科室介绍
上海市徐汇区大华医院是一家二级综合性非营利性医疗机构。医院创办于1926年,医院现有业务科室29个,开放床位351张,年门急诊量逾90万人次,目前拥有职工580名,其中正高级专家20人,副高级专家45人,享受国务院特殊津贴专家1名、区拔尖人才1名、区学科带头人4名。医院为江苏大学、安徽理工大学医学院、山东滨洲医学院、合肥职业技术学院、江西医学院上饶分院教学医院及上海中医药大学实习医院。医院注重学科建设,专科特色明显。医院是全国综合医院中医药工作示范单位。中医肝科为上海市首批医学领先专业特色专科、上海市中医临床优势专科,中医肝胆病学是上海市中医临床重点学科,擅长肝炎、肝硬化、肝癌三病中医药干预,科主任张菁是享受国务院特殊津贴专家、全国三八红旗手。内分泌科是徐汇区医学重点学科,携手社区卫生服务中心共建“基于社区健康管理的糖尿病管控模式”荣获2012年度(第十一届)上海医学科技奖三等奖。儿科和耳鼻咽喉科为徐汇区医学特色专科。儿科以儿童哮喘和慢性咳嗽诊治为特色。耳鼻咽喉科以变异性鼻炎防治为特色。介入肿瘤科、急诊医学科、口腔科为区域内优势学科。医院注重优质人文服务,飞燕输液护理组护士长宣飞燕是突出代表,获全国五一劳动奖章、全国卫生系统先进个人、上海市先进工作者等诸多荣誉。“4S优质服务”、“五心工作法”、“门诊接诊六要点”、“七化八声优质护理”是全体大华人的共同服务追求。医院拥有优秀的文化,新春联欢会、赠书读书活动、金秋科技文化节是医院三大文化品牌。医院连续四届荣获上海市文明单位,七次荣获“上海市平安医院”,为上海市平安示范单位,上海市职工最满意企事业单位及首批上海市卫生系统职业道德基地。大华精神:敬业、诚信、仁爱、协作办院方向:百姓身边的医院发展理念:病人为本、员工为核、文化为魂、学科为根管理方针:共谋科学发展、共建和谐医院、共享发展成果医院愿景:居民的健康家园,员工的事业乐园总体目标:人文大华,和谐大华
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文章 产后多久减肥最佳
产后何时开始减肥一直是新妈妈们关注的焦点。一般来说,哺乳期结束后是开始减肥的最佳时机,没有哺乳的妈妈则建议在过完月子后开始,而破腹产妈妈则建议在刀口恢复后再开始减肥。产后半年内被认为是减肥的黄金时期。 产后6个月是控制体重的关键时期。研究表明,产后6个月内能够恢复到怀孕前体重的妈妈,在8至10年后,体重平均增加2.4千克;而产后体重无法下降的妈妈,在8至10年后,平均体重会增加8.3千克。 产后恢复锻炼的最佳时间是生产后两到三个月,或听从医生建议。锻炼应以有氧运动和力量训练相结合,如游泳、水中健身操、有氧舞蹈、快走等有氧运动,以及科学的力量训练。 哺乳期妈妈应每天额外增加720卡路里的热量以供喂奶需要,不建议减肥。饮食应清淡,注意烹调方法,不要过量。断奶后,每天摄入略低于每天消耗的热量,并配合适量的运动,就可以轻松减肥。 在家锻炼也能塑形。针对产妇胸、腰、腿等部位,可以采用矿泉水、可乐瓶代替哑铃进行锻炼。锻炼腰部时,仰卧在地或床上,双手平伸,放在两侧,小腿弯屈90度,慢慢地抬升到腰腹部,直至膝盖、大腿和小腹在同一平面上。刚开始运动时,可以减少次数。 在运动前,产妇最好去一趟卫生间,以免腹部感到不适。运动过程中要适当补水,一般每15—20分钟可以补充100毫升水。如果减肥药出汗较多的话,可以适当补充一些含电解质的饮料。 另外,产妇最好在运动前给孩子喂奶。这是因为运动之后,身体会产生大量乳酸,会影响乳汁的质量。如果锻炼之后给孩子喂奶,最好要过3—4个小时。
病友互助家园
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文章 女人穿收腹裤可以减肥吗
随着社会审美观念的转变,越来越多的女性开始关注自己的身材,希望通过各种方式塑造理想的体型。其中,收腹裤作为一种常见的塑身衣物,受到了许多女性的青睐。然而,关于收腹裤是否能够帮助减肥,众说纷纭。本文将从医学角度出发,探讨收腹裤与减肥之间的关系。 收腹裤真的可以减肥吗?事实上,对于大部分人来说,收腹裤并不能起到减肥的作用。它只能暂时性地将多余的脂肪包裹起来,一旦脱下,脂肪就会恢复原状。对于极少数人来说,如果能够长期坚持穿着收腹裤,并在饮食上加以控制,可能会在一定程度上达到减肥的效果。 那么,如何才能科学地进行减肥呢?以下是一些建议: 1. 制定合理的饮食计划:早餐要营养均衡,午餐要丰富,晚餐要少吃或只吃水果和蔬菜。每周至少进行5-6次运动,每次至少40分钟,如慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜伽等。 2. 尽量避免食用油炸食物,因为它们的热量比未经油炸的食物高出一倍。 3. 精心选择蛋白质来源,如瘦肉、鱼、家禽等,避免加工肉类如香肠、烤肉等。 4. 饭前先吃一盘新鲜蔬菜,以增加饱腹感。 5. 食物种类不限,但要控制食量,避免过量进食。 6. 尽量少吃甜食,如糖果、蛋糕等,因为它们含有较高的热量,容易转化为脂肪。 总之,减肥需要综合考虑饮食、运动、生活习惯等因素。收腹裤可以作为辅助工具,但并不能替代科学合理的减肥方法。
全球医疗视野
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文章 晚上减肥运动七个动作分别是什么 可以减肥的动作有哪些
在现代社会,随着生活节奏的加快,越来越多的人面临着肥胖问题。这不仅影响了美观,更增加了患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。那么,如何有效地进行减肥呢?除了饮食控制,运动也是非常重要的手段。 一、运动减肥的优势 1. 促进脂肪燃烧:运动可以加速新陈代谢,提高能量消耗,从而促进脂肪的燃烧。 2. 改善心肺功能:运动可以增强心肺功能,提高身体的耐力和抵抗力。 3. 改善情绪:运动可以释放压力,改善心情,提高生活质量。 4. 延缓衰老:运动可以延缓衰老,保持年轻态。 5. 增强免疫力:运动可以增强免疫力,预防疾病。 二、适合减肥的运动 1. 有氧运动:如跑步、游泳、骑自行车等,可以有效地燃烧脂肪,提高心肺功能。 2. 力量训练:如深蹲、俯卧撑、引体向上等,可以增加肌肉量,提高基础代谢率。 3. 灵活性训练:如瑜伽、普拉提等,可以提高身体的柔韧性和平衡性,预防运动损伤。 4. 有氧操:如健身操、舞蹈等,可以增加运动的趣味性,提高运动效果。 5. 日常活动:如走路、上下楼梯等,也是很好的减肥方式。 三、减肥运动注意事项 1. 选择合适的运动方式:根据自己的兴趣和身体状况选择合适的运动方式。 2. 控制运动强度:运动强度不宜过大,以免造成身体损伤。 3. 保持规律:每周至少进行3-5次运动,每次30分钟以上。 4. 注意饮食:运动前后要注意饮食,避免暴饮暴食。 5. 保持良好的心态:减肥是一个长期的过程,需要保持良好的心态,坚持到底。
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科普文章
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肖倩
主治医师
疾病描述:
ALT 升高与服用非布司他有关系吗?
问诊类型:图文咨询
2023-11-11
肖倩
主治医师
疾病描述:
甲功6项检查结果分析
问诊类型:图文咨询
2023-11-09
肖倩
主治医师
疾病描述:
甘油三酯高,高**脂蛋白低
问诊类型:图文咨询
2023-11-07
肖倩
主治医师
疾病描述:
内分泌科 甲功五项 之前吃25微*的优甲乐
问诊类型:图文咨询
2023-10-30
肖倩
主治医师
疾病描述:
医生你好,请问下,女,61岁,之前服用拜糖平每日三次一片,打德谷胰岛素8个单位,血糖空腹8点,餐后十**。现在停了拜糖平只打胰岛素,目前血糖空腹10点,餐后18点。
问诊类型:图文咨询
2023-10-05
肖倩
主治医师
疾病描述:
经常性嗓子不舒服,有痰卡住,1个多月前还突然发????出声音(1天半)应该看什么科?
问诊类型:图文咨询
2023-06-06
肖倩
主治医师
疾病描述:
**吃非缓释格华止0.5tid,现在改吃缓释型格华止,请问应该怎么安排吃药时间和剂量?多谢
问诊类型:图文咨询
2023-03-02
肖倩
主治医师
疾病描述:
检测类型:抗原试剂盒 检测结果:阳性 。上次连三天买药没买到,希望这次能买上!
问诊类型:图文咨询
2023-03-01
肖倩
主治医师
疾病描述:
嗓子痛浑身肌肉酸痛鼻塞
问诊类型:图文咨询
2023-02-25
肖倩
主治医师
疾病描述:
发热,新冠白肺,需要开
问诊类型:图文咨询
2023-02-22