首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:
京东健康
找医院
廊坊市安次区医院
中西医结合科
中西医结合科
廊坊市安次区医院
公立医院
三甲医院
全国百强
微信扫描 预约加号
主页
科室医生
科普文章
科室介绍
廊坊市安次区医院位于河北省廊坊市安次区西小街,交通相当方便,我们的服务宗旨诚信为本,为中国医疗事业作出应用贡献。我们日常开展的了医疗服务等相关业务。欢迎各类领导指导工作,欢迎广大病人群众前来廊坊市安次区医院。
科室服务
在线问诊
科室医生
韩艳鹏
副主任医师
中西医结合科
廊坊市安次区医院
专业擅长:内分泌相关疾病的诊疗。
好评率:
-
接诊量:
0
科普文章
文章
让男人身体强健的超级食物
随着生活节奏的加快和生活方式的改变,男性面临着越来越多的健康问题。据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。为了维护男性健康,以下12种超级食物推荐男性多多摄取。 1. 西红柿 西红柿富含维生素C和番茄红素,能够抗氧化、预防心血管疾病和癌症。同时,西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质,增强胃部功能。 2. 黄豆 黄豆含有丰富的植物雌激素,能够调节男性激素水平,预防前列腺疾病。同时,黄豆中的大豆异黄酮有助于降低胆固醇,预防心血管疾病。 3. 南瓜子 南瓜子富含锌、维生素E等营养素,能够增强免疫力,预防前列腺疾病。此外,南瓜子还含有丰富的抗氧化物质,有助于延缓衰老。 4. 胡萝卜 胡萝卜富含β-胡萝卜素、维生素A等营养素,能够增强视力,预防夜盲症。同时,胡萝卜还具有抗氧化、预防癌症的作用。 5. 海鲜 海鲜富含锌、硒等微量元素,能够增强免疫力,预防前列腺疾病。同时,海鲜还具有抗氧化、预防心血管疾病的作用。 6. 大蒜 大蒜具有抗菌、抗病毒、抗肿瘤等作用。同时,大蒜还具有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用。 7. 高维生素C食物 维生素C能够增强免疫力,预防感冒。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、猕猴桃、草莓、西红柿等。 8. 全麦面包 全麦面包富含膳食纤维、维生素B族等营养素,能够促进消化,预防便秘。同时,全麦面包还具有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用。 9. 水 水是生命之源,保持充足的水分摄入对于维持身体健康至关重要。 10. 深海鱼 深海鱼富含欧米伽-3脂肪酸,能够降低胆固醇、预防心血管疾病。同时,深海鱼还具有抗炎、抗氧化、预防癌症的作用。 11. 绿茶 绿茶富含茶多酚、氨基酸等营养素,能够抗氧化、抗炎、抗肿瘤。同时,绿茶还具有提神、降血压、降血脂等作用。 12. 红酒 红酒富含白藜芦醇、单宁等抗氧化物质,能够预防心血管疾病。同时,红酒还具有提神、放松心情的作用。
生命之光传递者
0 人阅读
查看详情
科室信息
收录医生
1 名
在线服务患者
0 次
科普文章
1 篇
快速问医生
立即咨询
健康小工具