科室介绍
重庆市九龙坡区精神卫生中心（曾用名：重庆市九龙坡区精神卫生中心（重庆市九龙坡区石坪桥医院）），成立于2018年，位于重庆市，宗旨和业务范围是“为人民精神健康提供诊疗与预防康复服务。开展精神患者的诊疗服务；开展疾病鉴定工作；开展心理治疗工作；开展宣传培训工作；开展民政精神卫生福利工作”。该事业单位开办资金9650万。
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科普文章
文章 创伤后应激障碍与抑郁症有什么区别
创伤后应激障碍（PTSD）与抑郁症虽然都涉及到心理创伤，但它们在病因、症状和治疗方法上存在显著差异。本文将从多个角度对比分析这两种疾病，帮助读者更好地理解它们。 首先，从病因上讲，PTSD通常与经历严重的创伤事件有关，如战争、车祸、性侵等。这些事件给患者带来极大的心理压力，导致他们在心理上留下创伤。而抑郁症则可能与遗传、生物化学、环境和社会因素等多种因素有关。 在症状表现方面，PTSD患者常常会出现反复回忆创伤事件、情绪低落、失眠、焦虑等症状。这些症状可能持续数月甚至数年。而抑郁症患者则可能出现持续的悲伤、兴趣减退、疲劳、食欲不振等症状，这些症状可能反复发作。 在治疗方法上，PTSD和抑郁症也有很大差异。PTSD的治疗方法主要包括认知行为疗法、暴露疗法、药物治疗等。而抑郁症的治疗方法则包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。 除了治疗方法，患者在日常生活中也需要注意一些事项。对于PTSD患者来说，保持良好的生活习惯、学会放松技巧、参加社交活动等都有助于缓解症状。而抑郁症患者则需要注意调整心态、保持乐观、寻求社会支持等。 总之，PTSD和抑郁症虽然都与心理创伤有关，但它们在病因、症状和治疗方法上存在显著差异。了解这些差异有助于患者更好地进行自我管理和治疗。
康复之路
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文章 心理IN词：快递依赖症
在当今社会，网购已经成为人们生活中不可或缺的一部分。便捷的网购方式和送货上门的服务让许多人沉迷其中，甚至形成了对快递的过度依赖。这种依赖不仅影响了人们的日常生活，还可能对身心健康造成负面影响。本文将探讨快递依赖症的表现、危害以及如何克服。 一、快递依赖症的表现 快递依赖症主要表现为以下几个方面： 1. 网购成瘾：将大量时间用于网购，甚至影响到正常工作和生活。 2. 过度依赖快递：几乎所有物品都选择网购，依赖快递送货上门。 3. 物品堆积：收到大量快递包裹，但实际使用率不高，导致物品堆积。 4. 拆快递成习惯：对拆快递的过程产生依赖，享受拆快递的乐趣。 5. 物流焦虑：对快递物流信息过度关注，担心快递丢失或延误。 二、快递依赖症的危害 1. 影响身心健康：过度依赖快递会导致焦虑、抑郁等心理问题，同时也会影响身体健康。 2. 降低生活技能：过度依赖快递会使人们丧失独立生活的能力，降低生活技能。 3. 增加经济负担：频繁网购和依赖快递会增加经济负担。 4. 环境污染：大量快递包装物对环境造成污染。 三、克服快递依赖症的方法 1. 自我反思：认识到快递依赖症的危害，并主动调整自己的行为。 2. 控制网购时间：合理安排网购时间，避免过度沉迷。 3. 培养独立生活能力：学会自己处理日常生活事务，减少对快递的依赖。 4. 选择环保包装：选择环保包装的快递，减少环境污染。 5. 增加户外活动：多参加户外活动，减少对快递的依赖。
老年健康守护者
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文章 心理战！激发宝宝学习兴趣
在孩子的成长过程中，培养他们的学习兴趣和进行早期教育一直是家长们关注的焦点。有人认为，人生下来是完全一样的，之后的变化完全是因为不同的教育而导致。虽然这种观点过于极端，但也不无道理。就像两个果农栽下相同的果树苗，运用不同的方法浇灌，N年后，长势自然会不同。植物尚且如此，何况是宝宝呢？ 那么，如何才能让“果树苗”长势更出众呢？这里，我们不妨借鉴一下“心理战”的策略。 首先，利用好奇心，激发宝宝的学习兴趣。宝宝对周围世界充满好奇，这是他们探索世界的方式。我们可以利用他们的好奇心，引导他们发现学习的乐趣。比如，当他们拆玩具或刨根问底时，我们可以鼓励他们，而不是打压。 其次，提升宝宝的成就感，需要先肯定他们的能力。有些父母在教育宝宝时，常常责怪他们，这种做法可能会让孩子产生自卑心理。相反，我们应该肯定他们的能力，让他们感受到成功的喜悦。 此外，重视社会教育也是培养宝宝学习兴趣的重要途径。例如，英国的孩子从小就接触博物馆、公园、艺术馆等，这些场所能激发他们的兴趣和灵感，帮助他们找到适合自己的成长方向。 最后，我们还可以从医学角度来探讨如何激发宝宝的学习兴趣。以下是一些与医学相关的建议： 1. 带宝宝参观医院，了解医生的工作内容，激发他们对医学的兴趣。 2. 通过绘本故事，让宝宝了解人体的基本结构和功能。 3. 引导宝宝观察生活中的医学现象，如疫苗接种、健康饮食等。 4. 与宝宝一起学习简单的医学知识，如急救常识、疾病预防等。 5. 鼓励宝宝参加医学相关的实践活动，如参观医学院校、参与志愿服务等。
运动与健康
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科普文章
5 篇
快速问医生
健康小工具
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康玉兰
副主任医师
疾病描述：
康**阿姨我可以把你当成我妈妈吗？我只是想找个人说会话
问诊类型：图文咨询
2024-03-12
康玉兰
副主任医师
疾病描述：
开来士普5盒
问诊类型：图文咨询
2024-03-08
康玉兰
副主任医师
疾病描述：
总是心烦意乱 半夜醒来就难以入睡 手抖 心慌 恶心 有时会有窒息感。症状出现有半年多了 16岁
问诊类型：图文咨询
2024-02-20
康玉兰
副主任医师
疾病描述：
精神分裂，停药7军：忽然发作了
问诊类型：图文咨询
2024-01-11
康玉兰
副主任医师
疾病描述：
请问你院有接送病人服务吗,请问你院有接送病人服务吗()
问诊类型：图文咨询
2023-12-07
康玉兰
副主任医师
疾病描述：
医生您好，我的情况如下：心理
[症状+多久了]:一个月左右
用药情况：没用过药
医院检查：没有去医院检查过
问诊类型：图文咨询
2023-10-29
康玉兰
副主任医师
疾病描述：
开处方抑郁症
问诊类型：图文咨询
2023-10-12
康玉兰
副主任医师
疾病描述：
心理 没有啥说的 哪**以做安乐死花多少钱都行
问诊类型：图文咨询
2023-09-28
康玉兰
副主任医师
疾病描述：
最近家里催婚，让我去相亲，我跟家里催婚闹过，但还是去了，我俩见面第二天聊过天，两天没有联系过，家里总觉得我不够主动，导致他不和聊天，说我配不上他，我也没有好的工作
我想问一下，我不想谈恋爱，结婚生子，这种心理现象属于正常吗
问诊类型：图文咨询
2023-09-15
康玉兰
副主任医师
疾病描述：
最近一周精神状态不佳，晚上睡眠不好，有时候有心跳加速的感觉，脾气暴躁，什么事都提不起兴趣，食欲不振
问诊类型：图文咨询
2023-09-04
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