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拜泉县中医院

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科室介绍
拜泉县中医院始建于1962年,医院新建综合楼面积10000平方米,是一所集医疗、教学、预防、保健、康复为一体的综合性二级非盈利医院。医院宗旨:以中医中药为主,以人民身体健为中心。医院现有职工130人,编制床位200张,开设内科、外科、治未病科、妇科、针灸康复科、肛肠科、口腔科等临床科室以及影像科、检验科、药剂科等辅助科室,拥有螺旋CT、DR、彩超、大生化仪等现代化诊疗设备,实现了设备的更新换代,保证了各类医疗设备的配置与医院的功能相适应,提高了临床的诊断治疗水平。
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科普文章

文章 女人补气血吃什么好?哪些食物能够补气血?

女性由于生理特点,更容易出现气血不足的情况。气血不足会导致身体虚弱、面色苍白、精神不振等问题。那么,女性应该如何补气血呢?以下是一些有益的建议和食物选择。 一、气血不足的原因及症状 1. 原因:女性气血不足的原因有很多,如长期劳累、营养不良、月经不调、情绪波动等。 2. 症状:气血不足的主要症状包括面色苍白、精神不振、容易疲劳、头晕眼花、失眠多梦等。 二、女性补气血的营养原则 1. 宜多吃具有补血、补气作用的食物。 2. 宜多食性平、味甘的温热食物。 3. 宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。 4. 适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。 5. 宜多吃蔬菜。蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血,因此女性也要多吃蔬菜。 三、女性补气血的食物选择 1. 主食 女人补气血,主食应选择粳米、小米、黄米、糯米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;黑米、紫米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。 2. 肉类 鸡肉、鹅肉、牛肉、猪肚、狗肉、驴肉、兔肉、鹌鹑、野鸡、青鱼、鲢鱼、章鱼、刀鱼、鲳鱼等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、牛肉、羊肉、猪肝、牛肝、羊肝、猪血、鸭血、鲳鱼、鳜鱼、甲鱼、章鱼、黄鱼、海鳗、带鱼、鳝鱼、乌贼、蛤肉、海参等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。 3. 蔬菜 补气的蔬菜可选择山药、南瓜、马铃薯、冬笋、香菇、胡萝卜、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的蔬菜有菠菜、胡萝卜、黑木耳、黄花菜、地耳、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。 四、日常保养建议 1. 保持良好的作息时间,保证充足的睡眠。 2. 适当进行运动,增强体质。 3. 保持良好的心态,避免情绪波动。 4. 注意饮食卫生,避免食用生冷、油腻的食物。 5. 定期进行体检,及时发现并治疗疾病。

AI医疗先锋

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文章 老口苦是怎么回事

口苦是许多人在生活中常常遇到的问题,它可能是由多种原因引起的,如肝胆湿热、熬夜、肝功能异常、饮食不当、慢性病以及口腔疾病等。 1、肝胆湿热:肝胆湿热是引起口苦的常见原因之一。肝胆炎症可能导致胆汁代谢紊乱,进而引起口苦。此外,肝胆湿热还可能导致口苦尿黄,此时可以考虑使用苦瓜等食物来降肝火。 2、熬夜:熬夜会导致身体免疫力下降,进而影响肝脏健康,引起口苦。建议养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠。 3、肝功能异常:肝脏是人体重要的解毒器官,当肝功能异常时,体内的毒素无法顺利排出,导致口苦。可以通过调整饮食结构,增加富含维生素C的食物来改善肝功能。 4、饮食不当:过度食用辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物,会导致口腔和肠胃问题,引起口苦。建议饮食清淡,多吃富含纤维的水果蔬菜。 5、慢性病:某些慢性病,如糖尿病,也可能伴随口苦症状。对于慢性病患者,应定期进行体检,及时发现并治疗相关疾病。 6、口腔疾病:口腔炎症、牙龈炎、牙龈出血等口腔疾病也是引起口苦的原因之一。保持良好的口腔卫生习惯,定期刷牙、漱口,可以有效预防口腔疾病。 为了改善口苦症状,我们应该养成良好的生活习惯,如不熬夜、不吸烟、不饮酒,保持饮食清淡,多吃富含纤维的水果蔬菜。此外,定期进行体检,及时发现并治疗相关疾病,也是预防口苦的有效方法。

医者仁心

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文章 女性春季养生 6件事不能做

  春季,万物复苏,气温逐渐回暖,自然界阳气开始升发,正是养生的好时节。然而,春季养生并非易事,有些不良习惯会对身体健康造成负面影响。以下女性春季养生中需要注意的6件事,让我们一起来看看吧。   1. 避免过早减衣   春捂秋冻,这是春季养生的基本原则。虽然春天气温逐渐回暖,但早晚温差较大,过早减衣容易导致感冒、关节疼痛等疾病。因此,春季养生要注意保暖,避免着凉。   2. 注意饮食调养   春季,人体阳气逐渐升发,饮食应以清淡、易消化为主,多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。同时,要避免过多食用辛辣、油腻的食物,以免伤及脾胃。   3. 保持良好情绪   春季,肝气旺盛,情绪波动较大。女性要注意保持良好的心态,避免情绪波动过大,以免影响身体健康。   4. 注意个人卫生   春季,气温逐渐回暖,细菌、病毒滋生。女性要注意个人卫生,勤洗手、勤洗澡,保持衣物整洁,预防传染病。   5. 适量运动   春季,万物复苏,正是锻炼身体的好时节。女性可以根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等,增强体质,提高免疫力。   6. 定期体检   春季,人体阳气升发,容易导致一些疾病的发生。女性要定期进行体检,及时发现并治疗疾病,预防疾病的发生。

生命之光传递者

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