科普文章
文章 三大“坏习惯”是肠癌诱因
近年来，肠癌的发病率逐年攀升，已成为威胁人类健康的重要恶性肿瘤之一。大肠癌（包括结肠癌、直肠癌）在所有恶性肿瘤中的发病率排名第三，死亡率排名第五。棋圣聂卫平的直肠癌病情更是为我们敲响了警钟。 成都新世纪肛肠医院专家向文泽主任指出，以下三大不良习惯是导致肠癌的主要诱因： 1. 不爱体检 80%的肠癌患者在确诊时已处于中晚期。肠癌的早期症状与痔疮等肠道疾病相似，容易被忽视。因此，40岁以上的高危人群应定期进行肠镜检查，以便尽早发现肠癌。 2. 多荤少素 高脂肪、高蛋白的饮食结构容易导致肠道负担加重，增加肠癌风险。建议保持荤素平衡，多吃蔬菜、水果，增加膳食纤维的摄入。 3. 少动多坐 久坐不动的生活方式容易导致肠道蠕动减慢，增加肠癌风险。建议增加体育锻炼，促进肠道蠕动，降低肠癌风险。 除了以上三大不良习惯，以下因素也可能增加肠癌风险： 1. 遗传因素 家族中有肠癌病史的人，患肠癌的风险较高。 2. 慢性炎症 慢性肠道炎症如溃疡性结肠炎等，也可能增加肠癌风险。 3. 肠道息肉 肠道息肉是一种常见的良性肿瘤，部分息肉可能发生癌变。 预防肠癌的关键在于早期筛查和健康生活方式。定期体检、保持健康饮食、增加体育锻炼，可以有效降低肠癌风险。
癌症防治先锋
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文章 肺部8公分肿瘤能活多久
肺部肿瘤是一种常见的恶性肿瘤，其早期症状不明显，容易被忽视。一旦发现肺部肿瘤，其体积往往较大，例如8公分大小的肺部肿瘤。那么，肺部8公分肿瘤的患者能活多久呢？ 肺部8公分肿瘤属于晚期肺癌，其治疗难度较大。治疗方式主要包括手术、化疗、放疗等。手术是首选治疗方法，通过手术切除肿瘤，可以有效缓解症状，延长生存期。但手术成功与否，以及术后恢复情况，都会影响患者的生存时间。 肺部8公分肿瘤患者的生存时间因个体差异、肿瘤性质、治疗方案等因素而异。一般来说，手术成功的患者，生存时间可达数年到十几年。但如果肿瘤性质恶性程度高，或者术后恢复不佳，生存时间可能会缩短。 除了手术治疗，化疗和放疗也是重要的辅助治疗方法。化疗可以杀灭肿瘤细胞，控制肿瘤生长；放疗可以破坏肿瘤组织，缓解症状。化疗和放疗的副作用较大，需要根据患者具体情况制定个体化治疗方案。 肺部肿瘤患者需要保持良好的心态，积极配合治疗。除了手术治疗，患者还应注意日常保养，包括：戒烟限酒、保持良好的作息习惯、加强锻炼、保持心情舒畅等。这些措施有助于提高患者的生活质量，延长生存时间。 总之，肺部8公分肿瘤患者的生存时间因个体差异而异。患者需要积极配合治疗，保持良好的心态，才能提高生存率，延长生存时间。
医者荣耀
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文章 国庆归来 教你系统美白急救法
国庆假期过后，相信许多朋友都享受了愉快的旅行时光。然而，长时间的日照可能导致肌肤晒黑，甚至出现晒伤等问题。别担心，今天就来为大家介绍一套系统美白急救法，帮助大家尽快恢复白皙肌肤。 一、洁肤是美白基础 洁肤是美白的第一步，只有清洁干净肌肤，才能更好地吸收后续美白产品的营养。建议使用温和的洁面产品，如巴黎欧莱雅雪颜美白洁面膏，有效去除老化角质和污垢，让肌肤焕发健康光彩。 二、保湿让肌肤畅饮 肌肤缺水会导致干燥、粗糙等问题，也会影响美白效果。因此，保湿是美白过程中的重要环节。建议使用巴黎欧莱雅雪颜美白面膜，为肌肤提供深层补水，让肌肤水润透亮。 三、补充养分，提升美白效果 美白过程中，肌肤需要充足的养分。建议使用巴黎欧莱雅雪颜美白双重精纯乳，其中的珍稀碧玺石和抑黑成分能帮助肌肤提升透亮度，展现白皙肤色。 四、夜间美白，事半功倍 夜间是肌肤修复和美白的黄金时段。建议使用巴黎欧莱雅雪颜粉透臻白舒缓晚霜，帮助肌肤平衡黑色素代谢，改善肤色暗沉。 五、按摩促进血液循环，提升美白效果 适当的按摩可以促进血液循环，加速肌肤代谢，提升美白效果。建议使用巴黎欧莱雅雪颜粉透臻白舒缓晚霜，配合按摩手法，让肌肤更加透亮。 六、补充维生素，增强肌肤抵抗力 维生素A、C、E等对肌肤健康至关重要。建议多吃富含维生素的水果和蔬菜，如番茄、橘子、山楂等，增强肌肤抵抗力，助力美白。 通过以上美白急救法，相信大家都能在短时间内恢复白皙肌肤，迎接美好的生活。
医者仁心
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文章 4个征兆暗示大肠癌上身，不治可能就晚了
大肠癌，一种常见的恶性肿瘤，近年来发病率逐年攀升，已成为我国癌症发病的主要原因之一。 预防大肠癌，除了养成良好的生活习惯和饮食习惯外，掌握大肠癌的早期症状和筛查方法至关重要。 以下五个信号，可能是大肠癌发出的预警： 1. 排便习惯改变：腹泻、便秘、肛门坠胀、排便不尽感等。 2. 大便带血：血色暗红或鲜红，呈柏油样，与痔疮出血有明显区别。 3. 便形变形：大便形状变细、变形，有时伴有血迹。 4. 腹部疼痛：右下腹疼痛，可伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状。 5. 肿块：右下腹可触及肿块。 除了关注早期症状外，以下几种方法可以帮助我们筛查大肠癌： 1. 直肠指检：最简单、方便的大肠癌筛查方法，可早期发现直肠癌。 2. 粪便潜血检测：简单易行，可早期发现大肠癌。 3. 肠镜：是目前最有效的大肠癌筛查方法，可发现早期大肠癌。 4. 空气肠镜：无需肠道准备，操作简便，适合部分人群。 5. CT扫描：可观察大肠癌的形态、大小、位置等信息。 预防大肠癌，我们要从以下几个方面入手： 1. 均衡饮食：多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮，少吃高脂肪、高热量、高盐的食物。 2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。 3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都是大肠癌的重要危险因素。 4. 定期体检：40岁以上的人群应每年进行一次大肠癌筛查。 5. 关注家族史：有家族大肠癌史的人群应提前进行筛查。
中医养生之道
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文章 癌症放弃化疗喝中药、
癌症作为一种严重的恶性肿瘤，其治疗方法多种多样，每种方法都有其优缺点。患者需要根据自己的病情和身体状况选择最适合自己的治疗方案。 张先生在2010年被确诊为肺癌IV期，与他长期吸烟的习惯有很大关系。医生建议他进行化疗，但张先生由于对化疗的副作用有所顾虑，最终选择放弃化疗。 在放弃化疗后，张先生开始尝试中医治疗。他尝试过多种中药，但效果并不明显。后来，他在一位亲戚的推荐下开始使用紫云参煲汤，没想到身体竟然逐渐好转。紫云参被认为具有抗癌作用，其功效主要体现在抑制癌细胞生长、诱导癌细胞凋亡、逆转癌细胞向正常细胞转化等方面。 除了药物治疗，张先生还注重日常保养。他每天坚持走路，保证充足的睡眠，并注重饮食健康。这些生活方式的改变帮助他改善了身体状况，提高了生活质量。 癌症患者在进行治疗和康复过程中需要注意以下几点： 1. 保持积极乐观的心态，与病魔作斗争。 2. 适当进行体育锻炼，增强体质。 3. 保证充足的睡眠，提高免疫力。 4. 注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。 5. 定期复查，及时了解病情变化。
健康驿站
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