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菏泽市中医医院始建于1975年,1979年正式开诊,是一所三级甲等综合性中医医院。2021年3月,被评为抗击新冠肺炎疫情山东省三八红旗集体
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科普文章
文章 长斑就要多吃这些食物!
脸上长斑无疑是影响颜值的一大因素,但祛斑并非易事。除了日常护肤,饮食调理也是关键。以下是一些有助于祛斑的食物,让我们一起来看看吧! 一、西红柿:西红柿富含维生素C和西红柿红素,能有效抑制黑色素形成,减少斑点生成。建议每天饮用一杯西红柿汁,或用西红柿汁敷面,有助于改善肤色。 二、猕猴桃:猕猴桃被誉为“水果金矿”,含有丰富的维生素C和微量元素,能有效抑制黑色素形成,预防斑点生成。脾胃虚寒者适量食用。 三、柠檬:柠檬中的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着,使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。但柠檬极酸,过量食用会损伤牙齿。 四、桃仁牛奶芝麻糊:桃仁、牛奶、豆浆和黑芝麻混合煮制而成的桃仁牛奶芝麻糊,富含营养,有助于改善肤色,减少斑点。 五、其他:除了上述食物,以下食物也具有祛斑效果: 1. 花菜:富含维生素C,有助于抑制黑色素形成。 2. 蓝莓:富含抗氧化物质,有助于清除自由基,减少斑点。 3. 红枣:富含维生素C和铁,有助于改善肤色,减少斑点。 4. 蜂蜜:具有滋润皮肤、美白祛斑的作用。 六、祛斑方法: 1. 日常护肤:做好防晒、清洁、保湿等工作。 2. 医学治疗:激光治疗、光子嫩肤等。 3. 药物治疗:使用含有维生素C、维生素E等美白成分的护肤品。 七、注意事项: 1. 保持良好的作息时间,避免熬夜。 2. 保持愉快的心情,避免情绪波动。 3. 注意防晒,避免长时间暴露在阳光下。
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文章 喝这些养肝护肝茶能“击退”色斑?
随着年龄的增长,女性越来越担心长斑,尤其是在炎热的夏天,紫外线照射增强,眼周和颧骨的黑斑开始出现。中医认为,养肝可以很好地改善色斑问题。以下是几种养肝护肝茶的介绍,希望能帮助大家改善肌肤状况。 肝脏是人体的重要器官,负责消化、解毒、分泌、吸收等多种功能。肝脏受损后,毒素会积聚,无法排出,容易引发各种疾病。因此,养肝护肝非常重要。 色斑的形成与肝脏息息相关。肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能,如果肝的机能出现异常,血液循环、代谢功能就会变差,导致肌肤无弹性、肤色暗沉、面色蜡黄、黑眼圈、黑斑等问题。 以下是一些常见的养肝护肝茶: 1. 枸杞茶:枸杞具有明目、养肝的功效,可以抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生,对肝气不足引起的肢体乏力、头晕耳鸣等也有辅助功效。 2. 苦丁茶:苦丁茶具有清热消暑、利尿强心、降压减肥、保肝护肝、抑癌防癌等多种功效,适合肝脏不好的人饮用。 3. 绿茶:绿茶具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效,长期熬夜的人饮用绿茶可以达到养肝的目的。 4. 红枣枸杞茶:红枣具有补血养颜的功效,枸杞具有养肝明目的功效,两者搭配饮用,可以改善肤色、淡化色斑。 5. 玫瑰花茶:玫瑰花茶具有调理气血、舒缓情绪的功效,可以改善肤色、淡化色斑。 除了饮用养肝护肝茶,我们还需要注意以下几点: 1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜。 2. 饮食要清淡,避免油腻、辛辣等刺激性食物。 3. 保持良好的心态,避免情绪波动。 4. 定期进行体检,及时发现并治疗肝脏疾病。
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文章 吃猪皮真的能美容又养颜吗?
在追求美丽的过程中,许多人尝试了各种方法,其中吃猪皮被认为是一种美容养颜的食疗方法。有人认为猪皮中的胶原蛋白可以帮助改善皮肤,甚至有人选择服用胶原蛋白胶囊。然而,营养专家指出,这种观点存在误区。 事实上,人体无法直接吸收胶原蛋白。胶原蛋白进入人体后,会被分解成氨基酸,然后重新合成新的蛋白质。因此,吃猪皮或服用胶原蛋白胶囊并不能直接改善皮肤。 那么,为什么吃猪皮被认为有美容养颜的效果呢?营养专家解释说,猪皮中的脂肪可以帮助提高维生素E的吸收率,而维生素E是一种强大的抗氧化剂,可以保护细胞膜,防止皮肤老化。此外,花生中也富含维生素E,与猪皮搭配炖汤,可以发挥更好的美容效果。 除了猪皮炖花生,还有许多其他方法可以帮助我们保持美丽。例如,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,可以帮助人体合成胶原蛋白;保持充足的睡眠,可以促进皮肤细胞的修复和再生;适当的运动,可以增强体质,改善皮肤状况。 总之,美丽并非只依靠单一的方法,而是需要综合调理。通过合理的饮食、良好的生活习惯和适当的保养,我们可以拥有健康美丽的肌肤。
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科普文章
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185 个
邓海防
副主任医师
疾病描述:
下颌角切除手术
问诊类型:图文咨询
2024-11-12
邓海防
副主任医师
疾病描述:
高低眼眼歪
问诊类型:图文咨询
2024-11-05
邓海防
副主任医师
疾病描述:
包皮环切手术后疤痕怎么去除
问诊类型:图文咨询
2024-11-03
邓海防
副主任医师
疾病描述:
本人比较肥胖,导致肚子等多处皮肤出现了肥胖纹,已经有三年了,现在减肥瘦了点,但是纹依然在,有没有什么药膏效果好,可以去除?
问诊类型:图文咨询
2024-10-15
邓海防
副主任医师
疾病描述:
悬针纹涂抹什么能**
问诊类型:图文咨询
2024-10-08
邓海防
副主任医师
疾病描述:
小时候不凸是直的长大就凸的很吓人 是因为什么 现在才发现的 很焦虑很焦虑
问诊类型:图文咨询
2024-09-21
邓海防
副主任医师
疾病描述:
术后疤去除,手术后的疤痕需要治疗
问诊类型:图文咨询
2024-09-04
邓海防
副主任医师
疾病描述:
面部注射提升针除皱针。面部疼痛肿胀
问诊类型:图文咨询
2024-09-03
邓海防
副主任医师
疾病描述:
你好,脸上有个小的凹陷疤痕,进行了剥离治疗后又打了玻尿酸填充,那个小的凹陷疤痕上面可能医生剥离用力有点*还是怎么样今天21天了还是肿的,请问吃什么药可以消肿.
问诊类型:图文咨询
2024-09-01
邓海防
副主任医师
疾病描述:
你好,脸上有个小的凹陷疤痕,进行了剥离治疗后又打了玻尿酸填充,那个小的凹陷疤痕上面可能医生剥离用力有点*还是怎么样今天21天了还是肿的,请问吃什么药可以消肿.
问诊类型:图文咨询
2024-08-30