科室介绍
东宁市人民医院始建于1949年,坐落在祖国边陲,是集医疗、科研、教学、预防、保健为一体综合性的二级甲等医院。是全市最大的一所综合性医院,担负着22万人口的健康重担,是全市120急诊急救中心、医疗、护理培训中心、公安委托医院、红十字会急诊急救中心、多家保险公司指定医院、职工医保、居民医保定点医院。全院现有开放床位280张,在职职工385人。医院平均每年接待住院病人8千多例,接待门诊病人12万余人次,每年平均开展手术4千多例。占全市医疗的比例达80%以上。
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科普文章
文章 跖筋膜炎怎么治疗可以去根
跖筋膜炎,又称纤维炎,是一种常见的足部疾病,主要表现为足底疼痛、肿胀、活动受限等症状。这种疾病的发生与足底筋膜的慢性损伤、过度负荷有关,如长时间站立、行走、运动等。 针对跖筋膜炎的治疗,首先要明确病因,进行针对性的治疗。以下是一些常见的治疗方法: 1. 药物治疗:常用的药物包括非甾体抗炎药(NSAIDs)、局部镇痛药等,可以缓解疼痛、减轻炎症。 2. 物理治疗:包括热敷、冷敷、理疗、按摩等,可以促进血液循环、缓解肌肉紧张、加速康复。 3. 干扰电超声治疗:通过干扰电刺激和超声波治疗,改善局部血液循环、减轻炎症、缓解疼痛。 4. 局部封闭治疗:对于症状较重的患者,可以考虑局部封闭治疗,通过注射药物来缓解疼痛。 5. 生活方式调整:避免长时间站立、行走、运动,选择合适的鞋垫和鞋子,减轻足底压力。 6. 体重管理:对于肥胖患者,减轻体重可以减轻足底压力,缓解症状。 跖筋膜炎的治疗需要患者积极配合,遵循医生的建议,坚持治疗。同时,注意日常保养,如适当休息、保持足部卫生、避免过度负荷等,有助于预防跖筋膜炎的发生。
癌症防治先锋
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文章 肌肉速成法则,男人不可不看
在当今社会,拥有健硕的肌肉已经成为许多男性的追求。然而,如何才能快速有效地增加肌肉量呢?本文将为你揭示肌肉速成法则,助你成为肌肉男。 首先,树立信心是成功的关键。许多人在开始健身之前,就会因为担心自己无法达到预期效果而放弃。其实,遗传因素和骨骼结构并非决定因素,关键在于你是否有决心和毅力。给自己设定一个目标,并为之努力,相信你一定能练成大块头。 其次,科学训练是增加肌肉量的关键。建议采用大重量、低次数的训练方法,多使用杠铃和哑铃进行基本练习,如卧推、深蹲、硬拉等。此外,还可以进行举重训练,如硬拉、抓举、挺举等,以增强肌肉力量。 在训练过程中,注意以下几点: 1. 热身充分,避免运动损伤。 2. 保持组间休息,确保肌肉充分恢复。 3. 注意动作规范,避免借力训练。 4. 避免过度训练,保证充足的休息时间。 5. 合理饮食,保证蛋白质和碳水化合物的摄入。 此外,还要重视小腿和腹肌的锻炼,使身体更加协调美观。 总之,想要快速增加肌肉量,关键在于树立信心、科学训练、合理饮食。只要付出努力,你一定能够练成理想的肌肉身材。
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邢长军
主任医师
疾病描述:
东宁市医院邢医生,在吗?
问诊类型:图文咨询
2022-10-15
邢长军
主任医师
疾病描述:
肘关节问题,胳膊伸不直
问诊类型:图文咨询
2021-09-05
邢长军
主任医师
疾病描述:
脚趾盖断裂
问诊类型:图文咨询
2021-08-18
邢长军
主任医师
疾病描述:
膝盖感觉异样
问诊类型:图文咨询
2021-08-08
邢长军
主任医师
疾病描述:
膝盖挫伤,肌肉损伤
问诊类型:图文咨询
2021-08-07
邢长军
主任医师
疾病描述:
打篮球扭到膝盖了怎么办?
问诊类型:图文咨询
2021-08-06
邢长军
主任医师
疾病描述:
右侧肩胛骨附近疼
问诊类型:图文咨询
2021-08-06
邢长军
主任医师
疾病描述:
脚疼
问诊类型:图文咨询
2021-08-02
邢长军
主任医师
疾病描述:
脚踝肿脚面疼双腿酸痛快一个月了
问诊类型:图文咨询
2021-08-02
邢长军
主任医师
疾病描述:
膝盖疼
问诊类型:图文咨询
2021-07-31