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达州市达川区人民医院（原达县人民医院）始建于1959年11月，是国家三级甲等综合医院，是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复、急救、健康管理、医养结合于一体的达州地区综合医院，担负着达州市700多万人民群众的防病治病任务。医院是省“爱婴医院”、省级文明单位、卫生单位、达州市120急救中心定点医院、华西医科大学附一院远程教学网络医院、达州职业技术学院第一附属医院，是达州市中医学校教学实习医院、四川省全科医学临床培训基地。2020 年8月经市卫健委批准，增挂达州市第三人民医院牌子。
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文章 跑步会恶化扁平足吗
扁平足是一种常见的足部疾病，表现为足弓塌陷，足部支撑力不足。很多人担心跑步会恶化扁平足，那么真相究竟如何呢？ 首先，我们需要了解扁平足的成因。扁平足可能与遗传、发育不良、肌肉力量不足等因素有关。而长期穿运动鞋，尤其是鞋垫柔软、透气性差的鞋，可能会加剧扁平足的症状。 跑步本身并不会直接导致扁平足，但跑步时如果穿着不当，可能会导致足弓负担加重，从而加剧扁平足的症状。因此，跑步时选择合适的运动鞋至关重要。 如何选择合适的运动鞋呢？以下是一些建议： 1. 选择有良好支撑性的运动鞋，尤其是足弓部分。 2. 选择透气性好的鞋面材料，以保持足部干爽。 3. 选择合适的鞋码，避免过紧或过松。 4. 定期更换运动鞋，避免长时间穿着同一双鞋。 除了选择合适的运动鞋外，以下措施也有助于预防和缓解扁平足： 1. 加强足部肌肉锻炼，提高足弓支撑力。 2. 保持足部健康，避免足部受伤。 3. 定期进行足部检查，及时发现并处理扁平足相关问题。 总之，跑步本身并不会直接导致扁平足，但选择合适的运动鞋和采取适当的预防措施至关重要。
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文章 脚板外侧疼是什么原因？
脚部外侧疼痛是一种常见的症状，可能对日常生活造成较大影响。了解引起脚板外侧疼痛的原因，有助于采取有效的康复措施。以下是一些可能导致脚板外侧疼痛的原因，我们将一一介绍。 一、跟腱炎 跟腱炎是导致脚部外侧疼痛的常见原因之一。当跟腱受到过度拉伸或磨损时，会出现炎症，导致疼痛。治疗跟腱炎的方法包括休息、冰敷、拉伸和药物治疗。严重情况下，可能需要进行手术治疗。 二、骨刺 骨刺，也称为骨刺症，是脚跟部位出现异常骨突的一种情况。骨刺可能会压迫周围的神经和血管，导致疼痛。治疗骨刺的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。 三、韧带拉伤 脚底韧带拉伤也可能导致脚板外侧疼痛。韧带拉伤可能由过度运动、不当穿着或地面不平整等因素引起。治疗韧带拉伤的方法包括休息、冰敷、加压包扎和物理治疗。 四、生理性退化 随着年龄的增长，人体各器官和组织都会发生退行性变化。脚底疼痛可能是这种退行性变化的一种表现。治疗生理性退化导致的脚底疼痛，可以采取药物治疗、物理治疗和生活方式调整等方法。 五、其他原因 除了上述原因外，脚板外侧疼痛还可能由其他因素引起，如扁平足、足弓塌陷、鞋子不合脚等。针对不同原因，需要采取不同的治疗方法。 总之，了解脚板外侧疼痛的原因，有助于采取有效的康复措施。如果您出现脚部外侧疼痛，建议及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。
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