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科室介绍
东营市东营区新区医院位于东营区庐山路1020号,东营区政府驻地,是区政府投资建设的一所综合性医院。医院成立于2006年,建筑面积5669平方米,服务定位于为区政府驻地及周边群众提供日常诊疗服务及社区公共卫生服务。新区医院编制床位48张,批准开设诊疗科室为一级科目15个、二级科目24个,现开设有内科、外科、妇科、儿科、口腔科、中医科6个门诊科室,放射科、检验科、B超室3个医技科室,健康查体科和健康证办理大厅2个服务科室,设办公室、医务科、护理部、财务科、质管科、院感科、信息科、医保办8个行管后勤科室,另设有社区卫生服务中心1处,社区卫生服务站2处。新区医院现有在职干部职工106人,其中专业技术人员96人(高级职称7人、中级职称43人、初级职称46人)。新区医院现配置有东软-飞利浦数字胃肠机、美国锐珂DR、美国GE彩色B超机、日本光电全自动血球计数器、日立原装进口全自动血生化分析仪、多功能口腔综合治疗机等常用的医疗设备70余台件。伴随着新区驻地服务人口的增加,新区医院的医疗业务处于快速发展状态。2016年,医院门急诊人次50381人,健康查体人次16184人,办健康证人次14371人,出院人次411人,业务收入943.4万元。2017年8月,随着医院与胜利油田中心医院建立合作共建关系,新区医院将进一步加大人才培养和引进力度,强化设备装备,提升服务水平和能力,在继续做好基本医疗和社区公共卫生服务的基础上,力争为广大群众提供良好地医疗服务。
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文章 减肥不靠饿 饮食减肥必知5件事

减肥,是当代社会普遍关注的话题。许多人认为,减肥就意味着节食,少吃甚至杜绝高热量食物。然而,事实并非如此。本文将为您揭示饮食减肥的五大关键,帮助您轻松实现健康减肥。 1. 理解减肥原理,避免误区 首先,我们需要明确减肥的原理。肥胖是由于摄入的热量超过消耗的热量,导致多余热量转化为脂肪储存。因此,减肥的关键在于控制热量摄入,增加热量消耗。而并非简单地通过节食来实现。 2. 选择低热量、高营养的食物 在饮食方面,我们应该选择低热量、高营养的食物。例如,蔬菜、水果、全谷物、瘦肉等。这些食物不仅热量低,而且富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于满足身体需求,减少饥饿感。 3. 合理搭配膳食,保证营养均衡 减肥期间,我们需要保证营养均衡,避免营养不良。可以参考中国居民膳食宝塔,合理搭配膳食。例如,早餐可以选择燕麦粥、牛奶、鸡蛋;午餐可以选择瘦肉、蔬菜、粗粮;晚餐可以选择瘦肉、蔬菜、水果。 4. 控制饮食,避免暴饮暴食 减肥期间,我们需要控制饮食,避免暴饮暴食。可以采用分餐制,将一天的食物分成几餐,避免过度饥饿。同时,要避免高热量、高脂肪的食物,如油炸食品、甜食等。 5. 增加运动,提高热量消耗 除了控制饮食,增加运动也是减肥的关键。可以选择适合自己的运动方式,如跑步、游泳、瑜伽等。运动可以提高新陈代谢,增加热量消耗,有助于减肥。 总之,减肥并非一蹴而就,需要我们树立正确的观念,坚持合理的饮食和运动,才能实现健康减肥。

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