骑自行车 骑自行车是一种很好的有氧运动,可以锻炼腿部肌肉,提高心肺功能。同时,它还能作为一种交通工具,方便出行。 三、高尔夫球 高尔夫球是一种贵族运动,对上半身肌肉和灵活性有很好的锻炼效果。现在,越来越多的人开始尝试这项运动。 四、游泳 游泳是一项全身运动,可以锻炼全身肌肉,提高心肺功能。同时,它还能帮助减肥,改善体型。 五、运动注意事项 1. 防晒:夏季运动要注意防晒,避免晒伤。 2. 饮水:适量饮水,避免脱水。 3. 预防热病:夏季运动要注意防暑降温,避免中暑。 4. 衣物:穿着合适的运动服装,保持舒适。

生命守护者联盟

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