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科室介绍
大庆市人民医院始建于2000年,坐落于大庆的政治、经济、文化、金融中心,是一所功能完善、设备齐全、环境优美、技术先进、集医疗、教学、科研、妇幼保健、康复和社区服务为一体的三级甲等综合性公立医院,是哈尔滨医科大学附属医院和临床医学院。医院占地面积35万平方米,总建筑面积17万平方米。拥有两个院区、两个社区卫生服务中心,大庆市妇幼保健院设在其中。现有职工总数2422人,卫生专业技术人员1712人。编制床位1700张,实际开放床位1233张,其中北院803张,南院430张。设置临床、医技科室48个。2021年门诊量125万人次,全年收治住院病人4.5万人,年手术患者1万人次。医院坚持以提高医疗服务能力为核心,积极打造技术和专科优势。获批国家级胸痛中心、国家级房颤中心、国家级高血压“示范中心”和心力衰竭“建设单位”、国家级标准化代谢性疾病管理中心、国家级“高级卒中中心建设单位”、国家级“慢性肾脏病全程管理中心”,成为国家呼吸与危重症医学科规范化建设三级医院达标单位、国家卫生健康委加速康复外科骨科试点医院,标志着医院相关领域的综合诊疗水平达到了国家标准;获批为国家中医药管理局脊柱软伤专病中心、解放军全军中西医结合正骨医疗中心十大学术支持网点暨分中心,引领正骨技术在中国北方落地生根,为传统正骨技术发展壮大作出贡献的同时,解除了一方百姓脊柱疾苦;获批为中国老年医学会骨质疏松诊疗与研究大庆基地(中国七大研究基地之一),拥有健全的骨质疏松诊治模式,基础研究工作为适应国家实施积极应对人口老龄化战略作出了努力;获批为全国网络心电会诊分中心、(原)卫生部病理远程会诊与质控试点单位,医院心电和病理诊断的能力和水平全市领先,市域内具有较强的影响力;获批为大庆市危重孕产妇救治中心、大庆市乳腺病诊疗中心以及心电、病理、产科等5个市级质控中心和普外科、骨外科、神经内科、呼吸科等18个市级重点专科,代表省市领先水平的关键技术广泛开展,疑难危重病人占比、三四级手术占比逐年提高,医院综合救治能力不断跃升,在2021年度全国三级公立医院绩效考核中获得“全国排名432、国家监测指标等级B++”的好成绩,连续四年蝉联全市第一。医院坚持为病人提供全方位优质护理,努力提高护理管理、护理服务质量和水平。优质护理服务示范工程走在省市前列,荣获黑龙江省优质护理服务先进单位、全市优质护理服务示范单位,骨科荣获国家级优质护理服务先进病区、神经内科荣获黑龙江省优质护理服务示范工程先进病房。护士培训工作走在省市前列,率先在省内开展新入职护士规范化培训。护理质量控制工作走在省市前列,荣获黑龙江省护理质量控制先进单位,获批为全市护理质控中心,定期组织护理专家对全市二级医院护理工作进行质控和督导,在提高全市护理工作质量上发挥了重要的引领和带动作用。医院坚持走医教协同之路,致力于在医教协同中厚植发展底蕴、提高综合实力。2005年,医院成功跻身哈尔滨医科大学附属医院和教学医院行列。目前,院校教育在全市卫生系统中独树一帜,是全市首个取得招收硕士研究生资格的医疗机构,现有教师363人,其中,教授13人、副教授39人,年均完成6000余学时的教学任务,本科生就业率始终保持在90%以上;2014年,获批为全国首批国家级住院医师规范化培训基地;2011年获批为国家全科医师转岗培训基地。医院坚持科技兴院战略,研究能力和成果数量均处于全市卫生系统领跑地位。建成了全市唯一一个以科研平台为主的中心实验室,获批为国家药物临床试验基地。近年来,累计承担省部级科研课题9项、厅局级课题272项,获国家科技进步奖等各级各类奖项402项;发表SCI收录论文65篇,最高影响因子6.359。医院致力于人才强院,放宽视野、大胆实践,建立了“借、调、聘、培、联”的引才育才机制,打造了一支实力雄厚的人才队伍。现有享受国务院特殊津贴1人、享受省政府特殊津贴1人、龙江名医6人,享受市政府特殊津贴专家1人,硕士研究生导师8人,博士16人,硕士生223人。50余名专家在国家、省、市本专业领域学术组织中担任主要职务。2012年,儿科学学科、康复医学学科获批为市级重点学科带头人梯队;2013年普通外科学学科、骨科学学科获批为市级重点学科带头人梯队;2013年,儿科学学科获批为省级重点学科带头人梯队。医院致力于为患者提供安全舒适的诊疗环境、先进的医疗设备,坚持不懈加强环境条件建设,持续提高患者看病就医获得感。具有南方风格的园林式、景观式门诊,让患者在就诊时感到赏心悦目,宾馆式的住院病房让患者感到舒适安全。2009年以来,先后购置了国内首台640层螺旋CT、3.0T核磁、四维彩超、DSA等大型医疗设备,为提高技术水平、保障医疗质量提供了强有力的支撑。医院坚持充分发挥公立医院公益属性,不断为政府民生工程贡献力量。从联办乡镇卫生院到卫生支农,从万名医师下基层到先锋行动,从对口支援到精准扶贫,从健康扶贫到脱贫攻坚,扶贫路上我们从未停歇,在党中央决战决胜脱贫攻坚的重大战略部署中,我们从未缺席;从援疆到援藏,我们的干部,不负重托、不辱使命,在自然环境和社会环境的双重考验下,积极开展医疗、教学、科研工作,为推动边疆发展稳定、促进各民族大团结贡献力量;从98年抗洪到08年汶川地震,从非典到甲流、再到新冠肺炎,重大自然灾害、重大公共卫生事件面前,我们众志成城、一往无前。医院以“崇德尽术、践信仰和”为院训,靠质量树信誉、靠服务创品牌、靠管理出效益、靠创新谋发展。先后荣获全国卫生系统先进集体、全国首批“百姓放心示范医院”“全国诚信建设示范单位”“黑龙江省五一劳动奖状”“省级精神文明单位标兵”,连续多年获得黑龙江省“行风建设最佳单位”殊荣。
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文章 一天减肥时刻表,减肥党们快来get

随着生活节奏的加快,肥胖问题日益严重,减肥成为许多人的共同目标。一份合理的减肥时刻表可以帮助我们更好地控制饮食和运动,从而更有效地达到减肥效果。 一、清晨 1. 6:45 补充维生素D:清晨在室外散步10~30分钟,有助于增加体内维生素D水平,而维生素D对于控制体重至关重要。 2. 7:30 吃两个鸡蛋:早餐摄入足够的蛋白质可以延长饱腹时间,研究表明,每天吃两个鸡蛋可以帮助超重女性减少65%的体重和83%的腰围。 3. 7:45 喝杯绿茶:绿茶中的儿茶素可以刺激代谢,每天喝4杯绿茶可以使热量代谢增加100千卡。 4. 8:00 冲凉30秒:冷水淋浴可以降低体温,激活棕色脂肪,有助于全天减脂。 5. 10:30 爬楼梯10分钟:爬楼梯是一种简单有效的有氧运动,每天爬楼梯2分钟,每天5次,累计10分钟,坚持8周,可以有效降低体重。 二、上午 1. 11:00 补钙:补钙可以减少体内脂肪的增加,每天补钙1500毫克的人体内脂肪增加更少。 2. 13:00 吃午餐:午餐建议选择富含镁的食物,如豆类、菠菜等,有助于燃脂。 三、下午 1. 15:00 “坐立不安”:伸伸腿、来回走动等非运动性产热活动可以帮助减肥。 2. 16:30 吃点零食:下午16:30吃点高蛋白质零食,如坚果或奶酪,可以防止晚餐过量进食。 四、傍晚 1. 17:30 间歇锻炼25分钟:高强度间歇运动可以锻炼肌肉,每周进行两次25分钟的高强度间歇运动可以取得良好的效果。 2. 19:30 吃晚饭:晚餐可以选择清蒸辣椒三文鱼、烤柿子椒和西红柿,外加一小碗糙米饭,这些食物富含欧米伽3脂肪酸、辣椒、钾等,有助于减肥。 五、晚间 1. 22:00 洗个盐水浴:盐水浴可以加快减肥进程。 2. 22:30 上床睡觉:保证充足的睡眠可以帮助控制体重,建议晚上22:30上床睡觉。

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文章 夏季六节气 宝宝巧养生

夏季是万物生长,繁荣秀丽的季节,也是宝宝们成长发育的关键时期。中医讲究“春夏养阳”,夏季气温升高,人体阳气旺盛,但同时也易受暑湿侵袭。因此,在夏季,家长们需要特别注意宝宝的养生保健,帮助他们度过一个健康愉快的夏天。 一、夏季宝宝易感疾病及预防 1. 中暑:夏季气温高,宝宝容易出汗,若不及时补充水分和电解质,容易发生中暑。预防措施:保持室内通风,避免高温时段外出,及时给宝宝补充水分和电解质。 2. 湿疹:夏季湿气重,宝宝容易患上湿疹。预防措施:保持宝宝皮肤干燥,避免过度洗澡,选择合适的护肤品。 3. 肠胃炎:夏季食物容易变质,宝宝容易患上肠胃炎。预防措施:注意饮食卫生,避免食用生冷、油腻食物。 二、夏季宝宝养生建议 1. 饮食调养:夏季宝宝饮食应以清淡为主,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣食物。可适量食用绿豆、西瓜等清热解暑食物。 2. 休息充足:夏季宝宝容易出汗,要注意保持充足的睡眠,避免熬夜。 3. 适当运动:夏季宝宝可以适当进行户外运动,如散步、游泳等,但要注意避免暴晒。 4. 预防蚊虫叮咬:夏季蚊虫较多,要注意预防蚊虫叮咬,可使用蚊帐、蚊香等。 5. 定期体检:夏季宝宝要定期进行体检,及时发现并处理潜在的健康问题。 三、夏季宝宝常见疾病的治疗 1. 中暑:轻度中暑可采取物理降温、补充水分和电解质等措施。重度中暑需及时就医。 2. 湿疹:可使用外用药膏,如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。同时要保持皮肤干燥,避免抓挠。 3. 肠胃炎:可使用抗生素、止泻药等药物治疗。同时要注意饮食卫生,避免食用生冷、油腻食物。

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文章 顺时养生是因时制宜可防病

顺时养生,因时制宜,是中医养生的重要组成部分。自古以来,中国人追求健康长寿,养生观念深入人心。本文将从经络养生、饮食养生、顺时养生、减毒养生、静神养生、修身养生、调气养生、进补养生和固精养生等方面,详细介绍中医养生之道。 经络是遍布人体全身的“网络”系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能。经络养生通过刺激、按摩、针灸等方法,疏通经络,调节气血,达到预防疾病、强身健体的目的。其中,合谷穴、内关穴和足三里穴是重要的养生穴位。 饮食养生强调合理膳食,注重五谷杂粮、五果、五畜、五菜的摄入,以及五味调和。合理的饮食可以调养精气,纠正脏腑阴阳之偏,预防疾病,延年益寿。 顺时养生强调根据四时气候的变化,调整生活作息,顺应自然规律。例如,春季养肝,夏季养心,秋季养肺,冬季养肾。因时制宜地调节生活,有助于健体防病。 减毒养生认为,喜怒无常、劳累过度、饮食不当等因素会导致体内阴阳气血失调,产生毒素。通过饮食调理、服用药物等方法,减少体内积聚之毒,可免生疾患,防止早衰。 静神养生强调保持神气清静,心理平稳,可保养元气,使五脏安和,预防疾病、增进健康、延年益寿。 修身养生强调修身养性,排除妄念,多做善事,使心胸开阔、心情愉悦。 调气养生主张通过慎起居、顺四时、戒过劳、防过逸、调饮食、和五味、调七情、省言语、习吐纳、行导引等一系列措施,调养元气、祛病延年。 进补养生认为,合理进补可以强身、防病、祛病。但进补既要辩证,又要适量,还应考虑顺应四时。 固精养生强调保养阴精,延缓衰老。

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