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贵州医科大学第二附属医院

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科室介绍
贵州医科大学第二附属医院(黔东南州第二人民医院)是一所集医疗、教学、科研、急救、预防、康复和保健于一体的三级甲等综合医院,是黔东南院前急救网络医院三级急救站,有两个院区(东区本部和西区翁义院区),下辖1所法医学司法鉴定所,1所健康管理(体检)中心。医院的前身是建于1966年、1970年正式开诊的“第四机械工业部第八一八职工医院”;1984年电子工业部决定将八一八医院更名为电子工业部四一八职工医院;省人民政府(2002)169次省长办公会确定将原电子工业部四一八职工医院更名为贵州省四一八医院,成建制划归省卫生厅管理,为其直属事业单位;2008年通过验收评审并经省政府同意正式成为贵阳医学院的直属第二附属医院。2011年12月通过贵州省等级医院评审委员会的评审,晋升为三级甲等综合医院。2015年更名为贵州医科大学第二附属医院。2020年7月经贵州医科大学党委、省卫生健康委员会和省委机构编制委员会办公室批复,加挂医疗机构第二名称“黔东南州第二人民医院”。医院本部地处凯里市区,占地120亩。医院建筑总面积19万平方米,其中,业务用房建筑总面积14万平方米。目前医院在职职工1950人,其中正高职称65人,主任医师(教授)52人;副主任医、药、技、护师(副教授)156人;省政府津贴2人;州管专家5人;州拔尖人才11人(已过期);博士后1人,博士3人,在读博士5人;硕士97人;名医师6人,名护士5人。博士研究生青年导师1人、硕士研究生导师20人,持有高校教师证教师259人。有39个临床科室、50个临床病区,13个医技科室,1个精准医学检验中心,7个州级医疗质控中心,22个临床医技教研室,5个护理学教研室,15个国家级住院医师规范化培训基地,1个全科医生转岗培训基地,3个全科医学社区培训基地。目前编制床位1000张,开放床位1640张。医院不断引进国内外高新设备和技术,学科专业不断得到发展,医疗、教学、科研水平和服务质量不断提高,形成较强的综合实力。在心内科、神经内科、消化内科、内分泌科、肿瘤科、骨外科、普外科、产科、妇科、口腔科、口腔颌面头颈外科、眼科、检验科、超声科等专业领域形成了优势品牌,居省内先进水平。黔东南州危重孕产妇救治中心、危重新生儿救治中心、黔东南州影像质量控制中心、眼科质量控制中心、黔东南州新生儿质量控制中心设在本院,是Re医学教育基地院士专家工作站、黔东南州首个国家标准版胸痛中心、国家高级卒中中心、中国创伤救治联盟创伤救治中心建设单位,是全国健康管理示范基地,黔东南州医药卫生人才培训基地,中国湿疹皮炎皮肤过敏研究基地。建院50多年来,在历届院领导班子的带领下,几代职工秉承“拼搏、敬业、为民、自强”的院训和“以病人为中心,救死扶伤,精医勤教,追求卓越”的医院宗旨,团结一致、开拓创新,在医疗、教学、科研等各项工作中取得了优异的成绩。获国家发明专利10余项,获国家自然科学基金2项,获部、省、地厅级科研项目553项,在各级各类刊物发表专业学术论文4356篇;被各级党政机关表彰、奖励达350项(次),先后被评为全省民族团结进步先进集体、党风廉政建设先进集体、全国职工医院文化建设先进集体、全国残疾人康复工作先进集体、全省卫生系统思想政治工作先进集体,省直属高校“五好基层党组织”,省级文明单位,两次被黔东南州政府记“集体三等功”,2010年1月院急诊科被卫生部、国家食品药品监督管理局、国家中医药管理局联合授予“全国医药卫生系统先进集体”称号,医院被《健康报》、《中国卫生》杂志评为全国“百家2010改革创新医院”,2011年被有关部门授予“全国百佳‘三好一满意’示范医院”称号,“2012改革创新奖”,2014年省委省政府第三次授予“全省文明单位”称号,“艾力彼”2018届中国地级城市医院·竞争力排行榜300强医院,2020—2022年度黔东南州文明单位。
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文章 减肥早上跑步好还是晚上跑步好 跑步有哪些注意事项

随着生活节奏的加快,越来越多的人开始关注自己的身体健康,而跑步作为一项简单易行的有氧运动,受到了广泛的欢迎。无论是为了增强体质、减肥塑形,还是为了缓解压力、提高睡眠质量,跑步都成为了许多人的首选。 然而,关于跑步的时间选择,很多人都在纠结:早上跑步好还是晚上跑步好?其实,这个问题并没有一个绝对的答案。早上跑步可以促进血液循环,提高新陈代谢,让人精神焕发;而晚上跑步则可以帮助缓解一天的疲劳,放松心情,更容易入睡。 那么,想要达到减肥的效果,究竟应该选择早上跑步还是晚上跑步呢?从科学的角度来看,早上跑步的效果可能更佳。因为早上起床后,人体内的能量已经被消耗得七七八八,此时进行慢跑,可以更有效地燃烧脂肪,达到减肥的目的。而晚上跑步虽然也可以减肥,但由于身体已经摄入了一天的食物,能量储备充足,可能会影响脂肪的分解。 当然,无论选择哪个时间段跑步,都需要注意以下几点: (1)坚持运动 减肥需要持之以恒的努力,不能三天打鱼,两天晒网。只有坚持长期运动,才能看到明显的效果。 (2)补充营养 运动过程中,身体会消耗大量的能量,因此在运动后,应及时补充蛋白质等营养素,以帮助肌肉恢复,减少肌肉流失。 (3)选择合适的运动装备 合适的运动装备可以保护关节,减少运动损伤的风险。 (4)避免饭后立即运动 饭后立即运动会影响消化,建议在饭后1-2小时再进行运动。 (5)适当调整运动强度 运动强度应根据个人体质进行调整,避免过度运动导致身体损伤。

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文章 运动跑步需要注意的问题有哪些

跑步,作为一项简单易行的有氧运动,深受大众喜爱。然而,很多人在跑步过程中却忽视了正确的姿势和注意事项,导致运动效果不佳甚至受伤。本文将为您详细解析跑步过程中需要注意的几个关键问题。 一、跑步姿势要正确 正确的跑步姿势是保证运动效果和安全的重要因素。跑步时,身体应保持挺直,上身微微前倾,肩膀放松,双臂自然弯曲,在身体两侧摆动。脚掌要充分着地,保持弹性,步幅不宜过大,跑步频率应保持均匀,注意身体重心,避免摔倒。 二、呼吸调整要合理 跑步过程中,呼吸的调整至关重要。保持有节奏的呼吸,可以让跑步更加持久。可以尝试张口呼吸,但要注意保持呼吸的节奏,避免上气不接下气,对身体造成伤害。 三、选择合适的运动装备 一双合脚的运动鞋是跑步的基本保障。运动鞋应选择透气性好、缓震性强的款式。同时,运动服装要宽松舒适,避免紧身衣裤束缚身体。此外,保持鞋子内部清洁,避免沙粒等异物影响跑步体验。 四、选择合适的跑步场地 跑步场地的选择对运动效果和安全有很大影响。建议选择柔软的地面,如公园草地、田径场等。若在公路上跑步,务必注意交通安全。 五、选择合适的跑步时间 早晨是很多人选择跑步的时间,但此时人体机能尚未完全激活。建议选择在下午四点之后跑步,此时人体机能活跃,空气清新,光线柔和,是跑步的黄金时段。 跑步是一项有益于身心健康的运动,但需注意以上几个关键问题,才能让跑步变得更加安全和有效。

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文章 怎样正确跑步才能减肥

跑步作为一种常见的有氧运动,在减肥和健身方面具有显著效果。然而,错误的跑步姿势和不当的训练方法可能导致运动损伤和效果不佳。本文将介绍几个跑步减肥的小技巧,帮助您更有效地达到健身目标。 首先,找到合理的步幅至关重要。过大的步幅会增加对膝盖和脚踝的冲击,导致运动损伤。建议缩短步幅,保持身体略微前倾,减少跳跃,并对抗重力,使跑步更加高效。 其次,进行加速跑训练可以提升跑步效率。通过进行阶梯式跑法练习,可以锻炼快肌纤维,提高血液携氧量,增强脚步力量和效率。 下坡跑比上坡跑更有利于提高速度。下坡跑可以增加双脚承受的压力,让腿脚适应更大的冲击,提高速度。 锻炼爆发力也是跑步减肥的关键。通过进行分腿蹲跳和单脚跳箱等练习,可以提高肌肉爆发力和柔韧性。 最后,劳逸结合和机会主义式锻炼也是跑步减肥的重要原则。通过合理安排训练计划,并灵活调整锻炼强度,可以避免运动过量,并提高跑步效果。

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