科室介绍
北京瑞安康复医院位于北京市西城区,是宣武医院与华亿东方投资集团有限公司合作成立的“二级康复医院”,集保健、医疗、康复、健康教育于一体。为保证医疗服务水平,提高医疗质量,医院在医疗技术、诊疗设备、医院管理等方面全面依托宣武医院,由宣武医院专家长期在我院为患者提供医疗服务。医院设床位120余张,主要功能是为患者提供神经康复、老年康复、骨关节康复、听力视力康复、疼痛康复等康复医疗,并提供康复评定、运动治疗、物理因子治疗、作业治疗、认知言语治疗、传统康复治疗等治疗项目,医院还设有内科、外科、放射科、检验科等门诊,可以接受医保患者。
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文章 女人肾虚吃什么好得快
随着社会节奏的加快,肾虚已经不再是男性的专利,越来越多的女性也开始出现肾虚的症状。那么,女性肾虚应该怎么办呢?以下是一些关于女性肾虚的饮食和生活方式建议,帮助您改善肾虚状况。 一、女性肾虚的饮食建议 1. **黑米**:黑米富含蛋白质、氨基酸、B族维生素等营养成分,具有滋阴补肾、益气活血的功效。常吃黑米可以改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。 2. **黑芝麻**:黑芝麻富含维生素E、矿物质等营养成分,具有补肝肾、润五脏的功效。常吃黑芝麻可以改善肾虚引起的头发干枯、皮肤粗糙等症状。 3. **枸杞子**:枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效。常吃枸杞子可以改善肾虚引起的视力模糊、腰膝酸软等症状。 4. **栗子**:栗子具有补肾强筋、健脾养胃的功效。常吃栗子可以改善肾虚引起的腰膝酸软、四肢无力等症状。 5. **桑葚**:桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效。常吃桑葚可以改善肾虚引起的头晕目眩、失眠多梦等症状。 6. **核桃仁**:核桃仁具有补肾固精、润肠通便、消喘止咳的功效。常吃核桃仁可以改善肾虚引起的失眠多梦、腰膝酸软等症状。 二、女性肾虚的生活方式建议 1. **保持良好的作息习惯**:保证充足的睡眠,避免熬夜,避免过度劳累。 2. **适量运动**:进行适量的运动,如散步、慢跑、瑜伽等,有助于改善肾虚症状。 3. **多喝水**:每天保证充足的水分摄入,有助于促进新陈代谢,排出体内的废物。 4. **避免过量饮酒和吸烟**:过量饮酒和吸烟会加重肾虚症状。 5. **保持良好的心态**:保持积极乐观的心态,有助于改善肾虚症状。
老年健康守护者
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文章 女人补肾吃什么食物好呢
随着社会的发展,生活节奏的加快,越来越多的女性开始出现肾虚的症状。肾虚不仅会影响女性的身体健康,还可能导致肌肤暗沉、精神萎靡等问题。那么,女性应该如何补肾呢?本文将为大家介绍一些实用的补肾方法和食物。 一、了解肾虚症状 肾虚是中医理论中的一种常见病症,主要表现为精神萎靡、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、记忆力减退等症状。女性肾虚还可能导致月经不调、不孕不育等问题。 二、补肾食疗方法 1. 芹菜蛋羹:将新鲜芹菜洗净切段,爆炒后加入清水煮汤,再加入面粉、浓肉汤,最后打入鸡蛋黄即可。芹菜蛋羹具有清热解毒、补肾利尿的功效。 2. 胡萝卜羹:将胡萝卜切细丝,加入冷牛奶搅拌均匀,再加入少许食盐调味即可。胡萝卜羹具有补肝明目、滋阴补肾的功效。 3. 蜂蜜果丁:将核桃仁捣碎,与无花果、杏干、葡萄干混合,再加入蜂蜜搅拌均匀。蜂蜜果丁具有补肾益精、养血润燥的功效。 4. 葡萄人参补酒:将葡萄、人参洗净后放入白酒中浸泡,密封后放置阴凉处一周即可。葡萄人参补酒具有补肾益气、强身健体的功效。 三、日常补肾保健 1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜。 2. 适量运动,增强体质。 3. 避免过度劳累,保持心情舒畅。 4. 注意饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 5. 定期体检,及时发现并治疗肾虚。 总之,女性补肾需要从日常生活中的点滴做起,通过合理的饮食、良好的作息和适当的运动来调理肾脏健康。
运动与健康
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文章 女人易疲劳 饮食+按摩补血气
女性血气不足,不仅会导致面色苍白、精神不振,还可能引发月经不调、失眠、乏力等症状,严重影响生活质量。本文将为您介绍女性血气不足的原因、症状以及预防和治疗方法,帮助您远离血气不足的困扰。 一、女性血气不足的原因 1. 营养不良:长期饮食不均衡,缺乏必要的营养素,导致身体无法正常造血。 2. 压力过大:长期处于高压状态,导致内分泌紊乱,影响造血功能。 3. 月经不调:月经周期不规律、经量过多或过少,都可能造成失血过多,导致血气不足。 4. 久坐不动:缺乏运动,导致血液循环不畅,影响造血功能。 5. 慢性疾病:如贫血、消化系统疾病等慢性疾病,也会导致血气不足。 二、女性血气不足的症状 1. 面色苍白、无血色 2. 精神不振、乏力 3. 失眠、多梦 4. 月经不调 5. 头晕、耳鸣 三、女性血气不足的预防和治疗 1. 均衡饮食:保证摄入充足的蛋白质、铁质、叶酸、维生素B12等造血所需的营养素。 2. 适量运动:每天进行适量的运动,促进血液循环,提高造血功能。 3. 释放压力:通过运动、冥想等方式,缓解压力,保持良好的心态。 4. 规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜。 5. 定期检查:定期进行血常规检查,及时发现并治疗贫血等疾病。 6. 药物治疗:在医生指导下,使用补血药物,如阿胶、当归、熟地等。 四、血气不足的食疗方 1. 红枣枸杞茶:红枣10枚,枸杞子10克,泡水饮用。 2. 黑木耳红枣汤:黑木耳30克,红枣10枚,加水炖煮。 3. 花生红枣汤:花生30克,红枣10枚,加水炖煮。 4. 红糖姜茶:红糖适量,生姜3片,泡水饮用。 五、血气不足的按摩方法 1. 按摩关元穴:位于脐下约2寸处,每次按摩3-5分钟。 2. 按摩气海穴:位于脐下约1寸处,每次按摩3-5分钟。 3. 按摩足三里穴:位于小腿外侧,膝盖下方3寸处,每次按摩3-5分钟。 4. 按摩三阴交穴:位于小腿内侧,内踝上3寸处,每次按摩3-5分钟。
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赵宁
主治医师
疾病描述:
早泄。睡觉口腔发黏。屁股微出汗。
问诊类型:图文咨询
2024-11-25
赵宁
主治医师
疾病描述:
肾虚亏,体力下降,希望补肾壮阳
问诊类型:图文咨询
2024-11-24
赵宁
主治医师
疾病描述:
性生活不**,需要改善性功能
问诊类型:图文咨询
2024-11-24
赵宁
主治医师
疾病描述:
暂无
问诊类型:图文咨询
2024-11-23
赵宁
主治医师
疾病描述:
肾虚阴阳两虚,晚上睡不着,经常做梦,夜尿频多,怕冷,白天没精神,四肢酸软,耳鸣,性生活不和谐,时间很快,中途疲软
问诊类型:图文咨询
2024-11-22
赵宁
主治医师
疾病描述:
医生您好,我今年22岁,今年九月初的时候可能是因为久坐和饮食不规律,突然导致了阳痿,同时还伴有容易失眠,注意力不集中,脸油头发油,然后手汗比较严重,有口臭,大便不成形有白痰 ,肋骨下方偶尔隐隐作痛,阴囊潮湿等问题。请问医生我应该怎么样调理
问诊类型:图文咨询
2024-11-21
赵宁
主治医师
疾病描述:
就是软的快
问诊类型:图文咨询
2024-11-20
赵宁
主治医师
疾病描述:
黑眼圈严重,手淫次数一个月五次这样
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
赵宁
主治医师
疾病描述:
射精无快感,应该怎么治
问诊类型:图文咨询
2024-11-18
赵宁
主治医师
疾病描述:
房事硬度差,中途疲软
问诊类型:图文咨询
2024-11-18