科室介绍
瑞安市人民医院(温州医科大学附属第三医院)建成于1937年,是瑞安地区唯一一家大型综合性三级医院,连续3年国考成绩位于A序列。2023年,经市政府同意、市卫健局牵头,整合医院所有科研资源成立瑞安市利济医学研究院,正式开启“两院一体”发展新征程。医院“一院两区(万松、瑞祥两个院区)”运行,总占地面积230多亩,核定床位2000张,设临床专业学科47个,病区51个。现有省医学重点学科1个、省区域专病中心建设学科1个、省县级医院龙头学科4个;温州市重点学科10个、温州市重点学科群4个、温州市重点专科5个;胸痛中心、高级卒中中心、房颤中心、心衰中心、高血压达标中心、VTE防治基地等先后通过国家认证。医院与北京大学肿瘤医院、复旦大学附属华山医院、北京天坛医院等国内8家医院14个顶级学科建立合作,不断提质增效,提升优质医疗资源可及性,惠及更多群众。医院积极“筑巢引凤”,建立和完善有效的高层次人才引进、培养和激励机制与措施,建构优秀稳定的人才队伍。现有在职职工3443人,其中,中高级专业技术人员1569人,博、硕士学位394人,博、硕导27人;有省千人计划特聘专家1人,省卫生创新人才2人,温州市高层次特殊人才支持计划4人,浙江省151人才工程培养对象5人;入选国家卫健委人才中心专家库1人。医院不断增强科研创新驱动力。依托“两院一体”,建立专科科研队伍,促进基础与临床的深度融合发展,提升整体科研水平。利济医学研究院共有临床转化研究中心、实验动物中心、药物临床试验中心及正在筹建的精准医学中心、生物资源中心、中医药研究中心和利济人文研究中心等七个中心组成。截至目前,获得科研立项710项,其中国家级项目10项、省部级课题21项、厅级项目41项;发表SCI文章320篇、中华论文175篇;获国家技术发明奖1项,省科学技术奖3项,省自然科学奖1项,省医药卫生科技创新奖12项,温州市科技进步奖3项。
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科普文章
文章 夏季荤凉菜 猪耳拌黄瓜除热消渴
夏季炎炎,食欲不振,此时凉菜成了餐桌上的主角。然而,单一的素菜并不能满足人体所需营养,荤素搭配才是夏季饮食之道。 今天,我们将为大家介绍一款夏季荤凉菜——红油猪耳拌黄瓜。这道菜既有肉类提供的丰富营养,又有黄瓜的清爽口感,是夏日餐桌上的佳品。 制作方法: 1. 黄瓜洗净,用擀面杖拍碎,手掰成小块; 2. 卤猪耳朵切成条状; 3. 大蒜捣成泥,香菜切碎; 4. 将所有食材混合,加入适量盐、陈醋、味精和老干妈辣酱,拌匀即可。 营养价值: 黄瓜富含维生素E,具有抗氧化、抗衰老、降血糖、预防酒精中毒等功效;猪耳则含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,具有补虚损、健脾胃的作用。 此外,黄瓜还能清热解毒、利水消肿,适合夏季食用。而猪耳的口感鲜香不腻,与黄瓜搭配,既营养又开胃。 夏季炎热,人们容易食欲不振,此时不妨尝试这道红油猪耳拌黄瓜,为您的餐桌增添一抹清凉。 注意事项: 1. 黄瓜性凉,脾胃虚寒者不宜多食; 2. 猪耳不宜与豆腥类食物同食; 3. 肥胖者适量食用。
家庭医疗小助手
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文章 按摩脚底 让你轻松瘦身
在现代快节奏的生活中,肥胖已成为许多人的困扰。减肥并非易事,需要持之以恒的努力和毅力。然而,有一些简单易行的方法可以帮助你轻松瘦身。 一、脚底按摩:脚底按摩是一种古老而有效的减肥方法。通过按摩脚底,可以促进全身血液循环,增强内脏功能,加快新陈代谢,从而帮助燃烧脂肪。以下是一些简单的脚底按摩方法: 1. 敲击脚底:每天晚上睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳,促进血液循环,增强内脏功能。 2. 双脚晃动:仰卧在床上或地板上,让双脚在空中晃动,然后像踏自行车一样让双脚旋转,持续2分钟,可以促进血液循环,加快新陈代谢。 3. 赤脚行走:经常赤脚行走,可以让掌心得到锻炼,刺激穴位,促进血液循环,有助于减肥。 4. 按摩脚趾:按摩脚趾可以增强记忆力,同时也有助于减肥。 5. 摩擦双脚:将双脚合拢起来相互摩擦,可以促进血液循环,加快新陈代谢,帮助减肥。 二、日常饮食:合理的饮食也是减肥的关键。以下是一些有助于减肥的饮食建议: 1. 增加膳食纤维摄入:膳食纤维可以增加饱腹感,减少食物摄入量。 2. 控制热量摄入:尽量选择低热量、高蛋白、高纤维的食物。 3. 多喝水:喝水可以增加饱腹感,促进新陈代谢。 三、运动:适当的运动可以帮助燃烧脂肪,增强肌肉,提高新陈代谢。 1. 有氧运动:如快走、慢跑、游泳等。 2. 无氧运动:如举重、健身操等。 总之,减肥并非一蹴而就的事情,需要我们持之以恒的努力。通过合理的饮食、适当的运动和科学的按摩方法,我们可以轻松瘦身,拥有健康的身体。
医者仁心
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