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东宁市人民医院始建于1949年,坐落在祖国边陲,是集医疗、科研、教学、预防、保健为一体综合性的二级甲等医院。是全市最大的一所综合性医院,担负着22万人口的健康重担,是全市120急诊急救中心、医疗、护理培训中心、公安委托医院、红十字会急诊急救中心、多家保险公司指定医院、职工医保、居民医保定点医院。全院现有开放床位280张,在职职工385人。医院平均每年接待住院病人8千多例,接待门诊病人12万余人次,每年平均开展手术4千多例。占全市医疗的比例达80%以上。
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文章 张耀南:肩周炎治疗要“快” 日常预防很重要

肩周炎,又称冻结肩、凝肩或漏肩风,是一种常见的肩关节疾病,主要影响中老年人群。肩周炎的主要症状是肩部疼痛和活动受限,严重时甚至影响日常生活。本文将为您介绍肩周炎的成因、症状、治疗方法以及日常预防措施。 肩周炎的病因复杂,可能与肩部活动减少、软组织损伤、颈椎病、神经系统疾病等因素有关。肩部疼痛是肩周炎最主要的症状,表现为夜间疼痛加剧,活动时疼痛加重。肩关节活动受限是肩周炎的另一个典型症状,患者可能无法完成梳头、洗澡、提重物等日常动作。 肩周炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、康复训练和手术治疗等。药物治疗主要使用消炎镇痛药物,物理治疗包括热敷、按摩、针灸等,康复训练则包括肩关节活动范围的练习和力量训练。手术治疗适用于极少数严重病例。 预防肩周炎的关键在于加强肩部锻炼,提高肩关节的灵活性和稳定性。以下是一些预防肩周炎的日常保养方法: 1. 定期进行肩部锻炼,如肩关节活动范围练习、肩部肌肉力量训练等。 2. 注意肩部保暖,避免肩部受凉。 3. 避免长时间保持同一姿势,定期变换姿势。 4. 避免肩部受伤,如避免提重物、避免肩部扭伤等。 5. 如有肩部疼痛症状,应及时就医,避免病情加重。 总之,肩周炎是一种常见的肩关节疾病,早期预防和及时治疗至关重要。通过加强肩部锻炼、注意肩部保暖、避免肩部受伤等措施,可以有效预防肩周炎的发生。

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