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扬中市兴隆街道社区卫生服务中心,位于江苏省镇江市扬中市扬中大道西50米,在第31个世界艾滋病日扬中市兴隆街道社区卫生服务中心在兴隆中学多举措扎实开展预防艾滋病宣传教育活动,确保“防艾”工作取得实效。
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科普文章

文章 患了产后抑郁容易治疗吗

产后抑郁,这一困扰众多新妈妈的常见心理问题,已经成为现代医学关注的焦点。它并非简单的情绪低落,而是一种复杂的心理疾病,其成因多样,包括生理、心理、社会等多方面因素。产后抑郁的症状表现各异,从轻微的情绪波动到严重的自杀倾向,都可能出现在患者身上。 针对产后抑郁的治疗,需要根据患者的具体情况制定个性化的方案。轻度患者可能通过心理疏导和生活方式的调整就能得到改善。然而,对于病情较重或持续时间较长的患者,可能需要更长时间的心理治疗和药物治疗。 在治疗过程中,医生会根据患者的症状和需求,选择合适的药物进行治疗。常见的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)等。这些药物能够帮助调节大脑内的神经递质水平,缓解抑郁症状。 除了药物治疗,心理治疗也是治疗产后抑郁的重要手段。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法(CBT)、家庭治疗等。这些治疗方法能够帮助患者识别和改变负面思维,改善人际关系,提高生活质量。 除了专业的治疗,日常的保养也是非常重要的。新妈妈们应该保证充足的睡眠,保持良好的饮食习惯,适当进行体育锻炼,这些都有助于缓解抑郁症状。此外,家人和社会的支持也是非常重要的,新妈妈们应该学会寻求帮助,积极面对生活中的困难。 总之,产后抑郁并非不可治愈,只要患者能够及时接受治疗,积极配合医生,就有可能战胜这一疾病,重拾快乐的生活。

精准医疗探秘

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文章 这种眼镜竟可治社交恐惧症

三生三世昨晚迎来大结局,天族太子夜华终于在若水河战役结束的三年后醒来,与白浅再续前缘,看得观众们喜极而泣,也给这部剧划上了一个圆满的句号。回想当初,夜华老是一副面瘫的样子,沉默少言,曾被白浅称为闷葫芦,最后还是以一片真诚获得白浅的真心。而现实生活的闷葫芦就没这么好运,特别是患上社交恐惧症的闷葫芦们。  闷葫芦的悲伤往事一箩箩   小王从小就是个内向的孩子,在班级里总是默默无闻,不敢主动与人交流。他害怕在公共场合发言,担心别人会嘲笑他。这种社交恐惧症让他在工作和生活中都感到困扰。   社交恐惧症,又称为社交焦虑症,是一种常见的心理疾病。患者害怕在社交场合中暴露自己的不足,担心被他人评价和拒绝。这种恐惧感会影响患者的日常生活和工作。   社交恐惧症的成因有很多,主要包括以下几点:   缺乏安全感:在成长过程中,如果经历过被嘲笑、被拒绝的经历,就会产生不安全感,害怕再次受到伤害。   社交技能不足:由于缺乏社交经验,不知道如何与人交流,导致在社交场合中感到焦虑和恐惧。   过度自我关注:总是关注自己的言行举止,担心别人会注意到自己的不足。   完美主义倾向:对自己的要求过高,害怕犯错。   社交恐惧症的治疗方法有很多,包括认知行为疗法、药物治疗和心理治疗等。   认知行为疗法通过帮助患者改变错误的思维方式,缓解焦虑情绪。药物治疗可以缓解焦虑症状,但需要遵医嘱使用。心理治疗可以帮助患者了解自己的心理问题,并学会应对方法。   除了正规治疗外,患者还可以通过以下方法缓解社交恐惧症:   1. 逐渐增加社交场合的难度,慢慢适应。   2. 学会放松技巧,如深呼吸、冥想等。   3. 增强自信心,相信自己可以应对社交场合。   4. 寻求朋友和家人的支持。   5. 加入社交团体,与他人交流。   社交恐惧症并不可怕,只要勇敢面对,积极治疗,就能战胜它。

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文章 暴力倾向通常始于蹒跚学步期

宝宝那么小,怎么也会有暴力倾向呢?那么,你看看有些青少年的暴力行为;就该知道孩子的暴力行为不是一天养成的......   绝大多数的人认为青少年才是暴力倾向最大的人。但加拿大著名的暴力行为研究专家特里姆布雷的最新研究结果显示,人类的暴力倾向通常是在蹒跚学步的幼儿时期达到顶峰的。   幸运的是,两岁大的幼儿尚不能给人类造成太大的危害,但如果你不及早帮助他们控制愤怒情绪,等到他们长大成人 ,即使想帮他们,恐怕为时已晚。因此,家长们尤其是有暴力倾向宝宝的家长们一定要尽早清醒过来,及早纠正宝宝的坏习惯。   如果宝宝经常打别的小朋友 、摔东西、欺负小动物、揪大人头发、咬大人的手,家长们就要特别注意了,这就是宝宝暴力倾向的最初体现。首先我们要了解宝宝暴力的原因。   1、暴力是宝宝自卫的一种方式。宝宝打人有时候是出于一种自卫,或是其他合理的原因。可能是因为小朋友抢了他的奶瓶,或者有人先打了他,甚至有小朋友抓了他的头发。宝宝决不会容忍自己被欺负,他会全力维护自己的利益,这只是一种本能。   2、语言表达贫乏。因为2岁宝宝语言表达能力有限,无法和别人建立有效的沟通,所以他选择咬人或是打人,来发泄自己的不满情绪。   3、环境影响。宝宝天生具有超强的模仿能力,借此认识世界。如果父母长期吵架甚至是打架、父母对宝宝施行语言和肢体的暴力、父母让宝宝经常观看和暴力有关的动画片和电影,上述行为都会让宝宝变成暴力模仿宝宝。   针对宝宝的各种暴力行为,家长们应该如何应对才能消除他们的暴力倾向呢?   1、关爱宝宝是根本。家长首先应该给予孩子最基本的爱,体现在日常生活中就是满足、理解、尊重孩子的情感需要。只有让孩子体验到父母之爱的温暖,宝宝才有意识和理念去爱他人和外物。   同时,家长应从小培养宝宝对他人和事物的爱心,比如,当家长的一方身体不舒服时,另一方可教育孩子去关心自己的父(母);又如在公园游玩时,看到美丽的花,孩子都想摘下来,这时家长应制止孩子的行为并说明理由,培养孩子的爱惜之心,以从心理上防止、克服孩子暴力倾向的形成。   2、教导宝宝正确的交往策略。多数宝宝的攻击行为都属于一时冲动的类型,其实他们心中是渴望友谊的,只是不知道如何与他人和睦相处。这种时候,家长应该及时教给宝宝良好的人际交往技巧,教宝宝运用多种方式来化解困境。   3、教宝宝控制情绪。情绪在人的心理变化中起着核心作用。幼儿还没有学会如何控制情绪,因此家长应该帮助孩子逐步战胜情感刺激,使孩子有稳定的情绪,能与周围环境相适应、融合。   心理学研究 表明,群体环境和集体活动最有利于培养孩子的合作精神,家长可以多创造这样的环境,让宝宝学会忍耐宽容,加强自我约束力和控制情绪的能力。

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科普文章 10 篇
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梁明耀
主治医师
疾病描述: **********于扬中经*开发区**卫生院线下确诊为焦虑状态。申请续方药品:盐酸帕罗西汀片*4
问诊类型:图文咨询
2024-09-29
梁明耀
主治医师
疾病描述: 精神心**。焦虑内耗,不想说话,什么事情都不想做,对什么事情都提不起兴趣,老是莫名**就这样子
问诊类型:图文咨询
2024-08-21
梁明耀
主治医师
疾病描述: 有时候想一个人待着 有时候一个人待着有感觉很孤独寂寞 又怕见人 有时一整天都不想说话 可是对特别熟的人有说不完的话 有时候一个人待着待着莫名**的眼泪就不受控制了 老是感觉自己生病了 整天疑神疑鬼 感觉自己很累很累 有时对生活失去了** 感觉活着好没意思 想过离开这个世界 可是又害怕
问诊类型:图文咨询
2024-08-21
梁明耀
主治医师
疾病描述: 精神分裂症
问诊类型:图文咨询
2024-08-13
梁明耀
主治医师
疾病描述: 敏感
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2024-06-18
梁明耀
主治医师
疾病描述: 内耗焦虑一件事
问诊类型:图文咨询
2024-06-16
梁明耀
主治医师
疾病描述: 梁医生晚上好!我家属进口欣百达药没有了,请您开处方买5盒30mg
问诊类型:图文咨询
2024-06-04
梁明耀
主治医师
疾病描述: 续方:购买进口欣百达5盒、30mg
问诊类型:图文咨询
2024-04-24
梁明耀
主治医师
疾病描述: 感谢您利用宝*的休息时间为我答疑解惑,您和蔼可亲,对患者就像对待亲人一样耐心,谢谢您!祝您事事顺心!
问诊类型:图文咨询
2024-04-22
梁明耀
主治医师
疾病描述: 续方:购买进口欣百达5盒、30mg
问诊类型:图文咨询
2024-03-15