科室介绍
海城市中医院，创建于1978年，是一所以中医中药为主、中西医结合的综合性医院。现有医疗大楼三栋，建筑面积达1.3万平方米。固定资产超千万元，职工400名，其中医师18名，中级医护人员56名，设病床200张，年收住院病人3400人，年门诊量11次，年业务收入1400万元。
科室服务
科普文章
文章 健身发汗有三法
发汗，作为我国传统养生保健方法之一，不仅有助于身体排毒，还能增强免疫力，预防疾病。本文将为您介绍三种发汗法，帮助您在享受健康的同时，还能达到健身的目的。 一、运动发汗 运动发汗是一种简单有效的发汗方法，适合各个年龄段的人群。在进行运动发汗时，需要注意以下几点： 1. 选择适合自己的运动项目：根据自己的身体状况和兴趣爱好，选择合适的运动项目，如快走、慢跑、游泳、瑜伽等。 2. 控制运动强度：运动过程中，应根据自己的体能调整运动强度，避免过度劳累。 3. 注意运动时间：运动时间控制在30-60分钟为宜，避免长时间剧烈运动导致身体负担过重。 4. 运动后及时补充水分：运动过程中，人体会大量出汗，容易导致脱水，因此运动后要及时补充水分。 二、饮食发汗 饮食发汗是通过调整饮食结构，达到促进身体发汗的效果。以下是一些适合饮食发汗的食物： 1. 热粥：赤小豆粳米粥、绿豆糯米粥等热粥，有助于促进身体发汗。 2. 辣椒：适量食用辣椒，可以刺激身体出汗，但患有胃病、痔疮等疾病的人应避免食用。 3. 生姜红糖水：生姜红糖水具有温中散寒、促进血液循环的作用，适合冬季饮用。 三、蒸浴发汗 蒸浴发汗是通过高温环境，使人体大量出汗，达到排毒养生的目的。以下是一些关于蒸浴发汗的注意事项： 1. 控制蒸浴时间：蒸浴时间控制在10-20分钟为宜，避免长时间蒸浴导致身体过度劳累。 2. 注意温度控制：蒸浴时，温度控制在40-50℃为宜，避免过高温度对身体造成伤害。 3. 蒸浴后及时补水：蒸浴过程中，人体会大量出汗，容易导致脱水，因此蒸浴后要及时补水。 通过以上三种发汗方法，您可以有效地达到健身养生的目的。但需要注意的是，发汗并非适合所有人，患有高血压、心脏病等疾病的人应避免过度发汗。
全球医疗视野
0
人阅读
查看详情
文章 13个细节守住女人年龄秘密
随着年龄的增长，女性的身体逐渐走向衰老，如何保持年轻态成为许多女性的关注焦点。以下是一些有助于女性保持年轻态的医学建议： 1、均衡饮食，减少盐分摄入 高盐饮食会导致骨质疏松、高血压等健康问题，还会加速皮肤老化。建议女性每天摄入的盐分控制在6克以下，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。 2、充足饮水，促进新陈代谢 每天喝足够的水有助于维持身体水分平衡，促进新陈代谢，预防便秘和结石。建议女性每天喝2000毫升左右的水。 3、规律作息，保证充足睡眠 熬夜会破坏生物钟，导致免疫力下降、皮肤暗沉等问题。建议女性每天保证7-8小时的睡眠，每周熬夜不超过2次。 4、适度运动，增强体质 运动可以增强体质，延缓衰老。建议女性每周进行3-5次中等强度的运动，如快走、游泳、瑜伽等。 5、定期体检，预防疾病 定期体检可以发现潜在的健康问题，早期治疗可以有效预防疾病。建议女性每年进行一次全面的体检。 6、保持乐观心态，缓解压力 乐观的心态有助于保持身心健康。建议女性学会调节情绪，缓解压力，保持良好的心态。
生物医疗创新站
0
人阅读
查看详情
文章 简单排毒法 “排”出好脸色
想要拥有好脸色，排毒养颜是关键。以下介绍几种简单有效的排毒方法，帮助您排出体内毒素，焕发健康光彩。 一、肝脏排毒：肝脏是人体重要的解毒器官，保持肝脏健康对排毒至关重要。 1. 保持良好的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。 2. 饮食上，避免油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 3. 适量饮酒，避免过量饮酒对肝脏造成负担。 二、肠道排毒：肠道是人体最大的消化器官，保持肠道健康对排毒也至关重要。 1. 保持良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。 2. 多喝水，保持肠道水分充足，促进肠道蠕动。 3. 适当运动，促进肠道蠕动，预防便秘。 三、皮肤排毒：皮肤是人体最大的排毒器官，通过汗腺和皮脂腺排出体内毒素。 1. 保持皮肤清洁，每天清洁皮肤，去除多余油脂和污垢。 2. 适当运动，促进皮肤血液循环，加速毒素排出。 3. 保持良好的心态，避免过度紧张和压力，有助于皮肤排毒。 四、中医排毒：中医认为，人体阴阳失衡会导致毒素积累，可以通过中医方法进行排毒。 1. 中药调理：根据个人体质，选择合适的中药进行调理，如黄连、黄芩等具有清热解毒作用的中药。 2. 针灸：针灸可以调节人体气血，促进毒素排出。 3. 拔罐：拔罐可以促进血液循环，加速毒素排出。 五、日常保养：保持良好的生活习惯，有助于排毒养颜。 1. 保持良好的作息时间，避免熬夜。 2. 多喝水，保持皮肤水分充足。 3. 适当运动，促进新陈代谢。 4. 保持良好的心态，避免过度紧张和压力。
老年健康守护者
0
人阅读
查看详情
科室信息
收录医生
1 名
在线服务患者
1543 次
科普文章
3 篇
快速问医生
健康小工具
好评墙
好评数
1507 个
王宇
副主任医师
疾病描述：
阴闭痰湿证;需开药:脉安颗粒20g*10袋X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-13
王宇
副主任医师
疾病描述：
原发性胆汁型肝硬化;需开药:熊去氧胆酸胶囊0.25g*24粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-13
王宇
副主任医师
疾病描述：
十二指肠溃疡;需开药:泮托拉唑钠肠溶片40mg*30片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-13
王宇
副主任医师
疾病描述：
乏力;需开药:金锁固精丸0.2g*520丸X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-13
王宇
副主任医师
疾病描述：
肾阳虚、腰痛;需开药:右归丸45gX2。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-13
王宇
副主任医师
疾病描述：
湿热下注证;需开药:金钱草颗粒10g*20袋X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-13
王宇
副主任医师
疾病描述：
心悸、心气亏虚证;需开药:柏子养心丸60gX2。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-13
王宇
副主任医师
疾病描述：
肾虚;需开药:右归胶囊0.45g*36粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-13
王宇
副主任医师
疾病描述：
中毒性肝病;需开药:水飞蓟素胶囊0.14g*10粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-13
王宇
副主任医师
疾病描述：
肝郁脾虚证、食欲不振;需开药:舒肝解郁胶囊0.36g*28粒X2。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-13
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5