科室介绍
上海市闵行区梅陇社区卫生服务中心成立于1954年8月24日,是一所以社区居民和流动人口为服务对象的综合性医院,是上海市医疗保险局确认的定点医疗机构。中心位于景彩路100号,占地面积7788平方米,下设曹行分中心、梅陇门诊部、以及6个社区卫生服务团队,于2005年12月建设成为上海市标准化社区卫生服务中心。中心先后获得“上海市卫生系统文明单位”、“上海市爱心助老特色基地”、“上海市平安单位”、“上海市科技事业单位档案工作先进”、“闵行区文明单位”、“闵行区学习型组织先进单位”等荣誉称号。于2010年**申报并成功创建为上海市文明单位。中心现有职工284人,卫技人员256人,其中具有中、**专业技术职称82人。中心设有临床科室(包括:全科医疗科、妇科、口腔科、中医科及计划生育门诊等)、医技科室(包括:检验、B超、心电图、放射等)、预防保健科(包括:妇女保健、儿童保健、计划免疫、精神卫生、传染病防治及慢性病管理等)。病房核定床位38张,实际设普通病床42张。另开设家庭病床,上门服务及家庭医生制服务等特色服务。中心围绕便民利民的服务宗旨,在辖区内先后建立了朱行、朱梅、南方、高兴、行南、曹行6个全科服务团队,开展集社区预防、保健、医疗、康复、健康教育及计划生育技术指导六位于一体的社区医疗卫生服务网络体系。与上海市第五人民医院及闵行区中心医院建立了双向转诊系统,通过预约转诊方便病人进一步诊治。同时,聘请5名来自闵行区中心院的主任医师担任全科服务团队顾问并定期开设专家门诊。上海梅陇社区卫生服务中心所获荣誉中心先后获得“上海市卫生系统文明单位”、“上海市爱心助老特色基地”、“上海市平安单位”、“上海市科技事业单位档案工作先进”、“闵行区文明单位”、“闵行区学习型组织先进单位”等荣誉称号。于2010年**申报并成功创建为上海市文明单位。
科室服务
科普文章
文章 蜜糖红茶可养护肝胃
立春时节,阳气渐升,冰雪消融,万物复苏。然而,春季也是人体肝气旺盛,易出现肝火旺盛、脾胃虚弱等问题的时期。为了养护肝胃,以下提供一些实用的建议。 饮食调养 春季养肝,饮食方面宜清淡,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣食物。以下几种食物具有养肝护胃的功效: 枸杞:枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,适合肝阴虚、视力模糊的人群食用。 黑米:黑米具有滋阴补肾、益气养血的功效,适合肝肾阴虚、腰膝酸软的人群食用。 红枣:红枣具有补中益气、养血安神的功效,适合脾胃虚弱、气血不足的人群食用。 蜂蜜红茶:蜂蜜红茶具有温中养胃、护肝驱寒的功效,适合肝火旺、脾胃功能不佳的人群食用。 葱白生姜茶:葱白生姜茶具有发汗解表、温中止呕的功效,适合风寒感冒、脾胃虚寒的人群食用。 穴位按摩 以下穴位按摩有助于养护肝胃: 膻中穴:位于胸部正中,两乳头连线的中点。按摩膻中穴可以舒畅气机,增强免疫力。 足三里穴:位于小腿前外侧,当膝盖骨下缘外侧凹陷下3寸。按摩足三里穴可以补肾强肝,固护脾胃。 运动锻炼 适当的运动有助于促进气血运行,增强体质。以下运动有助于养护肝胃: 干洗腿:双手紧抱一侧大腿根,稍用力向下摩擦到脚踝,然后再往上到腿根。 揉腿肚:以两手掌夹紧一侧的小腿肚,旋转揉动。 生活调摄 春季要注意保持良好的作息习惯,避免熬夜、过度劳累。此外,还要注意情绪调节,保持心情舒畅,避免情绪波动过大。 总之,春季是养护肝胃的重要时期,大家要重视饮食、运动、情绪等方面的调养,以保持身体健康。
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文章 晚饭后听音乐提高新陈代谢
音乐,作为人类情感表达的一种重要方式,不仅能够陶冶情操,更具有养生保健的作用。中医古籍《寿世保元》中就有‘脾好音乐,闻声即动而磨食’的说法,说明音乐对消化系统有着积极的影响。 现代医学研究表明,音乐能够通过调节人体中枢神经系统,促进血液循环,增加胃肠蠕动,从而提高新陈代谢。晚餐后,适当听一些节奏舒缓、旋律优美的音乐,如轻音乐、古典音乐等,有助于食物的消化吸收。 除了消化系统,音乐对其他系统也有着良好的调节作用。例如,音乐可以降低血压、缓解焦虑、改善睡眠等。因此,音乐是一种有效的养生保健方式。 当然,音乐对人体的作用并非万能,需要根据个人的体质和喜好选择合适的音乐。以下是一些建议: 1. 选择适合自己的音乐类型。不同的人对音乐的喜好不同,可以根据自己的喜好选择合适的音乐。 2. 控制音乐音量。音乐音量不宜过大,以免影响听力。 3. 合理安排时间。晚餐后,可以选择在休息时听音乐,有助于提高睡眠质量。 4. 适当运动。在听音乐的同时,可以进行适当的运动,如散步、瑜伽等,有助于提高新陈代谢。
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