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科室介绍
北京正德堂中西医结合门诊部是非营利性综合类门诊部,同时又是医疗保险定点机构。现有中医、西医各专业技术人员数十名,特聘有三甲医院中医、中西医结合界泰斗轮流前来坐诊。既可解除到大医院看病难的问题,又能接受到高质量的医疗服务。根据现代医学观念及疾病病理,以中医为主,中西医结合为我们门诊部一大特色,为患者提供完善的医疗服务。
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李进
主治医师
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北京正德堂医药有限责任公司正德堂中西医结合门诊部
专业擅长:待补充
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扔掉!这5种早餐最不健康
早餐作为一天中最重要的能量来源,对身体健康至关重要。然而,错误的早餐选择可能会导致身体不适甚至疾病。以下五种早餐被普遍认为最不健康,我们应该尽量避免。 1. 过于冰凉的果蔬汁 虽然蔬果汁可以提供丰富的营养和清理体内废物,但过冷的食物会刺激肠胃,导致消化不良。建议选择温热的早餐,如热稀饭、热燕麦片等。 2. 太辣的食物 早晨肠胃较为脆弱,过于辛辣的食物会刺激胃黏膜,引发胃痛、腹泻等问题。建议选择温和的食物,如鸡蛋、牛奶等。 3. 未经加热的剩饭菜 隔夜饭菜容易产生细菌,食用后可能导致食物中毒。建议早餐选择新鲜食物,避免剩饭剩菜。 4. 熟食卤菜 卤菜在制作过程中可能添加较多的盐分和添加剂,长期食用会增加患高血压、心血管疾病等风险。建议选择清淡的早餐,如蒸蛋、瘦肉粥等。 5. 高糖食物 高糖食物会导致血糖波动,引发肥胖、糖尿病等疾病。建议选择低糖或无糖的早餐,如全麦面包、燕麦等。
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