科室介绍
上海市松江区妇幼保健院座落在松江区松江镇乐都路。成立于1984年。主要有产科、妇科、儿科、内科、乳腺科、皮肤性病科和预防保健科松江区妇幼保健院成立于1984年，座落在松江区松江镇乐都路，交通十分方便，医院承担着全区五十万人口的妇女、儿童的预防保健和救治工作。医院建筑面积3900平方米，核定床位数86张，医护职工184人，其中高中级职称34人，就医环境舒适，门诊和病房均设有空调，15套宾馆式家庭病房满足了不同消费者的需求。医院专科分类齐全，主要有产科、妇科、儿科、内科、乳腺科、皮肤性病科和预防保健科。
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科普文章
文章 糙米排毒减肥食谱 纤体又健康
糙米，这种常见的粗粮，不仅口感香糯，而且富含多种营养素，具有多种健康益处。 首先，糙米富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘，对维护肠道健康大有裨益。同时，糙米中的膳食纤维还能降低胆固醇，预防心血管疾病。 其次，糙米中的B族维生素含量丰富，特别是维生素B1、B2、B6等，对维持神经系统健康、促进新陈代谢、增强免疫力等方面具有重要作用。 此外，糙米中的矿物质含量也较高，如钙、镁、锌等，这些矿物质对骨骼健康、肌肉功能、免疫系统等方面都至关重要。 糙米的低血糖指数使其成为减肥人群的理想主食。糙米中的膳食纤维能够减缓食物消化速度，增加饱腹感，从而减少总热量摄入，达到减肥的目的。 糙米还可以与其他食材搭配，制作出各种美味的菜肴，如糙米排骨汤、樱花虾糙米粥、黑芝麻糙米粥等，既美味又健康。 总之，糙米是一种营养丰富、健康美味的粗粮，适合各类人群食用。
远程医疗新视界
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文章 枸杞具有抗衰老作用
枸杞，作为我国传统的滋补佳品，一直以来备受关注。近年来，越来越多的研究表明，枸杞在抗衰老方面具有显著的功效。 研究表明，枸杞对老年人的免疫功能具有调节作用，能够有效改善食欲、睡眠、体力等方面的问题，从而延缓衰老进程。 具体来说，枸杞具有以下作用： 1. 调节免疫功能：枸杞中的多糖成分可以增强机体免疫力，提高抗病能力。 2. 改善食欲：枸杞具有开胃消食的功效，可以促进消化，改善食欲。 3. 改善睡眠：枸杞具有安神养心的作用，有助于改善睡眠质量。 4. 增强体力：枸杞能够补充人体所需的营养成分，提高体力。 5. 抗衰老：枸杞中的抗氧化物质可以有效清除体内的自由基，延缓衰老。 除了以上作用，枸杞还具有以下功效： 1. 改善甲状腺分泌功能，使人精力充沛、反应性增强，工作效率提高。 2. 提高抗氧化能力和免疫功能。 3. 维护细胞的正常发育，提高DNA的修复能力。 4. 促使衰老细胞向年轻化方向逆转。 总之，枸杞作为一种天然的滋补品，具有多种保健功效，对于延缓衰老、增强体质具有很好的作用。
康复之路
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文章 解决癌症患者的四大饮食障碍
癌症患者面临着诸多挑战，其中饮食问题尤为突出。本文将深入探讨癌症患者常见的四大饮食障碍，并提供相应的解决方法，帮助患者改善营养状况，提高生活质量。 首先，食欲减退是癌症患者最常见的饮食障碍之一。这可能与肿瘤本身、化疗药物、放疗以及心理因素等多种因素有关。为了改善食欲，患者可以尝试少量多餐、增加食物的色香味、避免油腻食物、适量摄入开胃品等。 其次，味觉改变也是癌症患者常见的饮食问题。化疗药物、放疗以及肿瘤本身都可能导致味觉异常。为了应对这一问题，患者可以尝试增加食物的甜味和酸味、避免苦味食物、根据个人口味调整食盐用量等。 第三，恶心和呕吐是放化疗的常见副作用，也可能导致饮食障碍。为了缓解恶心和呕吐，患者可以尝试清淡饮食、避免油腻食物、少量多餐、在放疗或化疗前2小时内避免进食等。 第四，口腔溃疡也是癌症患者常见的饮食障碍之一。这可能与放疗、化疗、肿瘤本身或病毒感染等多种因素有关。为了缓解口腔溃疡，患者可以尝试采用液体肠内营养制剂、少量多餐、注意食物温度、速度和浓度等。 除了上述方法，癌症患者还需要注意以下几点： 1. 保持良好的心态，积极面对疾病。 2. 加强与医生、营养师的沟通，寻求专业的帮助。 3. 建立规律的作息时间，保证充足的睡眠。 4. 适当进行体育锻炼，增强体质。 5. 注意个人卫生，预防感染。
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