科室介绍
达州市达川区人民医院（原达县人民医院）始建于1959年11月，是国家三级甲等综合医院，是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复、急救、健康管理、医养结合于一体的达州地区综合医院，担负着达州市700多万人民群众的防病治病任务。医院是省“爱婴医院”、省级文明单位、卫生单位、达州市120急救中心定点医院、华西医科大学附一院远程教学网络医院、达州职业技术学院第一附属医院，是达州市中医学校教学实习医院、四川省全科医学临床培训基地。2020 年8月经市卫健委批准，增挂达州市第三人民医院牌子。
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文章 广州军区广州总医院骨科医院举办全军关节镜运动医学高峰论坛
关节镜运动医学作为一项微创技术，近年来在我国得到了迅速发展。为了进一步提高关节镜技术在临床中的应用水平，广州军区广州总医院骨科医院于2012年3月31日至4月1日举办了全军关节镜运动医学高峰论坛，并继续承办第三期关节镜技术培训班。 本次论坛邀请了刘玉杰、敖英芳、陈百成、黄华扬、章莹等10多位国内、军内顶级专家，围绕关节镜运动医学领域的热点问题展开学术交流和研讨。专家们针对前、后交叉韧带重建、交叉韧带的解剖重建、复发性髌骨脱位、肩袖损伤、踝关节镜等课题进行了深入探讨，为参会人员提供了宝贵的学术资源。 广州军区广州总医院骨科医院作为全军创伤骨科研究所、广东省重点专科，拥有一支实力雄厚的专家团队。黄华扬教授带领的学术团队长期从事运动医学损伤的诊治，在关节镜技术方面积累了丰富的临床经验。此次论坛的举办，进一步提升了该院在关节镜运动医学领域的学术地位和影响力。 通过此次高峰论坛，广大基层医生对关节镜运动医学有了更深入的了解，为患者提供了更加精准的诊疗方案。未来，广州军区广州总医院骨科医院将继续致力于关节镜运动医学的研究和应用，为广大患者带来福音。
健康饮食指南
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文章 肩背部筋膜炎症如何治疗
肩背部筋膜炎症是一种常见的疾病，主要表现为肩背部疼痛、僵硬和活动受限。本文将为您介绍肩背部筋膜炎症的成因、症状、治疗方法以及日常保养建议，帮助您更好地了解和应对这种疾病。 一、肩背部筋膜炎症的成因 肩背部筋膜炎症的成因有很多，常见的包括： 1. 长时间保持同一姿势，如长时间伏案工作、开车等。 2. 运动损伤或扭伤。 3. 肌肉疲劳或过度使用。 4. 骨骼问题，如颈椎病、肩周炎等。 5. 精神压力过大。 二、肩背部筋膜炎症的症状 肩背部筋膜炎症的主要症状包括： 1. 肩背部疼痛、僵硬，尤其是在早晨起床或长时间保持同一姿势后。 2. 活动受限，如手臂上举、旋转等。 3. 疼痛可向颈部、肩部、上臂等部位放射。 4. 疼痛程度随活动增加而加重。 三、肩背部筋膜炎症的治疗方法 肩背部筋膜炎症的治疗方法主要包括以下几种： 1. 药物治疗：萘普生片、吲哚美辛等非甾体抗炎药，可缓解疼痛和炎症。 2. 物理治疗：通过按摩、理疗、针灸等方法，缓解肌肉紧张和疼痛。 3. 运动疗法：进行针对性的运动，增强肌肉力量和关节活动度。 4. 休息：避免过度使用肩背部，给予肌肉充分的休息。 四、肩背部筋膜炎症的日常保养 1. 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。 2. 定期进行伸展运动，放松肌肉。 3. 注意保暖，避免受凉。 4. 避免过度劳累。 5. 保持良好的心态，减轻精神压力。 五、总结 肩背部筋膜炎症是一种常见的疾病，通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。
运动与健康
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文章 足底筋膜炎怎么止疼 三招可缓解足底筋膜炎疼痛
足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，主要表现为足底疼痛，给患者带来极大的困扰。为了缓解足底筋膜炎带来的疼痛，以下是一些有效的方法。 首先，复位止疼法可以帮助缓解足底筋膜炎的疼痛。具体操作方法是：将患侧膝盖弯曲，用手掌轻轻按压跖骨头和脚趾下方，逐渐向内弯曲足弓和脚趾，达到自然伸展的极限。然后，轻轻辅助继续弯曲，再返回起始位置。每天进行两组，每组8-10次，坚持一段时间后，疼痛症状会有明显改善。 其次，放松止疼法也是一种缓解足底筋膜炎疼痛的有效方法。患者可以采取坐姿，将患病腿的膝盖与另一条腿的膝盖交叠，用拇指轻轻按压腿根和腿踝内侧，动作要轻柔，避免力度过大导致组织再次受伤。按摩一段时间后，足底筋膜会变得放松，疼痛症状也会得到缓解。 此外，药物治疗也是缓解足底筋膜炎疼痛的一种方法。患者可以服用一些止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。然而，需要注意的是，长期服用止痛药物可能对身体产生一定的副作用，因此在使用药物治疗时，最好在医生指导下进行。 除了以上方法，患者还应该注意日常保养。例如，避免长时间站立或行走，穿着舒适的鞋子，适当进行足部锻炼等。此外，加强营养摄入，如补充钙、镁等矿物质，也有助于缓解足底筋膜炎的疼痛。 总之，足底筋膜炎患者可以通过复位止疼法、放松止疼法、药物治疗以及日常保养等多种方法缓解疼痛。在治疗过程中，患者应保持积极的心态，遵循医生的建议，坚持治疗，以早日恢复健康。
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