科室介绍
平遥县中都乡卫生院位于山西省晋中市平遥县中都乡东达蒲村,交通相当方便,主要工作是为人民身体健康提供医疗与预防保健服务,常见病多发病诊治、院前急救、巡回医疗,常见病多发病的护理,恢复期病人康复治疗与护理,卫生防疫、妇幼保健、健康教育、计划免疫、乡村医生业务培训、卫生员业务培训、接生员业务培训与技术指导,初级卫生保健规划实施、合作医疗组织与管理、卫生监督与卫生信息管理。
科室服务
科室医生
科普文章
文章 怎样预防中暑?
中暑是夏季常见的健康问题,根据症状的严重程度,中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑主要表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力等症状,体温正常或略有升高。轻症中暑症状更为明显,包括恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗等。重症中暑则可能导致热射病、热痉挛等严重后果。 为了预防中暑,我们可以采取以下措施: 1. 保持充足的水分摄入:夏季气温高,人体容易失水,因此要保证每天喝足够的水,尤其是运动后要及时补充水分。 2. 避免长时间暴露在高温环境中:尽量在气温较低的时间段进行户外活动,避免在烈日下长时间暴露。 3. 保持室内通风:室内要保持良好的通风,使用空调或风扇降温,但要注意不要将空调温度设置过低。 4. 补充营养:夏季人体消耗较大,要保证营养均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。 5. 穿着适当:夏季穿着透气、吸汗的衣物,避免穿着过于厚重,影响散热。 6. 注意休息:保持充足的睡眠,避免过度劳累。 7. 避免过量饮酒:过量饮酒会加重身体负担,增加中暑风险。
运动与健康
0
人阅读
查看详情
文章 紫苏桂枝汤泡澡防孩子感冒
孩子感冒一直是家长们关注的焦点。每当孩子感冒咳嗽、流鼻水,家长们都会焦急不已。那么,孩子感冒了怎么办?是感冒还是过敏?如何预防感冒呢?本文将为您解答这些疑问。 孩子感冒与过敏的区别 许多家长常常困惑,孩子是感冒了还是过敏了?其实,两者有一些明显的区别。感冒通常表现为急性症状,如咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等,而且通常会在5至7天内自愈。而过敏则可能持续更长时间,并且症状可能会反复发作。此外,感冒可能会伴随发烧,而过敏通常不会。 如何预防孩子感冒 预防孩子感冒的关键在于增强孩子的免疫力。以下是一些有效的预防措施: 1. 保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠和适当的运动。 2. 注意饮食均衡,多吃蔬菜水果,补充维生素和矿物质。 3. 常通风换气,保持室内空气新鲜。 4. 避免带孩子去人多拥挤的地方,减少感染的风险。 5. 紫苏桂枝汤泡澡 紫苏桂枝汤是一种传统的中药方剂,具有祛风散寒、解表发汗的功效。对于孩子感冒初起,可以用紫苏桂枝汤泡澡,帮助发汗解表,缓解感冒症状。 紫苏桂枝汤泡澡的做法: 1. 准备大汤锅,加水盖过药材约3公分,开大火煮滚后转小火,熬煮约15分钟后关火。 2. 过滤掉中药,取出药液,倒入37度的洗澡水中即可泡澡,泡在心脏以下位置,约泡10至15分钟,让身体微微出汗,不需再另外洗澡。 6. 其他预防措施 除了以上方法,以下这些措施也可以帮助孩子预防感冒: 1. 注射流感疫苗 2. 增强体质,提高免疫力 3. 注意保暖,避免受凉 4. 避免接触感冒患者 5. 保持良好的卫生习惯 总之,预防孩子感冒需要家长的细心呵护和科学护理。希望本文能对您有所帮助。
精准医疗探秘
0
人阅读
查看详情
文章 总不瘦?你可能缺这4种营养素
减肥是一场持久战,除了严格的饮食控制和持之以恒的运动,营养的摄入也至关重要。如果你已经付出了很多努力,但体重仍然没有明显下降,那么你可能需要关注一下你的营养摄入是否均衡。 1. 维生素D:助力脂肪燃烧的幕后英雄 维生素D不仅可以帮助维持骨骼健康,还能促进脂肪燃烧。一项研究表明,补充维生素D的减肥者在摄入相同热量的情况下,比不补充维生素D的减肥者减掉了更多的腰围和体重。 维生素D的主要来源包括海鱼、鱼卵、动物肝脏、蛋黄等。此外,晒太阳也是获取维生素D的有效途径。 2. 钙:调节酸碱平衡,加速脂肪代谢 钙在人体中发挥着重要作用,包括调节酸碱平衡、促进新陈代谢等。缺钙会导致食欲下降,减少进餐量,从而有助于减肥。同时,钙还能与脂肪酸、胆固醇结合,阻断肠道对脂肪的吸收,使其随粪便排出。 钙的主要来源包括牛奶、酸奶、奶酪、豆制品等。此外,坚果、绿叶蔬菜等也含有一定量的钙。 3. 维生素B族:促进能量代谢,助你轻松减肥 维生素B族包括B1、B2、B3、B5、B6、B12、B9、B7等,它们在人体中发挥着重要的代谢作用。维生素B族可以帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量,从而有助于减肥。 维生素B族的主要来源包括全谷类、豆类、肉类、动物内脏、坚果等。 4. 维生素C:促进脂肪分解,加速新陈代谢 维生素C可以合成肉碱,促进脂肪代谢,加速脂肪的分解和燃烧。长期缺乏维生素C会导致脂肪囤积,形成脂肪组织。研究发现,维生素C摄入充足的人,运动时燃烧的脂肪比维生素C摄入不足的人要多30%。 维生素C的主要来源包括新鲜蔬菜、水果、动物内脏等。 总之,减肥不是一蹴而就的事情,需要我们从饮食、运动、睡眠等多个方面入手,才能达到理想的效果。
医疗趋势观察站
0
人阅读
查看详情
科室信息
收录医生
2 名
在线服务患者
11290 次
科普文章
6 篇
好评墙
好评数
11265 个
胡俊
住院医师
疾病描述:
上呼吸道感染;需开药:头孢克洛干混悬剂0.125g*6袋X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-08-13
胡俊
住院医师
疾病描述:
慢性支气管炎;需开药:***胶囊0.33g*63粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-08-13
胡俊
住院医师
疾病描述:
我己用过格列美脲片多年血糖8至9美长期在用刚才把款打过去又退回来了他说没开处方
问诊类型:图文咨询
2024-08-11
胡俊
住院医师
疾病描述:
感染性发热;需开药:小儿豉翘清热颗粒2g*6袋X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-08-10
胡俊
住院医师
疾病描述:
肥胖;需开药:轻身消胖丸30丸*10袋X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-08-10
胡俊
住院医师
疾病描述:
上呼吸道感染;需开药:阿莫西林胶囊0.5g*24粒X2。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-08-10
胡俊
住院医师
疾病描述:
慢性胆囊炎;需开药:金胆片100片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-08-10
胡俊
住院医师
疾病描述:
甲状腺功能亢进症;需开药:甲巯咪唑片10mg*50片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-08-10
胡俊
住院医师
疾病描述:
支气管哮喘;需开药:沙美特罗替卡松吸入粉雾剂50μg:100μg*60泡X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-08-10
胡俊
住院医师
疾病描述:
咽喉痛;需开药:六神丸60丸X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-08-10