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厦门市湖里区禾山街道社区卫生服务中心

中医内科

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科室介绍
厦门市湖里区禾山街道社区卫生服务中心是湖里区卫健局下属单位,执行院办院管模式。中心设有禾缘总中心、禾盛分中心、围里卫生服务站、政务中心卫生服务站四个服务点,其中禾缘总中心业务用房面积为5300平方米,禾盛分中心业务用房面积为2009.83平方米,围里卫生服务站业务用房面积为256平方米,政务中心卫生服务站业务用房面积为169平方米。中心年门诊量达30万余人次,年预防接种量达12万余针次。中心服务范围为禾山街道:北邻高崎国际机场,南靠薛岭山,西至福厦铁路,东达五缘湾内湖区域,辖区总面积16.04平方公里。总人口约33万,其中户籍人口8万人,常住人口25万人。下辖枋湖、坂尚、岭下、围里、禾欣、禾盛、禾山、禾缘、五缘湾北、钟宅、禾美、枋湖南,共12个社区居委会。中心设有:全科、内科、儿科、妇科、中医科、中医外治科(贴敷、小儿推拿等)、口腔科、针灸理疗科、骨伤科、康复诊疗中心、预防接种、儿童保健、妇女保健、老年体检、家签慢病管理、健康教育、精神卫生、结核病督导等基本医疗和公共卫生服务科室,以及检验科、超声科、放射科、心电图等医技科室。综合实力1、全国社区卫生服务机构科研能力百强第20名(由海峡两岸医药卫生交流协会,同济大学医学院全科医学系,中国全科医学杂志社联合主办);2、全国健康促进试点医院;3、首批国家中医类别全科医生规范化培养基地(基层培养基地);4、福建省全科培训社区基地;5、厦门市社区全科医学规划专科建设项目单位;6、厦门医学院实习教学基地。
科室服务
科普文章

文章 健脾祛湿汤水 这三款汤水祛湿效果好

湿气,中医称之为'湿邪',是人体健康的一大隐患。湿气过重会导致人体出现多种不适症状,如疲倦乏力、食欲不振、腹泻、头发油腻等,甚至可能诱发肠胃炎等疾病。 为了应对湿气重的问题,中医提倡通过食疗来进行调理。其中,健脾祛湿汤水是一种非常有效的方法。 以下几款健脾祛湿汤水,可以帮助您缓解湿气过重带来的不适。 1. 猪横脷夏枯草汤 猪横脷具有补益脾胃、帮助消化的作用,而夏枯草则具有清肝明目、散结消肿的功效。这款汤水适合脾胃虚弱、湿气重的人群饮用。 2. 淮山扁豆鸡脚汤 淮山具有健脾补肾、益气强骨的功效,扁豆、芡实、苡仁等食材都具有祛湿利水的功效。这款汤水适合脾胃虚弱、湿气重、食欲不振的人群饮用。 3. 白术陈皮猪肚汤 白术具有补气健脾、燥湿利水的功效,陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效,猪肚具有补虚损、健脾胃的功效。这款汤水适合脾胃虚弱、湿气重、食欲不振的人群饮用。 除了以上几款汤水,以下方法也可以帮助您缓解湿气过重的问题: 1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累。 2. 饮食上要清淡,避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。 3. 加强体育锻炼,提高身体素质。 4. 保持良好的心态,避免情绪波动。

运动与健康

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文章 湿气重能吃铁皮石斛吗

铁皮石斛作为一味传统中药材,在我国中医药史上有着悠久的历史。近年来,随着人们对健康养生越来越重视,铁皮石斛的知名度也逐渐提升。 然而,有些朋友在了解铁皮石斛的功效时,可能会产生一些疑问。比如,身体湿气较重的患者,是否可以食用铁皮石斛呢?接下来,我们就来详细探讨一下这个问题。 首先,我们需要明确什么是湿气。湿气是中医学中的一个重要概念,它指的是人体内水分过多,导致身体出现一系列不适症状,如身体沉重、四肢无力、食欲不振等。而湿气重的人,往往脾胃功能较弱,消化吸收能力较差。 那么,湿气重的人能否食用铁皮石斛呢?答案是:可以。铁皮石斛具有滋阴润燥、清热解毒、生津止渴等功效,对于湿气重的人来说,适量食用是有益的。 当然,对于湿气重的人来说,食用铁皮石斛时需要注意以下几点: 1. 适量食用:铁皮石斛虽然对湿气重的人有益,但过量食用也可能导致身体不适。因此,建议湿气重的人根据自身情况适量食用。 2. 注意搭配:湿气重的人可以搭配一些具有健脾利湿功效的食物,如薏米、赤小豆、茯苓等,以增强疗效。 3. 避免寒凉食物:湿气重的人应避免食用寒凉食物,以免加重湿气。 4. 保持良好的生活习惯:湿气重的人要注意保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,以增强体质,改善湿气症状。 总之,铁皮石斛作为一种中药材,对于湿气重的人来说,适量食用是有益的。但需要注意的是,食用铁皮石斛的同时,要注重饮食调理和生活习惯的改善,才能真正达到养生保健的目的。

家庭医疗小助手

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文章 养生大师频频出事 谁来驱散社会养生迷雾

近年来,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,慢性病如高血压、糖尿病、癌症等逐渐成为威胁人们健康的“隐形杀手”。许多人对健康养生充满渴望,希望通过各种方式提高自身免疫力,预防疾病。 然而,市面上充斥着各种养生大师和养生书籍,其中不乏内容离谱、违背科学精神的说法,误导了广大消费者。如何辨别真伪,找到适合自己的养生方法,成为许多人关注的焦点。 首先,要警惕那些声称“包治百病”的养生大师。真正的养生方法应该是科学的、个性化的,而不是一概而论的。其次,要关注养生书籍的作者背景和出版资质。一些作者只是“医学爱好者”,甚至没有行医资格,却大言不惭地声称自己是养生专家。最后,要理性看待养生产品,不要盲目跟风。 那么,如何才能找到适合自己的养生方法呢?首先,要养成良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适量运动等。其次,要根据自身情况选择合适的养生方法,如中医养生、运动养生、膳食养生等。最后,要定期进行体检,及时发现并治疗疾病。 总之,养生并非一朝一夕之功,需要我们长期坚持。只有树立正确的养生观念,养成良好的生活习惯,才能拥有健康的身体。

医者荣耀

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