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庐江县同大中心卫生院

中医内科

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科室介绍

庐江县同大中心卫生院成立于1991年05月01日，注册地位于庐江县同大镇二龙街道，法定代表人为喻振国。经营范围包括为人民身体健康提供医疗与预防保健服务。医疗、常见多发病护理、预防保健、卫生技术人员培训、初级卫生保健规划实施、卫生行政监督与卫生信息管理。

科室服务

科室医生

张孝荣

住院医师

中医内科

庐江县同大中心卫生院

专业擅长：常见脾胃病及月经不调等

好评率：99% 接诊量：41421

科普文章

文章热伤风症状打喷嚏吗

夏天是热伤风的高发季节，许多患者会出现喉咙疼痛、头痛等症状，甚至体温升高，让人倍感不适。那么，热伤风症状中是否包括打喷嚏呢？下面我们就来详细了解一下。热伤风是由病毒感染引起的呼吸道疾病，常见症状包括打喷嚏、流鼻涕、喉咙肿痛等。这些症状的出现，往往是由于高温环境下汗腺大开，毛孔疏松，邪风乘虚而入导致的。治疗热伤风，首先要保证充足的休息和多饮水。药物治疗方面，可以选用藿香正气软胶囊等中成药，按照说明书服用，一般两三天后症状即可得到缓解。此外，对于发热的患者，要注意物理降温。如果体温没有超过38.5度，可以采用冷毛巾冷敷额头、温水洗澡等方式进行降温。同时，要注意保持室内通风，避免在空调房间内长时间停留，以防病情加重。在日常生活中，要注意劳逸结合，增强身体抵抗力。适当增加营养摄入，如瘦肉、鱼、奶、蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，以补充身体能量消耗。夜间不要露宿屋外，避免吹风扇和露宿在阴凉处，以防病情加重。最后，对于热伤风患者，可以采用一些食疗方法，如用生葱白煎汤频服，或服用藿香正气水等中成药，以缓解症状。

医疗科普小站

文章泄也是养生生理心理都需要

养生之道，不仅仅是饮食调理，更涵盖了生理、心理乃至生理心理交融的多个层面。其中，“泄”作为一种养生方式，同样值得重视。生理之“泄” 生理之“泄”指的是人体通过各种生理活动，将体内的毒素、细菌、病毒等有害物质排出体外。例如，打喷嚏、流眼泪、出汗、大小便等。这些生理活动都是人体自我保护的一种方式。因此，保持良好的生活习惯，如多饮水、吃粗粮、定时排便等，有助于维护身体健康。此外，适当的运动也能促进生理之“泄”。例如，跑步、游泳等有氧运动可以加速血液循环，帮助身体排毒；而瑜伽、普拉提等伸展运动则有助于缓解身体紧张，促进内分泌平衡。心理之“泄” 心理之“泄”是指通过言语、行为等方式，将内心的不良情绪释放出来。例如，向亲朋好友倾诉、高声呐喊、唱歌、跳舞等。这些方式可以帮助人们缓解压力、调节情绪，预防心理疾病。在现代社会，人们面临着来自工作、生活、家庭等多方面的压力，心理之“泄”显得尤为重要。当遇到挫折、困难时，要学会调整心态，通过合适的方式释放情绪，避免情绪积压导致心理问题。生理心理交融之“泄” 生理心理交融之“泄”是指通过生理活动与心理活动相结合的方式，达到养生保健的目的。例如，性生活、大笑、哭泣等。这些活动既能满足生理需求，又能愉悦心情，促进身心健康。在日常生活中，我们要注重生理、心理和生理心理交融的养生方式，从而达到身心健康的目的。

疾病解码者

文章女性健康饮食的10大障碍及应对方法

女性健康饮食的重要性不言而喻，然而，在现实生活中，许多女性却面临着诸多阻碍，导致无法保持健康的饮食习惯。以下将针对女性健康饮食的10大障碍进行分析，并提供相应的解决方法。一、工作繁忙，饮食不规律许多女性由于工作繁忙，常常选择快餐或外卖作为主食，忽略了饮食的规律性。这种不规律的饮食习惯会导致身体摄入过多油脂和热量，引发肥胖、心血管疾病等问题。建议女性尽量安排规律的时间用餐，避免暴饮暴食。二、零食诱惑，难以抗拒糖果、薯片等高热量、高脂肪的零食对女性来说具有很大的诱惑力。长期食用这类零食会导致能量过剩，引发肥胖、糖尿病等问题。建议女性控制零食的摄入量，选择低热量、低脂肪的健康食品。三、缺乏运动，能量消耗少运动是保持身体健康的重要途径。然而，许多女性由于工作繁忙、家务繁琐等原因，缺乏运动，导致能量消耗不足，引发肥胖、心血管疾病等问题。建议女性合理安排时间，进行适量的运动，如快走、慢跑、游泳等。四、睡眠不足，免疫力下降睡眠不足会导致身体免疫力下降，容易感染疾病。建议女性保持充足的睡眠，每晚保证7-8小时的睡眠时间。五、压力过大，影响健康长期处于高压状态会导致身体内分泌失调，引发各种疾病。建议女性学会调整心态，释放压力，保持乐观的心态。六、不良生活习惯，危害健康吸烟、酗酒等不良生活习惯会对身体健康造成严重危害。建议女性摒弃不良生活习惯，保持健康的生活方式。七、定期体检，预防疾病定期体检可以发现潜在的健康问题，并采取相应的预防措施。建议女性每年进行一次全面的体检。八、关注心理健康，保持乐观心理健康对身体健康至关重要。建议女性关注自己的心理健康，保持乐观的心态。九、合理膳食，均衡营养合理膳食是保持身体健康的基础。建议女性根据自己的身体状况和需求，制定合理的饮食计划，保证营养均衡。十、培养良好的生活习惯良好的生活习惯是保持身体健康的重要保障。建议女性培养良好的生活习惯，如按时作息、保持卫生、适量运动等。

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