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河南省直属机关第二门诊部

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河南省直属机关第二门诊部,始建于1938年,隶属河南省卫生健康委员会的全供事业单位,是一所集医疗、保健、康复、预防、健康管理为一体的综合性医院,长期承担着省委、省政协及省直机关干部职工的医疗保健任务。2018年2月,原河南省卫生计生委党组研究决定,医院划归河南省人民医院统一管理,成为河南省人民医院的院中院,增挂河南省人民医院省直第二医院、河南省人民医院糖尿病医院名称。医院的功能定位是:以糖尿病的预防、诊疗、研究及康复医疗为专科特色,以社区卫生服务为基础,同时整合二级医院基本医疗服务功能的城市新型卫生健康服务中心。
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文章 秋季养生进补最好先排毒

秋风起,天气渐凉,又到了一年一度的秋季养生进补时节。然而,你是否知道,正确的秋季养生并非盲目进补,而是要讲究方法,先排毒再进补,才能达到真正的养生效果。 中医认为,秋季是人体阳气逐渐收敛,阴气逐渐升发的季节。此时,人体容易出现倦怠、乏力、纳呆等症状,被称为“秋燥”。因此,秋季养生要顺应自然规律,注重滋阴润燥,同时也要注意排毒。 那么,如何进行秋季排毒呢?以下是一些常见的方法: 1. 调整饮食:秋季饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻、辛辣食物,避免加重体内毒素积累。 2. 保持良好的作息:早睡早起,避免熬夜,保证充足的睡眠,有助于身体排毒。 3. 适当运动:运动可以促进血液循环,加速新陈代谢,帮助身体排毒。 4. 保持良好的心态:情绪波动也会影响身体健康,保持良好的心态有助于身体排毒。 5. 定期体检:通过体检可以发现身体存在的问题,及时进行调理。 在排毒的基础上,再进行适当的进补,才能达到养生的目的。以下是一些适合秋季进补的食物: 1. 红枣:具有补血养颜、安神的作用。 2. 山药:具有补脾养胃、滋阴润肺的作用。 3. 黑芝麻:具有滋补肝肾、润燥通便的作用。 4. 核桃:具有补脑益智、强身健体的作用。 5. 红枣:具有补血养颜、安神的作用。 需要注意的是,进补也要根据个人体质和病情选择合适的方法,避免盲目进补导致身体不适。

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