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科室介绍
北京中医医院怀柔医院创建于1985年6月,在党和政府的领导下,经过几代中医院人的不懈努力,医院取得了长足发展,成为集医疗、护理、科研、教学、康复、保健等功能为一体的三级甲等中医医院。目前,医院是北京中医药大学非直属附属医院、河北中医学院非直属附属医院、怀柔区中医药适宜技术培训基地、怀柔区科普示范(教育)基地、国家消化系统疾病临床医学研究中心北京中医医院怀柔医院基地、怀柔区医学检验质量控制和改进中心、怀柔区康复医疗质量控制和改进中心、怀柔区中药质量控制中心、怀柔区中医质量控制中心、北京中医医院皮肤美容中心怀柔分中心、“国医大师”颜正华临床中药学学科服务基地、“王丽平老中医基层服务示范点”。医院建筑面积5.32万平方米,编制床位400张。设有临床科室22个,医技科室7个。有国家级中医重点专科2个、北京市级重点专科5个、北京市国家中医重点专科辐射工程(1+X+N)首都区域专科2个、首都区域特色专科1个。有孙塑伦基层中医工作指导室1个,全国基层名老中医药专家传承工作室2个,北京中医药薪火传承“3+3”工程基层老中医传承工作室2个,全国名老中医传承工作室怀柔分站6个。
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中医内科

三甲
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专业擅长:中医治疗内科、妇科常见疾病,尤善于调理肿瘤放化疗术后状态,精研经方及脉诊,对呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、心脑血管疾病、消化系统疾病、男科疾病、长期失眠、疼痛累疾病、长期便秘等均有显著疗效,亚健康调理
好评率:100% 接诊量:9
郑志忠

主治医师

中医内科

三甲
北京市怀柔区中医医院
肾虚症(42)例 肝病(37)例
专业擅长:中医治疗感冒、咳嗽、肾虚、阳痿早泄、脾虚、鼻炎、失眠、内分泌、头痛、抑郁症、耳鸣、肠胃炎、口臭、痛风、肥胖、前列腺炎、性功能障碍、早泄等中医内科、中医男科疾病。中医治疗肥胖,阳痿,早泄,睡眠,口臭,胃炎,腹痛,胃胀,反酸,烧心,胃溃疡,消化不良,多汗,失眠,腰痛,腰酸,脱发,痛经,月经不调,痤疮等,对苔白厚、多汗,有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲),胃食管反流(反流性食管炎)、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、幽门螺旋杆菌感染,脂肪肝等疾病的中西医结合诊治、中医调理治疗。
好评率:99% 接诊量:22621
科普文章

文章 中医专家谈“食物相克”论

近年来,关于‘食物相克’的言论在民间流传甚广,甚至有些书籍将其渲染得神乎其神,让人无所适从。那么,食物相克真的存在吗?它会对人体健康造成哪些影响?本文将从中医、营养学等多个角度,为您揭秘‘食物相克’的真相。 首先,让我们来看一下中医对‘食物相克’的看法。中医认为,食物有寒热温良之分,不同的食物进入人体后,会对人体的阴阳平衡产生影响。例如,寒性食物如西瓜、黄瓜等,若与温性食物如羊肉、狗肉等同食,可能会出现腹痛、腹泻等症状。但这种‘食物相克’并非指食物之间会发生化学反应,而是与人的体质等因素相关。 接下来,我们来看看营养学的观点。营养学家认为,食物相克的说法没有科学依据。他们指出,食物中的营养素在人体内会被分解、吸收,并不会发生有害的化学反应。例如,菠菜和豆腐同食会导致草酸与钙结合,从而降低钙的吸收。但通过合理搭配饮食,如将菠菜先焯水去除草酸,就可以避免这一问题。 此外,一些专家还列举了一些常见的食物相克说法,并对其进行了辟谣。例如,海鲜与维生素C同食会产生砒霜、鸡肉与芝麻同食会导致死亡等说法,都是没有科学依据的。 那么,如何才能避免食物相克带来的健康问题呢?专家建议,我们应该遵循以下原则: 1. 合理搭配饮食,保证营养均衡。 2. 了解自己的体质,避免食用与自己体质相克的食物。 3. 注意食物的烹饪方法,如焯水、煮熟等,可以降低食物中的有害物质。 4. 保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。

中医养生之道

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文章 月经期间最好不要做足疗

月经是女性正常的生理现象,然而在月经期间,一些日常习惯需要特别注意,以免影响身体健康。其中,足部按摩就是一项需要谨慎对待的活动。 足部按摩是一种常见的保健方式,通过按摩足部穴位,可以促进血液循环,缓解疲劳。然而,对于女性来说,在月经期间进行足部按摩可能会带来不利影响。 月经期间,女性的子宫内膜脱落,身体处于一种较为敏感的状态。足部按摩会刺激足部穴位,导致气血运行加快,可能会加重月经量,甚至引发月经失调。此外,足部按摩还可能引起子宫收缩,导致痛经加重。 那么,月经期间应该如何保健呢?以下是一些建议: 1. 注意保暖:月经期间,女性要避免受凉,尤其是脚部保暖尤为重要。 2. 保持饮食清淡:月经期间,女性要避免辛辣、油腻等刺激性食物,以免加重月经不适。 3. 适当休息:月经期间,女性要注意休息,避免过度劳累。 4. 洗浴:月经期间,女性可以适当洗热水澡,以缓解疲劳,但注意水温不宜过高。 5. 避免足部按摩:月经期间,女性应尽量避免足部按摩,以免引发月经不调或痛经加重。 总之,月经期间,女性要关注自身保健,避免进行足部按摩等可能影响身体健康的活动。

医疗星辰探秘

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文章 肠道顺畅自然就瘦 8个方法 通便排毒素

女生追求美丽,除了注重脸部护理,保持肠道健康也是至关重要的。肠道健康不仅关乎身体健康,更是减肥成功的关键因素之一。日本权威肠道专家针对便秘问题,为女性朋友们提供了8个简单有效的改善方法,只要坚持,养成良好习惯,便秘问题便会迎刃而解。 一、早餐要吃好 不吃早餐的人,在一天中往往会摄入更多的热量。因为饿着肚子,午餐或晚餐可能会吃得更多,零食也会吃得更多,从而导致体重增加。对于不习惯吃早餐的人来说,建议在原味酸奶中加入半条香蕉和寡糖,以促进排便。 二、补充维生素C 维生素C进入肠道后,可以促进肠道有益菌的生长,维持良好的肠道环境,软化硬便;同时还有助于抑制食欲、加快脂肪燃烧速度以及促进新陈代谢。常见的富含维生素C的食物有西兰花、西红柿、红薯、黄瓜、西柚、香橙、葡萄等。 三、坚持运动 提升排便力的运动无需过度激烈,伸展操、健走、游泳、瑜伽等都是不错的选择。健走运动不仅可以增强脂肪的燃烧速度,还可以促进肠胃蠕动,促进消化。每天以稍微出汗的速度走30分钟左右即可。 四、坚持做仰卧起坐 任何卷体的动作都有助于打造平坦腹部,仰卧起坐也不例外。正确的仰卧起坐可以紧致腰部皮肤,锻炼核心肌肉群,有效燃烧脂肪。做法:仰卧,腹部与大腿呈90度,大腿与小腿呈90度,身体呈飞鱼形状,小腿下可垫上东西。以腹部机群的收缩力,引起腹部肌肉'压缩',动作很短促,上背部离开地面,但下背部仍紧贴地面。 五、按摩肠道 利用外部刺激促进排气,右半身朝下侧躺,右手放在头部下方撑住,左手掌放在胃下方,顺时针方向画圆按摩。一面深呼吸一面轻抚腹部,持续5~10分钟。 六、泡澡促进肠道功能 以温水并长时间(30分钟)的泡澡,有效促进肠道功能。每周1~2次,注入38度C的温水,将心窝以下泡在水中,趁着泡半身浴时按摩肠道。 七、避免不良生活习惯 以下这些不良生活习惯都可能导致便秘:忍住便意、不吃早餐或吃太多零食、睡眠不足、手脚冰冷、水分不足、缺乏运动、年龄增长、荷尔蒙影响、手术(肠沾黏)后遗症、受特定药物or疾病影响、滥用泻药等。 八、寻求专业帮助 如果便秘问题严重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

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