科室介绍
包头市蒙医中医医院成立于1988年(前身包头市工人医院)兼有包头市中蒙医研究所的建制和职责。1994年,被国家中医药管理局评为“三级乙等”医院,成为自治区民族医院中获此殊誉的首家医院。2013年成功创建国家级民族医“三级甲等”综合医院。现如今已发展成自治区西部区最大的一所以蒙医、中医为主体,蒙、中、西医并存,集医疗、教学、科研为一体的民族医“三级甲等”综合医院,是国家中医住院医师规范化培训基地,世界中医中和医派发展联盟临床科研基地、国医大师孙光荣中和医派研究传承基地,全国名老中医药专家祝之友传承工作室和中医临床药学(包头)工作站。医院分东河院和滨河院两个院址,总占地面积7.2万平米,建筑面积4.2万平米。全院床位编制900张,实际开放床位704张,现有职工977人,其中少数民族228人(蒙古族197人,占总人数比例20.16%),全院设有33个临床科室、25个护理单元、11个医技科室,拥有国家级重点专科4个(脾胃病科、肝病科、蒙医护理、治未病中心),自治区临床重点专科2个(蒙医康复科、治未病中心),自治区临床重点学科1个(蒙医针灸推拿科),自治区特色优势专科5个(蒙医疗术科、蒙医康复科、治未病中心、蒙医皮肤科、中医针灸推拿科),包头市领先学科和重点专科各1个(蒙医内科、蒙医疗术科)。我院在全市较早开展腹腔镜手术,技术成熟,诊疗显著,20多年来已开展近3万例胆囊和胆管手术,为广大患者减轻了痛苦,受到了群众好评。医院拥有1.5T双梯度核磁共振、64排128层螺旋CT、大型C型臂介入仪等先进诊疗设备500余台(件);蒙中药制剂室配有先进的生产设备,可生产6个剂型200余种蒙中药制剂,疗效安全、确切、可靠。目前,我院滨河院“二期”项目建设工程,总建筑面积5.5万平方米,床位600张。该项目竣工后,将形成治疗、药浴、康复、儿科等功能齐全、设备先进、特色鲜明的区域诊疗服务中心,更好地为广大患者提供安全、高效、优质的服务。医院近年来先后获得全国百佳优质医院、全国百姓满意放心示范医院等多项荣誉,2次荣获“全国精神文明建设先进集体”称号,并多次获得市级以上表彰。市蒙中医院党政领导班子团结带领全院干部职工紧紧围绕传承创新蒙中医药事业,持续改进医疗质量和安全,不断提升综合服务能力,开创了医院改革发展的新篇章,实现了新跨越,攀登新高峰。
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科普文章
文章 护肤品加热使用更有效
在当今社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增加,越来越多的人开始关注自己的健康状况。然而,高昂的医疗费用和有限的医疗资源,使得许多人对就医望而却步。本文将针对如何在日常生活中进行自我保健,提供一些建议,帮助大家维护健康。 一、保持良好的生活习惯 1. 规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜。每天保持7-8小时的睡眠时间,有助于身体恢复和免疫系统功能的增强。 2. 均衡饮食:合理搭配膳食,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物,少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。 3. 适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于提高心肺功能、增强体质。 4. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会损害身体健康,增加患病的风险。戒烟限酒是维护健康的重要举措。 二、关注自身健康状况 1. 定期体检:每年进行一次全面的体检,及时发现并处理潜在的健康问题。 2. 注意身体变化:关注自己的身体状况,如体重、血压、血糖等指标,如有异常,应及时就医。 3. 学习健康知识:通过阅读书籍、观看视频、参加讲座等方式,了解健康知识,提高自我保健意识。 三、合理使用药物 1. 按照医嘱用药:在医生指导下使用药物,不要自行购买药物随意服用。 2. 注意药物副作用:了解药物可能出现的副作用,如有不适,应及时停药并就医。 3. 不要滥用抗生素:抗生素只能治疗细菌感染,对病毒感染无效。滥用抗生素会导致细菌耐药性增加。 四、心理调适 1. 保持乐观心态:面对生活中的压力和挫折,保持乐观的心态,有助于缓解心理压力。 2. 学会放松:通过运动、冥想、听音乐等方式,学会放松身心,缓解压力。 3. 积极寻求帮助:如有心理困扰,可寻求心理咨询师或专业机构的帮助。 总之,在日常生活中,我们要关注自己的健康状况,养成良好的生活习惯,合理使用药物,保持良好的心理状态,才能拥有健康的身体和幸福的生活。
医者荣耀
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文章 十招让男人活得更久
近年来,随着生活水平的提高,人们的寿命也相应得到了延长。然而,男性在长寿方面似乎并不占优势,据统计,男性平均寿命普遍低于女性。那么,男性如何才能延长寿命呢?本文将为您介绍一些有助于男性长寿的秘诀。 一、保持乐观心态 研究发现,乐观的心态有助于提高免疫力,降低患病风险。因此,男性朋友要学会调整心态,积极面对生活中的困难和挑战,保持乐观的心态。 二、学会减压 现代社会竞争激烈,男性朋友常常面临着巨大的压力。学会减压,如运动、冥想、听音乐等,有助于保持身心健康。 三、注重口腔卫生 口腔健康与心血管健康密切相关。使用牙线清洁牙齿,可以有效预防牙周病,降低心血管疾病风险。 四、保持规律性生活 研究发现,规律性生活有助于提高免疫力,降低患病风险。同时,性爱还能促进夫妻感情,提高生活质量。 五、定期捐血 定期捐血可以降低体内铁含量,预防心血管疾病。同时,捐血也是一种公益行为,可以帮助他人。 六、积极参加社交活动 社交活动有助于提高心理健康,降低患病风险。男性朋友要积极参加社区活动,结交朋友,扩大社交圈子。 七、保持婚姻幸福 研究表明,已婚男性比未婚男性更长寿。婚姻幸福有助于提高身心健康,降低患病风险。 八、勤于用脑 大脑需要不断刺激,勤于用脑有助于提高智力,预防老年痴呆症。可以尝试学习新知识、新技能,如外语、乐器等。 九、远离不良习惯 吸烟、饮酒等不良习惯会损害身体健康,缩短寿命。男性朋友要远离这些不良习惯,养成良好的生活习惯。 十、定期体检 定期体检可以及时发现身体问题,预防疾病。男性朋友要重视体检,做到早发现、早治疗。
健康饮食指南
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