科室介绍
吉林市中心医院始建于1908年（清光绪34年），位于吉林市船营区南京街4号。是综合性三级甲等医院。 2017年11月，获第五届全国文明单位荣誉。 2020年5月，列入吉林省新型冠状病毒核酸检测机构名单。2022年4月24日，吉林市中心医院将现有114名新冠肺炎确诊患者转运至吉林医药学院附属医院，并于下午1点实现闭舱，即将进行全面、彻底终末消毒，为恢复正常诊疗作好准备。
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科普文章
文章 阳光是老年人的补药
随着年龄的增长，人体骨骼逐渐退化，尤其是老年人，更容易出现骨质疏松症。骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨量减少、骨密度下降，容易引发骨折。专家指出，预防和治疗骨质疏松症的关键在于补钙，但单纯的补钙并不足以解决问题。 那么，如何有效预防和治疗骨质疏松症呢？除了补钙，还需要补充维生素D。维生素D有助于人体吸收钙质，促进骨骼生长。而阳光是维生素D的重要来源。研究表明，长期待在室内，很少接触阳光的人，更容易出现维生素D缺乏症状。 冬季，由于天气寒冷，许多老年人喜欢呆在家里烤火，不愿意外出运动。其实，冬季老年人应该多晒晒太阳，进行适当的户外活动。阳光不仅可以补充维生素D，还可以促进血液循环，提高身体免疫力。 除了晒太阳，老年人还应该注意以下几点： 均衡饮食：多吃富含钙、蛋白质、维生素的食物，如牛奶、豆制品、鱼、肉、蔬菜等。 适度运动：进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强骨骼密度。 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会影响钙的吸收，加重骨质疏松症的症状。 定期体检：定期进行骨密度检测，及时发现并治疗骨质疏松症。 总之，冬季老年人应该重视骨质疏松症的预防和治疗，通过晒太阳、均衡饮食、适度运动等方式，保持骨骼健康，享受幸福晚年。
健康管理专家
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文章 牛奶能解茶和咖啡中的毒
茶和咖啡作为常见的提神饮品，深受大众喜爱。然而，茶叶中的茶多酚和咖啡因过量摄入却可能带来健康风险。那么，如何正确饮用这些饮品，避免潜在的危害呢？本文将从茶多酚、咖啡因的作用以及牛奶的解毒功效等方面，为您详细解析。 首先，让我们了解一下茶多酚。茶多酚是茶叶中的主要活性成分，具有抗氧化、抗癌等多种生理活性。然而，茶多酚也分为可水解和缩合两种类型。可水解茶多酚中含有抗癌物质，对预防癌症有一定作用；而缩合茶多酚摄入过多，则可能增加食管癌和口腔癌的患病风险。 接下来，我们来看看咖啡因。咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，适量饮用具有提神醒脑的作用。然而，过量摄入咖啡因可能导致失眠、焦虑、心悸等不良反应。此外，咖啡因还会影响孕妇的胎儿发育，增加流产风险。研究表明，孕妇每日摄入321毫克以上咖啡因，流产几率是其他孕妇的3倍。 那么，如何降低茶和咖啡中的有害成分呢？研究发现，牛奶具有解毒功效。牛奶中的蛋白质可以与茶多酚结合，使其更容易被胃肠吸收，从而降低癌症发病率。此外，牛奶中的钙质还可以与咖啡因结合，减少咖啡因对骨骼的破坏，降低骨质疏松风险。 除了牛奶外，还有一些其他的方法可以降低茶和咖啡中的有害成分。例如，选择低咖啡因茶或脱咖啡因咖啡，控制饮用量，避免空腹饮用等。总之，合理饮用茶和咖啡，享受其带来的提神效果，同时避免潜在的健康风险，是我们在日常生活中需要注意的。
绿色医疗倡导者
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文章 维生素D是骨骼的“加油站”
骨骼健康是我们日常生活中不容忽视的重要问题。很多人都知道，补充钙和维生素D有助于骨骼健康。然而，骨骼所需的营养远不止这两种。本文将详细介绍骨骼健康所需的七种关键营养素，帮助大家更好地了解如何保持骨骼健康。 首先，钙是骨骼的“支撑者”。人体99%的钙都储存在骨骼中，维持骨骼的强度和硬度。如果钙摄入不足，会导致骨质疏松、骨折等问题。牛奶、豆制品、海带、虾皮等食物富含钙质，可以帮助补充钙。 其次，维生素D是骨骼的“加油站”。它能促进肠道钙吸收，减少肾脏钙排泄，帮助钙补充到骨骼中去。阳光是维生素D的重要来源，每天晒太阳5-15分钟可以帮助补充维生素D。 蛋白质是骨骼的“混凝土”。骨骼中22%的成分都是蛋白质，包括胶原蛋白和弹性蛋白。牛奶、蛋类、核桃、肉皮、鱼皮、猪蹄胶冻等食物富含蛋白质，可以帮助骨骼健康。 镁是骨骼的“保卫者”。在新骨形成过程中，镁起到重要作用。紫菜、全麦食品、杏仁、花生和菠菜等都富含镁。 钾是骨骼的“稳定剂”。钾可以帮助维持酸碱平衡，参与能量代谢和神经肌肉的正常功能，防止钙流失。香蕉、橙子、李子、葡萄干等水果，西红柿、土豆、菠菜、山药等蔬菜，以及紫菜、海带等海藻类食品富含钾。 维生素K是骨骼的“添加剂”。它能激活骨骼中一种非常重要的蛋白质——骨钙素，提高骨骼的抗折能力。深绿叶蔬菜富含维生素K，可以帮助预防维生素K不足。 维生素B12是骨骼的“清道夫”。它能清除血液中的高半胱氨酸，保护骨骼，防止骨质疏松和骨折。动物肝脏、贝类、瘦牛肉、全麦面包和低脂奶制品富含维生素B12。
生命之光传递者
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科普文章
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廖涛
主治医师
疾病描述：
肚子疼
问诊类型：图文咨询
2023-11-30
黄超
主治医师
疾病描述：
手臂粉碎骨折手术后手象鸡爪
问诊类型：图文咨询
2023-09-27
黄超
主治医师
疾病描述：
掌骨骨折打了钢板，看看恢复情况
问诊类型：图文咨询
2023-08-26
黄超
主治医师
疾病描述：
手腕疼，两天了，贴了膏药，有点肿
问诊类型：图文咨询
2023-07-14
黄超
主治医师
疾病描述：
腕管综合征手术风险大吗
问诊类型：图文咨询
2023-06-11
黄超
主治医师
疾病描述：
半月板损伤
问诊类型：图文咨询
2023-06-09
黄超
主治医师
疾病描述：
腰间盘突出 15年做了手术
现在又弯了
问诊类型：图文咨询
2023-06-07
黄超
主治医师
疾病描述：
您能帮忙看一下吗，现在的症状右腿全麻伴有疼痛
问诊类型：图文咨询
2023-05-21
黄超
主治医师
疾病描述：
我想问问，医院骨科有没有李银拓这个医生啊
问诊类型：图文咨询
2023-05-19
黄超
主治医师
疾病描述：
你好我想问粉碎性骨折**愈合
问诊类型：图文咨询
2023-05-02
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