科室介绍
郏县第二人民医院,郏县第二人民医院位于河南省平顶山市郏县城关镇经二路中段，医院开设了普通内科，内科，妇产科学，妇产科，消化内科，骨外科共6科室。医院的联系电话是0375-5161916。
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科普文章
文章 如何调理慢性结肠炎
慢性结肠炎是一种常见的消化系统疾病，其特点为反复发作，病程迁延，对患者的身心健康造成很大影响。为了帮助患者尽早调理，预防复发，本文将从以下几个方面进行介绍： 一、疾病概述 慢性结肠炎是一种以结肠炎症为主要表现的疾病，常见症状包括腹泻、腹痛、便血等。该病多由急性结肠炎反复发作演变而来，病程较长，容易反复发作，治疗困难。 二、治疗建议 1. 规律饮食：患者应养成规律饮食的好习惯，避免暴饮暴食，每顿饭吃七八分饱即可，定时定量进食，有助于消化腺分泌，保护肠胃。 2. 饮食调理：少吃生冷、辛辣、油腻食物，多吃易消化、富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。 3. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒会加重病情，患者应尽早戒烟戒酒。 4. 适当运动：适当运动有助于改善肠道功能，增强体质。 三、日常保养 1. 保持良好的心态：心理因素对慢性结肠炎的病情有很大影响，患者应保持乐观的心态，避免情绪波动。 2. 注意个人卫生：保持肠道清洁，避免感染。 3. 定期复查：定期复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。 四、医院与科室 慢性结肠炎患者可前往消化内科就诊，接受专业医生的诊断和治疗。 总之，慢性结肠炎患者应积极配合医生治疗，做好日常调理，以促进恢复，预防复发。
精准医疗探秘
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文章 8个上班族减肥实用tips
随着现代生活节奏的加快，越来越多的上班族面临着肥胖的困扰。长时间坐在办公室，缺乏运动，饮食不规律等问题，都可能导致体重不断增加。那么，上班族如何才能有效减肥呢？下面为您介绍8个实用的减肥小技巧，帮助您轻松减脂，保持健康。 1. 合理膳食，控制热量摄入 肥胖的主要原因之一是热量摄入过多，因此，控制饮食是减肥的关键。上班族可以选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。同时，要避免高糖、高脂、高盐的食物，如油炸食品、甜点、快餐等。 2. 增加运动量，提高新陈代谢 上班族可以利用工作间隙进行简单的运动，如快步走、做拉伸运动等。此外，还可以选择下班后进行有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，以提高新陈代谢，燃烧脂肪。 3. 饮水充足，促进新陈代谢 水是人体新陈代谢的重要物质，每天保持充足的水分摄入，可以促进新陈代谢，帮助减肥。上班族可以在办公桌上放一杯水，提醒自己随时补充水分。 4. 睡眠充足，保持良好的作息 睡眠不足会影响新陈代谢，导致体重增加。上班族要保证充足的睡眠，尽量在晚上11点前入睡，避免熬夜。 5. 减少久坐时间，增加活动量 长时间坐着会增加脂肪堆积，导致肥胖。上班族要尽量减少久坐时间，每隔一小时起身活动一下，促进血液循环。 6. 选择低脂、低糖的零食 上班族在办公室可以准备一些低脂、低糖的零食，如坚果、水果等，以避免摄入过多热量。 7. 保持良好的心态 良好的心态有助于减肥。上班族要学会调整心态，保持积极乐观，避免因情绪波动导致饮食失控。 8. 定期体检，关注身体健康 定期体检可以了解自己的身体状况，及时发现并调整不良生活习惯，预防肥胖及相关疾病。
生命之光传递者
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文章 服药半小时再运动
运动是保持身体健康的重要方式，但许多人在服药期间可能会忽视运动时间的选择。正确的运动时间不仅会影响药物的吸收效果，还可能对身体健康造成不良影响。 首先，我们需要了解药物在体内的吸收过程。一般来说，药物在服用后30分钟到1小时内才能被胃肠溶解并逐渐被吸收，随后通过血液循环将有效成分输送到全身各处。因此，在服药后立即进行剧烈运动，会导致血液大量流向肢体等运动部位，从而减少肠胃内脏的血流，影响药物吸收。 那么，服药后多久可以开始运动呢？一般来说，服药后30分钟可以开始进行一些不太剧烈的运动，如慢跑、简单的瑜伽等。而在服药后1小时内，则不应进行剧烈运动，如打篮球、快跑等。 此外，服药时的姿势也非常重要。一些老年病人喜欢躺在床上或半躺着服药，这样容易使药物滞留在食管壁上，对食管产生刺激。正确的服药姿势是站着或坐着，这样食管垂直，药物容易顺利通过。此外，服药前后都应喝水，并避免干吞药片。服药后最好站立或走动5-10分钟，以使药物完全进入胃部。 在服药期间，还应注意以下几点： 1. 遵医嘱，按时按量服药。 2. 不要随意更改药物剂量或停药。 3. 注意饮食，避免与药物发生相互作用。 4. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息等。 总之，在服药期间，合理选择运动时间和姿势，以及注意饮食和生活习惯，对于保证药物疗效和身体健康至关重要。
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谢伟思
住院医师
疾病描述：
反胃 恶心 想吐
问诊类型：图文咨询
2024-04-13
谢伟思
住院医师
疾病描述：
胃烧心反流
问诊类型：图文咨询
2024-01-11
谢伟思
住院医师
疾病描述：
从昨晚开始拉肚子，比较粘稠，大概一个小时一次量不大，伴随轻微腹痛，拉肚子后缓解。
问诊类型：图文咨询
2023-12-13
谢伟思
住院医师
疾病描述：
胃不舒服，胃胀胃疼
问诊类型：图文咨询
2023-12-13
谢伟思
住院医师
疾病描述：
饭后就想排便，每天2-3次，胃不适
问诊类型：图文咨询
2023-12-13
谢伟思
住院医师
疾病描述：
肠胃功能失调
问诊类型：图文咨询
2023-12-12
谢伟思
住院医师
疾病描述：
肝胆B超异常
问诊类型：图文咨询
2023-12-12
谢伟思
住院医师
疾病描述：
就是排便不畅，干结。上次已问过诊，说是开的数量和我拍的数量不符，退款了，麻烦再重开一下，3盒，谢谢
问诊类型：图文咨询
2023-12-12
谢伟思
住院医师
疾病描述：
消化不良啊
问诊类型：图文咨询
2023-12-11
谢伟思
住院医师
疾病描述：
早上嘴发苦，一直感觉肚子涨，感觉消化不好
问诊类型：图文咨询
2023-12-11
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