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科室介绍
医院总体概况 宿迁市第一人民医院(南京医科大学附属宿迁第一人民医院、江苏省人民医院宿迁分院),是由宿迁市委、市政府投资兴建的唯一一所综合性三级甲等公立医院,也是宿迁建市以来政府投资规模最大的民生工程。医院占地面积330亩,建筑面积26.5万㎡,总投资20多亿元,于2013年2月开工建设,2016年7月19日正式运营。医院秉承“开放、包容、友好、敬业”的办院方针,落实“德术并举、病人至上”的院训要求,医疗、教学、科研、公益、行风建设齐头并进,先后荣获了“全国先进基层党组织”“全国抗击新冠肺炎疫情先进集体”“全国红十字模范单位”“国家卫健委2018—2020年改善医疗服务先进典型医院”等国家级荣誉,先后荣获“江苏省文明单位”“江苏省卫生计生系统先进集体”“江苏省首批引才用才成效显著单位”“江苏省平安示范医院”等省市级荣誉。
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科普文章

文章 世界上最好的运动减肥又健腰!你今天做了吗?

近年来,随着生活节奏的加快,越来越多的人开始关注健康生活方式。世界卫生组织曾将走路定为“世界上最好的运动”,这一说法引起了广泛关注。那么,走路究竟有何神奇之处? 每走一步,都可以推动人体50%的血流动起来,活血化瘀,有助于改善血液循环系统。同时,走路还可以挤压人体50%的血管,起到简单的“血管体操”作用。此外,走路至少可以运动到人体50%的肌肉,有助于保持肌肉总量,预防肌肉萎缩。 除了减肥和健腰,走路还有以下好处: 1. 增强心肺功能:走路可以提高心肺功能,增加心肺耐力,降低心血管疾病风险。 2. 缓解压力:走路可以释放压力,缓解焦虑和抑郁情绪。 3. 预防骨质疏松:走路可以增加骨密度,预防骨质疏松。 4. 促进新陈代谢:走路可以加速新陈代谢,提高身体免疫力。 5. 改善睡眠:走路有助于改善睡眠质量。 那么,如何才能更好地进行走路锻炼呢?以下是一些建议: 1. 选择合适的鞋子:一双合适的运动鞋可以保护脚部,减轻膝盖和脚踝的负担。 2. 控制速度:初学者可以从慢跑开始,逐渐提高速度。 3. 保持姿势:走路时,要保持背部挺直,肩膀放松。 4. 注意呼吸:走路时,要保持深呼吸,有助于提高心肺功能。 5. 定期检查:在走路过程中,要定期检查身体状况,如有不适,应及时就医。

老年健康守护者

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文章 女性腰酸背疼是怎么回事怎么治疗

女性腰酸背痛是一个常见的健康问题,其病因多样,可能涉及腰背肌筋膜炎、肌肉劳损、胸腰椎退行性改变、脊柱侧弯等。这些病因与受寒、久坐、劳损等因素密切相关。为了有效治疗腰酸背痛,患者需要了解病因并进行针对性的治疗。 首先,患者可以通过影像检查进一步明确病情。治疗方法包括药物治疗、物理治疗以及日常保养。 在药物治疗方面,非甾体消炎药物、肌肉松弛药物、中成药等都是常用的药物。这些药物可以缓解疼痛,改善症状。在物理治疗方面,推拿、针灸、热敷以及相关物理因子治疗都是有效的治疗方法。这些方法可以促进血液循环,缓解肌肉紧张,减轻疼痛。 除了药物治疗和物理治疗,日常保养也非常重要。患者应该注意保暖,避免受寒;减少久坐时间,适当活动;加强腰背肌的功能锻炼,提升腰椎的稳定性。 在治疗过程中,患者需要选择正规医院和科室就诊。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。同时,患者应该积极配合医生的治疗,定期复诊。 总之,女性腰酸背痛是一个需要综合治疗的疾病。通过了解病因、选择合适的治疗方法以及加强日常保养,患者可以有效地缓解症状,改善生活质量。

医疗星辰探秘

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