科室介绍
展览路馆（北京伯华中医诊所）是创建于2005年7月，位于西城区展览馆路3号，经营面积600平方米，汇聚了京城四大名医之孔伯华后裔、四大名医传人及京城众多名老中医专家，以提供传统中医门诊为主营业务。多年来，接待国内外患者数十万人次，获得广泛好评。2007年，获准建立北京市中医药薪火传承3+3工程项目“孔伯华名家研究室”；同年，列入北京市非物质文化遗产保护单位。
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文章 胃寒的治疗方法有哪些
胃寒，又称胃部寒冷，是一种常见的胃部不适症状。患者常常感到胃部疼痛、胀气、反酸等不适感，严重时甚至影响日常生活和工作。 那么，胃寒是如何引起的呢？常见的原因包括：饮食不当、情绪波动、消化不良、慢性胃炎等。 针对胃寒的治疗，以下是一些常见的方法： 1. 饮食调理 饮食是治疗胃寒的重要环节。患者应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃易消化、温热性的食物，如粥、面条、生姜等。 2. 中药治疗 中药在治疗胃寒方面具有独特的优势。常用的中药包括：桂皮、白胡椒、红枣、豆蔻、乌鸡、羊肉、黄芪、大枣、干姜等。这些中药具有温中散寒、健脾和胃、止痛止泻等功效。 3. 生活方式调整 保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动，适当进行运动，有助于改善胃寒症状。 4. 医院就诊 如果胃寒症状严重或持续时间较长，建议及时就诊，由专业医生进行诊断和治疗。 总之，胃寒是一种常见的胃部不适症状，患者应重视预防和治疗。通过合理的饮食、中药、生活方式调整等措施，可以有效缓解胃寒症状，提高生活质量。
生命守护者联盟
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文章 怎样才能让皮肤光滑紧实？多吃高蛋白食物
皮肤光滑紧实是许多人的追求，而蛋白质作为皮肤的重要组成部分，对于维持皮肤的健康和美丽至关重要。本文将介绍蛋白质对皮肤的作用，以及一些富含蛋白质的食物，帮助您拥有光滑紧实的肌肤。 蛋白质是构成皮肤的基本成分，包括表皮、真皮和保持皮肤弹性的胶原纤维。充足的蛋白质摄入可以促进皮肤细胞的更新，增强皮肤弹性和紧致度，从而预防皱纹和松弛。 那么，哪些食物富含蛋白质呢？以下是一些常见的富含蛋白质的食物： 1. 瘦肉 瘦肉如鸡胸肉、牛肉和猪肉等，都是优质的蛋白质来源。它们含有丰富的氨基酸，有助于合成皮肤中的胶原蛋白。 2. 鱼类 鱼类如三文鱼、鲈鱼和金枪鱼等，富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于保持皮肤的水分和弹性。 3. 蛋类 蛋类如鸡蛋、鸭蛋和鹅蛋等，都是蛋白质含量极高的食物。鸡蛋还含有维生素B12，有助于保持皮肤健康。 4. 豆制品 豆制品如豆腐、豆浆和豆干等，都是优质的植物蛋白来源。豆制品还含有异黄酮，有助于调节女性激素水平，预防皮肤松弛。 5. 奶制品 奶制品如牛奶、酸奶和奶酪等，富含优质蛋白质和钙质，有助于维持皮肤弹性和紧致度。 除了摄入富含蛋白质的食物，以下一些日常保养习惯也有助于保持皮肤光滑紧实： 1. 保持充足的睡眠：充足的睡眠有助于皮肤细胞的更新和修复。 2. 保持皮肤清洁：定期清洁皮肤，去除多余的油脂和污垢，有助于预防皮肤问题。 3. 保持皮肤滋润：使用合适的护肤品，保持皮肤的水分和油分平衡。 4. 防晒：紫外线会加速皮肤衰老，因此要做好防晒工作。 5. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加速皮肤衰老，因此要尽量避免。
药事通
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文章 艾灸可以养生并非包治百病
近年来，随着人们对健康养生的重视程度不断提高，艾灸作为一种古老的中医疗法，逐渐走进了大众的视野。艾灸，顾名思义，就是利用燃烧艾绒产生的热力刺激人体的穴位，以达到温经通络、祛病强身的目的。 艾灸疗法在我国有着悠久的历史，早在《黄帝内经》中就有记载。艾灸的作用机理是通过艾绒燃烧产生的热力，刺激人体穴位，激发经络之气，从而达到调节脏腑功能、扶正祛邪的效果。 艾灸的适用范围非常广泛，可以用于治疗多种疾病，如风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、慢性肠胃病、失眠、月经不调等。此外，艾灸还可以用于养生保健，提高机体免疫力，预防疾病的发生。 然而，艾灸并非包治百病，其疗效也受到多种因素的影响。首先，艾灸需要由专业人员进行操作，否则容易造成穴位不准确、灸量过大等问题，反而会对身体造成伤害。其次，艾灸的疗效也受到个体差异、病情严重程度等因素的影响。因此，在进行艾灸治疗时，最好在专业医生的指导下进行。 除了艾灸疗法，日常生活中，我们还可以通过以下方法来增强体质、预防疾病： 1. 保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。 2. 均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。 3. 加强体育锻炼，增强体质。 4. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。 总之，艾灸作为一种古老的中医疗法，在养生保健方面具有独特的优势。但我们在进行艾灸治疗时，也要理性看待，避免盲目跟风，以免造成不必要的伤害。
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