科室介绍
南阳张仲景医院,国家三级甲等中医医院,河南中医药大学附属医院。医院创建于1947年,占地300余亩,规划设置床位1500张,一期开放床位500张,院区环境优美、科室齐全、设备先进、专家云集,现已发展为集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的综合性中医医院。医院科室设置齐全,同时加挂“南阳中西医结合肿瘤医院”牌子,拥有三个省级重点中医专科:中医脑病科、中医儿科、中医肿瘤科,康复科和针灸科为市级重点中医专科。医院现有内科、外科、妇产科、儿科、肿瘤科、针灸科、推拿科、骨伤科、肛肠科、皮肤科、眼科、耳鼻咽喉科、康复科、肾病透析科、急诊科、重症医学科、治未病科、张仲景国医馆、麻醉科等45个临床医技科室及28个专科专病门诊。医院设备先进,现配备GMX-I型陀螺旋转式钴-60立体定向放射治疗系统(陀螺刀),飞利浦PET/CT,海扶刀,PCR实验室,GE宝石能谱CT,GE核磁共振,飞利浦DSA,贝克曼全自动生化分析仪,奥林巴斯电子腹腔镜、宫腔镜、纤维支气管镜、电子胃镜、电子肠镜、胶囊内镜,飞利浦彩超,医科达直线加速器,多功能智能康复机器人,法国鹰演亚健康检测仪,红外热成像检测仪等。医院以弘扬仲景文化为己任,通过传承和创新中医药文化,强化中医内涵建设,涌现出了一批医学名家。设有国医大师工作室1个,省级名医专家工作室8个;现拥有国务院特殊津贴专家1人,省管优秀专家1人,河南省名中医2人,青苗指导老师4人,南阳中医十大名师3人,南阳市名中医5人,南阳市拔尖人才3人。医院是省直医保、南阳市职工医保、城乡城镇居民医保、离休干部、工伤康复定点医疗机构,南阳市残联脑瘫康复定点医院,中华少年儿童慈善救助基金会定点医院,9958儿童紧急救助中心“早产宝贝救援计划”定点医院,南阳市慈善医院,南阳市120急救中心网络单位,河南中医药大学第一附属医院、河南中医药大学第二附属医院、河南中医药大学第三附属医院、郑州大学第五附属医院、河南省骨科医院科室共建单位,南阳市30多家县级医院、100家乡镇卫生院、300多家诊所医联体签约单位。一直以来,医院坚持社会公益性,积极履行社会责任,持续做好援疆、义诊扶贫、对口帮扶等工作,支援疫情防控、捐赠防疫物资、支援河南水患、助力复工复产、开展送医送药下乡等,为经济发展和社会稳定做出仲景贡献。医院确立了“一切以病人为中心”的核心发展思路,秉承“为人类创造健康”的发展宗旨,以“创百年品牌,做百年名院”为愿景,坚守“让老中医放心、让老百姓放心、让老祖宗放心”的社会承诺,全面提升医疗质量与安全,全面增强中医药的服务能力,以精益求精的技术、严格高效的管理,为患者提供了优质、高效、便捷、安全的医疗服务,取得了良好的社会效益与品牌效益。近年来,医院先后荣获“南阳市文明单位”“南阳市科普教育基地”“新冠肺炎战役先进集体”“三八红旗集体”“南阳市振兴中医药工作三等功”“河南省老年友善医疗机构”“南阳市中医药文化宣传教育基地”“第三批省级示范见习基地”“河南省中医药文化宣传教育基地”“河南省文明单位”等荣誉称号。
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文章 夏天应吃的水果和蔬菜
夏天是水果和蔬菜的丰收季节,这些天然食物富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对人体健康大有裨益。然而,如何挑选适合夏天的水果和蔬菜,以及如何搭配食用,才能发挥其最大功效呢?本文将为您详细解析。 一、夏天应吃的水果 1. 水果的寒热属性 水果分为寒、热、平三种属性,根据个人体质选择合适的水果至关重要。寒性水果如梨、西瓜、黄瓜等,适合热性体质的人群食用;热性水果如榴莲、荔枝、芒果等,适合寒性体质的人群食用;平性水果如葡萄、苹果、香蕉等,适合各种体质的人群食用。 2. 注意水果的食用量 水果虽好,但过量食用也会带来不适。一般来说,每天食用200-350克水果为宜。 3. 避免食用不新鲜的水果 新鲜的水果口感更佳,营养价值更高。不新鲜的水果可能会引起食物中毒,应避免食用。 二、夏天应吃的蔬菜 1. 凉性蔬菜 夏天天气炎热,人体容易出汗,导致气虚、脾胃功能失调等问题。凉性蔬菜如黄瓜、西红柿、西瓜、苦瓜等,具有清热解毒、生津止渴的功效,适合夏天食用。 2. 瓜类蔬菜 瓜类蔬菜如黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜等,含水量高,具有清热解暑、利尿消肿的功效,适合夏天食用。 3. “杀菌”蔬菜 葱蒜类蔬菜如大蒜、洋葱、韭菜等,具有杀菌、消炎、抗癌的功效,适合夏天食用。 三、水果和蔬菜的搭配食用 1. 水果和蔬菜的搭配 水果和蔬菜可以搭配食用,如将水果切成小块,加入蔬菜沙拉中,既美味又营养。 2. 避免水果和蔬菜同食 有些水果和蔬菜不宜同食,如香蕉和土豆、橘子和高粱等,应避免同时食用。 总之,夏天应合理搭配水果和蔬菜,既能满足人体营养需求,又能预防疾病,保持健康。
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文章 早餐要吃好 女朋友要挑着吃
早餐,作为一天中最为重要的营养来源,对于女性朋友们来说更是至关重要。合理的早餐不仅能提供充足的营养,还能帮助女性朋友们保持良好的身体状态和健康。 一、零食早餐的弊端 很多女性朋友们喜欢用零食作为早餐,如饼干、巧克力等。然而,这些零食虽然口感好,但营养价值却相对较低,且容易导致血糖波动,不利于身体健康。 建议:选择早餐时,尽量避免零食,可以选择全麦面包、燕麦片等富含纤维的食物,搭配牛奶、豆浆等蛋白质饮品,以保证营养均衡。 二、运动型早餐的弊端 一些女性朋友们为了节省时间,选择在上班途中解决早餐,如购买包子、煎饼果子等路边摊食品。然而,这些食物不仅卫生状况难以保证,而且营养不均衡,不利于身体健康。 建议:尽量选择在家或单位附近购买健康、卫生的早餐,如包子、馒头等,搭配牛奶、豆浆等饮品。 三、速食早餐的弊端 中式油炸食品如油条、煎炸饼等,以及西式快餐如汉堡、炸鸡等,虽然口感美味,但营养价值却相对较低,且热量较高,不利于身体健康。 建议:尽量避免长期食用油炸食品和快餐,可以选择全麦面包、燕麦片等富含纤维的食物,搭配牛奶、豆浆等饮品。 四、营养早餐的误区 一些女性朋友们认为,早餐只需摄入高营养的食物,无需主食。然而,碳水化合物是人体重要的能量来源,长期不吃主食会导致营养不良,并影响身体健康。 建议:早餐应选择富含纤维的主食,如全麦面包、燕麦片等,搭配牛奶、豆浆等饮品,保证营养均衡。 五、女性早餐注意事项 1. 早餐时间不宜过晚,建议在7:00-8:00之间进食。 2. 早餐不宜过饱,以免影响午餐食欲。 3. 早餐应多样化,保证营养均衡。 4. 建议女性朋友们养成每天吃早餐的好习惯,以保持身体健康。
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文章 五谷养生 吃出健康身体
随着社会的发展和生活水平的提高,人们对健康越来越重视。五谷杂粮作为传统饮食的重要组成部分,再次走进了我们的视野。五谷包括大豆、小麦、大米、小米、高粱等,它们富含膳食纤维、维生素和矿物质,对人体健康具有重要作用。 一、糙米:糙米含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,尤其是锌元素,能够改善皮肤粗糙,降低胆固醇和脂肪。制作糙米粥时,需先将糙米浸泡30分钟,然后与正常米粥一样煮制。糙米粥有助于消化和营养吸收,但糖尿病患者需注意,直接饮用可能会引起血糖升高。 二、高粱:高粱米磨成面粉后,可制作成高粱粑等点心。高粱粑细腻营养,但不易消化,胃肠功能较弱者不宜食用。此外,高粱米还可加入银耳羹或玉米羹中,增加口感和营养。 三、薏米:薏米富含多种营养成分,具有强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等功效。薏米性微寒,适合煲汤食用。例如,将鸡腿、番茄与薏米一起炖煮,既能滋补身体,又能增强免疫力。 四、荞麦:荞麦面含有丰富的蛋白质和膳食纤维,尤其适合儿童和老年人食用。荞麦面性凉,易伤胃,制作时需浸泡至软,口感更佳,更易消化。凉拌荞麦面时,可加入羊肉末和黄瓜,清爽可口。 五、糯米:糯米具有助消化、安神的作用,适合制作醪糟酒酿。将糯米、薏米、莲子、山药、茯苓等食材混合,加入酒酿曲发酵,制成醪糟酒酿,具有滋补强身的效果。 六、燕麦:燕麦富含可溶性纤维,可降低胆固醇,减少高脂肪食物摄入,具有减肥瘦身的效果。燕麦八宝饭是将燕麦与其他谷物混合,煮成主食,营养丰富,适合长期食用。
健康解码专家
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