科室介绍
华北石油井下医院始建于1976年，属全民所有制，1995年被评为二等甲级医院。现有职工171人，具有高、中、初级医务人员140余人。设有内科、外科、结石病科、儿科、妇科、五官科、中医科等综合性医院，病床101张，医疗技术力量雄厚，设备有体外冲击波碎石机、美国产百胜彩色多普勒B超、西德产WOLF经皮胆镜、日本产奥林巴斯胃镜、膀胱镜，日本岛津800mAX光机、荷兰全自动生化分析仪、前列腺电化治疗仪等。专科特色：（1）治疗泌尿系结石、胆系结石；（2）治疗前列腺增生、肥大症；（3）医疗美容（4）心、脑、血管疾病；（5）治疗各种痔疮等。
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文章 代谢综合征引起的肥胖如何饮食
代谢综合征是一种常见的慢性代谢性疾病，其特征是多种代谢异常并存，如肥胖、高血压、高血糖、高血脂等。其中，肥胖是代谢综合征的重要表现之一，也是导致多种慢性疾病（如心血管疾病、糖尿病等）的重要危险因素。 对于代谢综合征引起的肥胖，盲目节食往往难以达到理想效果，甚至可能对身体造成伤害。因此，代谢综合征患者需要采取健康合理的饮食方式，以下是一些建议： 1. 多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含膳食纤维、维生素和矿物质，可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，有助于控制体重。 2. 适量摄入优质蛋白质：优质蛋白质如鱼、肉、蛋、奶等，可以提供人体所需的氨基酸，有助于维持肌肉量，提高新陈代谢。 3. 控制碳水化合物摄入：碳水化合物是人体能量的主要来源，但过量摄入会导致血糖升高，增加肥胖风险。建议选择低血糖生成指数（GI）的食物，如全谷物、豆类、蔬菜等。 4. 限制脂肪摄入：脂肪是高能量食物，过量摄入会导致体重增加。建议选择低脂、高纤维的食物，如鸡胸肉、鱼肉、豆制品等。 5. 注意饮食搭配：合理搭配膳食，保证营养均衡，避免暴饮暴食。 除了饮食调整，代谢综合征患者还应加强运动，如散步、慢跑、游泳等，以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。
健康解码专家
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文章 睡不好查查血糖
睡眠是我们日常生活中不可或缺的一部分，对于大多数人来说，偶尔熬夜或赖床并无大碍。然而，对于糖尿病患者来说，睡眠时间的长短会对血糖产生直接影响，因此，学会如何科学睡眠对糖友来说至关重要。 睡眠不足：激素失调，血糖升高 睡眠不足会导致人体激素分泌失衡，从而影响血糖水平。对于糖尿病患者来说，睡眠不足会破坏自律神经与激素分泌的平衡状态，导致血糖不断升高。此外，早晨起床过早，褪黑激素水平较高，身体为了维持血糖稳定，会释放更多胰岛素，进而引发代谢紊乱，导致高血糖。 睡眠过多：肥胖、胰岛素抵抗，糖尿病风险增加 睡眠过多同样会对糖尿病患者造成伤害。长时间睡眠会导致活动量降低，容易引起体重增长，加重胰岛素抵抗，从而增加糖尿病的发病率。 糖尿病患者应注意以下几点： 1. 避免饭后立即午睡，建议餐后散步30分钟左右，待食物消化、血糖稳定后再进行午睡。 2. 睡眠质量不高时，应及时检查血糖水平，并进行相应治疗。 3. 坚持有氧运动，如饭前进行30～40分钟慢跑或快步走。 4. 睡前1小时内避免观看电视、运动以及饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。 5. 保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间。
家庭医疗小助手
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文章 糖友出汗异常当心并发症
出汗，是人体调节体温的重要方式，然而，对于糖尿病患者来说，出汗异常可能是身体发出的危险信号。 糖尿病患者的出汗异常可能与自主神经受损有关。自主神经负责调节内脏、血管和腺体等功能，而血糖长期异常升高会损害神经组织，包括自主神经。 出汗异常的表现形式多样，如动不动就大汗淋漓、天气寒冷时出汗、出汗不均匀等。这些异常出汗可能与以下因素有关： 1. 神经损伤：糖尿病导致的神经损伤可能影响汗腺的正常功能。 2. 血糖波动：血糖波动可能导致出汗异常。 3. 甲状腺功能异常：甲状腺功能异常也可能导致出汗异常。 4. 感染：感染可能导致出汗异常。 为了预防和治疗出汗异常，糖尿病患者可以采取以下措施： 1. 控制血糖：通过饮食、运动和药物治疗控制血糖，减少神经损伤的风险。 2. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、保持良好的睡眠质量、避免过度紧张等。 3. 注意个人卫生：保持皮肤清洁干燥，预防感染。 4. 定期检查：定期进行甲状腺功能检查和神经系统检查，及时发现并处理异常。 5. 服用营养神经药物：在医生的指导下服用维生素B1、B12和甲钴胺等营养神经药物。 总之，糖尿病患者应重视出汗异常，及时就医，以避免并发症的发生。
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