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科室介绍
河曲县医疗集团,位于山西省忻州市。该事业单位开办资金4206万。
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科普文章

文章 低血压高90多毫米汞柱怎么办

低血压,通常指的是收缩压低于90毫米汞柱,但近年来,随着健康意识的提高,人们对于血压的关注度逐渐升高,一些原本被认为是正常范围的血压值,如低压90毫米汞柱,也开始引起人们的担忧。 事实上,当低压值高于90毫米汞柱时,确实需要引起重视。这通常意味着血压水平已经偏高,可能属于高血压范畴。根据血压值的严重程度,可能需要进行相应的治疗。 如果低压值在90毫米汞柱至100毫米汞柱之间,属于轻度高血压。此时,患者可以首先尝试改变生活方式,通过控制饮食、增加运动、戒烟戒酒等方式来改善血压状况。具体来说,患者应减少食盐摄入,每天不超过6克;避免高油脂、高胆固醇食物;多吃新鲜蔬菜和水果;控制体重;适度运动;保持规律作息,避免熬夜;少饮浓茶、咖啡等刺激性饮品。 如果低压值超过100毫米汞柱,则可能属于中度或重度高血压,需要在改变生活方式的同时,考虑使用降压药物治疗。 高血压的病因可分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压与遗传、环境因素有关,如长期高盐低钾饮食、大量饮酒、吸烟等。继发性高血压则与某些疾病有关,如肾动脉狭窄、慢性肾炎、内分泌疾病等。 对于高血压患者,建议平时限制脂肪和胆固醇摄入,适量摄入蛋白质,确保摄入足够的膳食纤维。同时,定期进行血压监测,及时了解血压变化,以便及时调整治疗方案。

老年健康守护者

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文章 为何奶茶频遭诟病?

近年来,奶茶成为了年轻人群中的热门饮品,几乎成为了日常生活的必需品。然而,奶茶的流行也引发了一系列健康问题,让人们开始反思:奶茶真的健康吗? 首先,我们需要了解奶茶的原料。市面上的奶茶店和瓶装奶茶主要采用牛奶、奶粉、奶精等作为“奶”的原料,而“茶”的部分主要有茶叶、速溶茶粉等。然而,除了“奶”和“茶”之外,奶茶中还添加了大量的糖、香精、色素等添加剂,这些添加剂对人体健康的影响不容忽视。 首先,反式脂肪酸是奶茶中常见的添加剂之一。反式脂肪酸摄入过多会导致胆固醇升高,增加肥胖、高血脂、冠心病等心血管疾病的风险。 其次,奶茶中的糖分含量也相当可观。过多的糖分摄入会导致龋齿、糖尿病等疾病,同时也会加速身体衰老,影响新陈代谢。 此外,奶茶中的色素和香精等添加剂也可能对人体健康造成潜在的危害。长期饮用含有大量添加剂的奶茶,可能会对肝脏、肾脏等器官造成损害。 那么,如何才能健康地饮用奶茶呢?首先,要尽量选择低糖、低脂的奶茶,并尽量减少添加剂的使用。其次,要注意饮用量,不要过量饮用。最后,要养成良好的饮食习惯,保持健康的生活方式。

医者仁心

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文章 面红热怎么回事

面部红热是一种常见的现象,表现为面部皮肤变红、颜色加深。这种症状可能是由于多种原因引起的,了解其成因有助于我们更好地预防和应对。 一、面部红热的成因 1. 生理性原因: (1)温度变化:当外界温度升高时,面部皮肤血管扩张,血液流量增加,导致面部红热。 (2)情绪波动:激动、愤怒、害羞等情绪可导致交感神经兴奋,引起面部血管扩张,出现红热现象。 (3)饮酒:酒精可扩张血管,导致面部红热。 2. 病理性原因: (1)高血压:高血压患者由于血管壁弹性下降,血管收缩功能减弱,导致面部红热。 (2)肺结核:肺结核患者由于肺部感染,导致身体抵抗力下降,面部可能出现红热症状。 (3)系统性红斑狼疮:系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病,患者面部可能出现蝶形红斑等红热症状。 二、面部红热的应对方法 1. 生理性原因引起的面部红热,一般无需特殊处理,保持良好的生活习惯即可。 2. 病理性原因引起的面部红热,应及时就医,根据医生的建议进行治疗。 三、预防面部红热的方法 1. 注意保暖,避免温度变化过大。 2. 保持良好的情绪,避免情绪波动过大。 3. 避免饮酒,减少酒精对血管的刺激。 4. 注意饮食,保持良好的生活习惯。

未来医疗领航员

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